{"id":7349,"date":"2020-11-12T00:04:21","date_gmt":"2020-11-11T23:04:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=7349"},"modified":"2020-11-11T13:20:25","modified_gmt":"2020-11-11T12:20:25","slug":"me-siento-feliz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2020\/11\/12\/me-siento-feliz\/","title":{"rendered":"Me siento feliz"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"204\" height=\"204\" srcset=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg 300w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-1024x1024.jpeg 1024w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-150x150.jpeg 150w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-768x768.jpeg 768w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-676x676.jpeg 676w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 204px) 100vw, 204px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.<br \/>\nInspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.<br \/>\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.<br \/>\nCierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire\u00a0 poco a poco.<\/p>\n<p><strong>\u201cAhora, vas a recordar un momento feliz de tu vida.\u201d<br \/>\n<\/strong><br \/>\nCuando elijas el momento, recuerda d\u00f3nde fue, con qui\u00e9n estabas, que sucedi\u00f3, qu\u00e9 sentiste en aquel momento&#8230;<\/p>\n<p>Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y lentamente suelta 1, 2 ,3 ,4.<\/p>\n<p><em>(Se les deja en silencio un tiempo escuchando la m\u00fasica.)<br \/>\n<\/em><br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=unOPM9-ZCEE\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=unOPM9-ZCEE<\/a><\/p>\n<p>Al cabo de unos segundos, se dice:<br \/>\n<strong>\u201cRecuerda ese momento, y deja que te invada ahora la misma felicidad que sentiste entonces\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><em>(Dejamos m\u00e1s tiempo escuchando la m\u00fasica)<br \/>\n<\/em><br \/>\nAhora poco a poco, abre los ojos, cada uno a su ritmo, sin prisas.<\/p>\n<p><strong>Compartir:<\/strong><br \/>\nEl que quiera puede contar brevemente qu\u00e9 ha recordado, c\u00f3mo se ha sentido, con qui\u00e9n estaba\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4. Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4. 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