{"id":7949,"date":"2021-11-11T00:20:49","date_gmt":"2021-11-10T23:20:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=7949"},"modified":"2021-10-31T18:24:20","modified_gmt":"2021-10-31T17:24:20","slug":"mente-y-cuerpo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2021\/11\/11\/mente-y-cuerpo\/","title":{"rendered":"MENTE Y CUERPO"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"173\" height=\"173\" srcset=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg 300w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-1024x1024.jpeg 1024w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-150x150.jpeg 150w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-768x768.jpeg 768w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-676x676.jpeg 676w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 173px) 100vw, 173px\" \/><\/a><\/p>\n<p><strong>HARA MODALIDAD \u00abEL CUERPO NOS HABLA\u00bb<\/strong><\/p>\n<p>Hoy hemos preparado una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial.<br \/>\n\u00bfEst\u00e1s listo?<\/p>\n<p>Para que la m\u00e1xima HARA de hoy se desarrolle correctamente, es necesario que est\u00e9s atento y activo, que tengas ganas de descubrir qu\u00e9 te quiere contar tu cuerpo hoy.<\/p>\n<p>Lev\u00e1ntate, guarda la silla correctamente y col\u00f3cate justo detr\u00e1s de tu mesa.<br \/>\nSALTA durante un minuto en tu sitio.<\/p>\n<p><em>Se puede usar un <a href=\"https:\/\/reloj-alarma.es\/temporizador-1-minuto\/\">temporizador<\/a> y proyectarlo en la pantalla.<br \/>\nSe puede poner m\u00fasica movida o alguna canci\u00f3n que les guste de fondo.<br \/>\n<\/em><br \/>\nSi\u00e9ntate de nuevo en tu silla, cierra los ojos y col\u00f3cate las manos sobre el pecho para sentir el ritmo de tu coraz\u00f3n y tu respiraci\u00f3n.<br \/>\nDisfruta de la sensaci\u00f3n que te queda al escuchar tu cuerpo y, cuando est\u00e9s listo, abre los ojos.<\/p>\n<p><strong>Compartimos:<br \/>\n<\/strong>\u00bfQu\u00e9 has notado en tu cuerpo al sentarte y colocar las manos en tu pecho?<br \/>\n\u00bfC\u00f3mo te encontrabas al comienzo de la clase y c\u00f3mo te encuentras ahora?<\/p>\n<p>A veces nos centramos en pensar y pensar y olvidamos que nuestro cuerpo es una herramienta muy potente para poner nombre a nuestras emociones o incluso cambiar nuestro estado de \u00e1nimo mediante el movimiento.<br \/>\nSi lo escuchamos de vez en cuando y prestamos atenci\u00f3n, estaremos dando pasos para conocernos cada d\u00eda un poco mejor.<br \/>\n\u00a1Que disfrut\u00e9is del jueves!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>HARA MODALIDAD \u00abEL CUERPO NOS HABLA\u00bb Hoy hemos preparado una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial. \u00bfEst\u00e1s listo? 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