{"id":7974,"date":"2021-11-25T00:57:49","date_gmt":"2021-11-24T23:57:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=7974"},"modified":"2021-11-21T13:00:41","modified_gmt":"2021-11-21T12:00:41","slug":"un-rincon-especial","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2021\/11\/25\/un-rincon-especial\/","title":{"rendered":"Un rinc\u00f3n especial"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

HARA MODALIDAD \u00abVISUALIZAR\u00bb<\/p>\n

M\u00fasica de ambientaci\u00f3n: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D0hAIydRL_I<\/a><\/strong><\/p>\n

Hoy hemos preparado una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial. \u00bfEst\u00e1s listo?
\nAntes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA. \u00bfLa recuerdas? No te preocupes, lo repasamos juntos. Consiste en seguir 4 pasos muy sencillos:
\n– Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
\n– Pies en contacto con el suelo.
\n– Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
\n– Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.<\/p>\n

Cierra los ojos y escucha atentamente.<\/p>\n

\u00abUn rinc\u00f3n especial\u00bb
\n<\/em><\/strong>Coge aire y muy poco a poco su\u00e9ltalo. Observa c\u00f3mo tu barriga, al igual que un globo, se hincha y se deshincha. Qu\u00e9date as\u00ed un momento, escuchando con atenci\u00f3n tu respiraci\u00f3n.
\n(Pausa)<\/p>\n

<\/em>No hagas caso a las posibles distracciones, convive con los diferentes sonidos o sensaciones que puedan distraerte e impedir que disfrutes del aqu\u00ed y el ahora.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nHoy comienza un nuevo d\u00eda en el colegio, un d\u00eda nuevo de la Semana Menesiana.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nTe invito a que busques un rinc\u00f3n del cole que te guste.
\n(Pausa)<\/em><\/p>\n


\n<\/em>\u00bfLo tienes?
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nSi\u00e9ntate tranquilamente y acom\u00f3date.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\n\u00bfQu\u00e9 te rodea?
\n(Pausa)
\n<\/em>
\n\u00bfQu\u00e9 puedes ver desde el lugar en el que est\u00e1s?
\n(Pausa)
\n<\/em>
\n\u00bfPor qu\u00e9 ese rinc\u00f3n del cole es tan especial para ti?
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nPi\u00e9nsalo durante unos instantes.
\nPoco a poco, te invito a que vuelvas de nuevo a la realidad de la clase.
\nEst\u00edrate lentamente y, cuando est\u00e9s listo, abre los ojos.<\/p>\n

Compartimos:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo te has sentido?
\n\u00bfQu\u00e9 rinc\u00f3n del colegio has escogido?
\n\u00bfPor qu\u00e9 es especial para ti?<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

HARA MODALIDAD \u00abVISUALIZAR\u00bb M\u00fasica de ambientaci\u00f3n: https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=D0hAIydRL_I Hoy hemos preparado una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial. \u00bfEst\u00e1s listo? Antes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA. \u00bfLa recuerdas? No te preocupes, lo repasamos juntos. Consiste en seguir 4 pasos muy sencillos: – Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla. – Pies en … Sigue leyendo Un rinc\u00f3n especial<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7974"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7975,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7974\/revisions\/7975"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}