{"id":8186,"date":"2022-04-21T00:48:53","date_gmt":"2022-04-20T23:48:53","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=8186"},"modified":"2022-04-20T22:51:09","modified_gmt":"2022-04-20T21:51:09","slug":"me-siento-en-paz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2022\/04\/21\/me-siento-en-paz\/","title":{"rendered":"Me siento en paz\u2026"},"content":{"rendered":"
\"LOGO<\/a>

Logo HARA<\/p><\/div>\n

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.
\nInspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
\nInspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.<\/p>\n

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n

Imagina un lugar en la naturaleza al que te gustar\u00eda ir: una playa, un lago, una monta\u00f1a,\u2026
\nPara ti es un lugar bello y m\u00e1gico en el que todo es posible.
\n(Pausa)<\/p>\n

<\/em>Observa c\u00f3mo es tu alrededor. Elige un lugar en el que parar y descansar.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nEn este lugar te encuentras seguro y protegido.
\n(pausa)<\/p>\n

<\/em>Si\u00e9ntate y escucha esta m\u00fasica.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UDULCZERMW4<\/a><\/p>\n

Te sientes tranquilo, en paz\u2026
\nRepite en tu interior: \u201cMe siento tranquilo y en paz.\u201d<\/p>\n

<\/strong>Con esta energ\u00eda, nos mantenemos en reposo, sintiendo, y respirando.<\/p>\n

Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
\nDamos gracias por las personas y cosas que nos hacen sentir en paz.
\n(Dejamos tiempo para que los ni\u00f1os piensen y den gracias en silencio mientras escuchan la m\u00fasica.)<\/p>\n

<\/em>Inspira 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta 1, 2, 3, 4.
\nPoco a poco, sin prisas, cada uno a su ritmo, abre los ojos.<\/p>\n

Compartimos:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo te has sentido?
\n\u00bfPor qu\u00e9 o por qui\u00e9n has dado gracias?<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4. Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4. Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente … Sigue leyendo Me siento en paz\u2026<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8186"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8186"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8186\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8187,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8186\/revisions\/8187"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8186"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8186"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8186"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}