{"id":8204,"date":"2022-05-05T00:30:40","date_gmt":"2022-05-04T23:30:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=8204"},"modified":"2022-05-03T22:33:35","modified_gmt":"2022-05-03T21:33:35","slug":"cuido-y-dejo-me-dejo-cuidar","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2022\/05\/05\/cuido-y-dejo-me-dejo-cuidar\/","title":{"rendered":"Cuido y dejo me dejo cuidar (1)"},"content":{"rendered":"
\"LOGO<\/a>

Logo HARA<\/p><\/div>\n

MODALIDAD Masaje<\/p>\n

M\u00daSICA:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Brian Crain\u00a0\u00a0 Dream of Flying<\/a><\/strong><\/p>\n

En esta ocasi\u00f3n vamos a ayudarnos unos a otros a entrar en el silencio, la interioridad, el encuentro con lo m\u00e1s profundo. Lo haremos a trav\u00e9s de un sencillo masaje en el pelo.
\nNos colocamos por parejas, como queramos, uno ser\u00e1 el primero en recibir el masaje, permanecer\u00e1 sentado y el otro se colocar\u00e1 detr\u00e1s disponi\u00e9ndose a darlo, pero sin comenzar a\u00fan.<\/p>\n

(El pr\u00f3ximo d\u00eda se cambian\u00a0 los roles).<\/p>\n

Quien va a recibir el masaje se coloca en la \u201cpostura b\u00e1sica\u201d para acoger y poder vivir mejor el masaje.
\nInspira suavemente para que el aire llene sus pulmones.
\nInspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
\nQuien va a dar el masaje observa el ejemplo que hace el educador<\/strong>
\nEste masaje consiste en:
\n1. \u201cTeclear\u201d<\/strong> con los dedos de ambas manos por toda la cabeza de nuestro compa\u00f1ero. Lo haremos con suavidad, en c\u00edrculos sim\u00e9tricos del centro hacia delante para volver por los laterales\u2026
\n2. \u201cMasajear\u201d<\/strong> acariciando con las yemas de los dedos la cabeza\u2026
\n3. \u201cMasajear\u201d<\/strong> suavemente con los pulgares la zona inferior de la nuca\u2026<\/p>\n

Quien recibe el masaje:
\n<\/strong>– Trata de acogerlo sin pensar en nada, dej\u00e1ndose cuidar y respirando calmadamente.<\/p>\n

Quien da el masaje:<\/strong>
\n– Antes de empezar, piensa un momento lo que va a hacer. Piensa en la persona que va a cuidar…
\n– Nuestro objetivo es ayudar a este compa\u00f1ero a sentirse relajado, cuidado, valioso\u2026
\n– A trav\u00e9s de nuestros dedos vamos a \u201ccargarle las pilas\u201d para todo el d\u00eda, aport\u00e1ndole nuestro cari\u00f1o y nuestra propia paz.
\n– \u00bfEst\u00e1s preparado?.
\n– Cuando te sientas preparado, cuando se\u00e1is conscientes del valor de cuidar al otro, empieza el masaje\u2026<\/p>\n

Para pensar y compartir
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo te has sentido al dar el masaje?
\nY si te ha tocado recibirlo \u00bfc\u00f3mo te has sentido?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

MODALIDAD Masaje M\u00daSICA:\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Brian Crain\u00a0\u00a0 Dream of Flying En esta ocasi\u00f3n vamos a ayudarnos unos a otros a entrar en el silencio, la interioridad, el encuentro con lo m\u00e1s profundo. Lo haremos a trav\u00e9s de un sencillo masaje en el pelo. Nos colocamos por parejas, como queramos, uno ser\u00e1 el primero en recibir el masaje, … Sigue leyendo Cuido y dejo me dejo cuidar (1)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8204"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8204"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8204\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8206,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8204\/revisions\/8206"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8204"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8204"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8204"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}