{"id":8601,"date":"2023-03-09T00:53:51","date_gmt":"2023-03-08T23:53:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=8601"},"modified":"2023-03-05T18:56:48","modified_gmt":"2023-03-05T17:56:48","slug":"mis-manos-un-regalo","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2023\/03\/09\/mis-manos-un-regalo\/","title":{"rendered":"Mis manos: un regalo"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial.
\n\u00bfEst\u00e1s listo?<\/p>\n

M\u00fasica de ambientaci\u00f3n para el ejercicio de hoy<\/a><\/strong><\/p>\n

Antes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA:
\nEspalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
\nPies en contacto con el suelo.
\nManos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
\nCabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.<\/p>\n

Mant\u00e9n los ojos abiertos y escucha atentamente las instrucciones.<\/p>\n

Extiende las manos sobre la mesa, a la distancia suficiente para que puedas observarlas con detalle.<\/p>\n

Hoy te invitamos a \u00abredescubrir\u00bb tus manos<\/strong>.
\nA detenerte a mirarlas y prestar atenci\u00f3n a cada rinc\u00f3n de ellas.
\n(Pausa)<\/p>\n

T\u00f3mate tu tiempo para observar, con la calma que genera la m\u00fasica de fondo, cada l\u00ednea, cada forma.<\/p>\n

(Damos tiempo para observar, siguiendo, a partir de ahora, con mucha calma)
\n<\/em>
\nLos nudillos. Las u\u00f1as.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nRevisa cada detalle, aquello que las hace especiales y \u00fanicas.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nMira detenidamente tanto la palma como el dorso.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nComprueba el tacto: si est\u00e1n suaves o, por el contrario, algo \u00e1speras.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nPresta atenci\u00f3n a las sensaciones: si est\u00e1n fr\u00edas porque acabas de llegar del exterior, o si, por el contrario, est\u00e1n calientes.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nTus manos, as\u00ed, tal y como son, son un aut\u00e9ntico regalo.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nTe permiten escribir, trabajar o descubrir.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nCon tus manos cuidas, abrazas, creas lazos, acaricias, ayudas, sujetas a quien no puede,…
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nTus manos pueden servir para hacer lo bueno o, por el contrario, para destruirlo.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\n\u00bfPara qu\u00e9 quieres usarlas t\u00fa?<\/p>\n

Levanta tu mirada y reflexiona sobre lo que acabas de observar.<\/p>\n

Compartimos:
\n<\/strong>\u00bfHas descubierto algo en lo que nunca antes te hab\u00edas fijado?
\n\u00bfHab\u00edas observado alguna vez tus manos?
\n\u00bfC\u00f3mo quieres usar tus manos?<\/p>\n

Para hoy:
\n<\/strong>Toma conciencia de lo importantes que son tus manos.
\nHoy presta atenci\u00f3n a c\u00f3mo y para qu\u00e9 las usas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial. \u00bfEst\u00e1s listo? M\u00fasica de ambientaci\u00f3n para el ejercicio de hoy Antes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA: Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla. Pies en contacto con el suelo. Manos sobre la mesa o sobre los muslos, … Sigue leyendo Mis manos: un regalo<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8601"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8601"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8601\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8605,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8601\/revisions\/8605"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8601"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8601"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8601"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}