{"id":8880,"date":"2023-11-02T00:40:47","date_gmt":"2023-11-01T23:40:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=8880"},"modified":"2023-11-01T11:43:05","modified_gmt":"2023-11-01T10:43:05","slug":"agradece-todo-lo-recibido","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2023\/11\/02\/agradece-todo-lo-recibido\/","title":{"rendered":"Agradece todo lo recibido"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

M\u00c1XIMA HARA
\nMODALIDAD: \u00abGestos con valor\u00bb<\/p>\n

<\/strong>La m\u00e1xima de hoy nos permitir\u00e1 experimentar en primera persona c\u00f3mo la gratitud puede estrechar \u00ablos lazos que nos unen\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

Recordamos una frase de Juan Mar\u00eda que habla del valor de la GRATITUD, de la capacidad de AGRADECER:
\n\u00abRecuerda con agradecimiento todo lo que has recibido\u201d<\/em><\/strong><\/p>\n

Cuando alguien nos da las gracias, nos sentimos reconocidos por esa persona.
\nDe la misma forma, cuando somos nosotros los que damos las gracias, nos damos cuenta de que valoramos m\u00e1s lo que otros hacen por nosotros.
\nEstos dos gestos nos ayudan a estar m\u00e1s cerca de los dem\u00e1s, a vivir relaciones m\u00e1s verdaderas.<\/p>\n

Como cada jueves nos toca hacer una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial.
\n\u00bfEst\u00e1s listo?<\/p>\n

(<\/strong>M\u00fasica de ambientaci\u00f3n<\/a>)<\/p>\n

<\/strong>Nos Colocamos por parejas, uno frente a otro.
\nNos sentamos en la postura HARA (nos ayudar\u00e1 a enfocar nuestra atenci\u00f3n):
\nEspalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
\nPies en contacto con el suelo.
\nManos sobre la mesa o sobre los muslos.
\nCabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.<\/p>\n

Es importante tomar conciencia de cada zona del cuerpo para colocarnos correctamente, evitando posiciones en las que nuestro cuerpo sufra.<\/p>\n

Cerramos los ojos y cogemos aire y los soltamos despacio.
\nLo repetimos varias veces, hasta que notamos que estamos tranquilos y concentrados.<\/p>\n

\u00abGracias por…\u00bb
\n<\/strong>Continuamos con los ojos cerrados.
\nPensamos en la persona que tenemos delante: en la relaci\u00f3n que tenemos con ella
\nPensamos en c\u00f3mo nos hablamos o nos tratamos, en los gestos que tenemos el uno con el otro,…
\n(Pausa)<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 te sientes agradecido con \u00e9l o ella?
\n\u00bfLe dar\u00edas las gracias por algo en concreto?
\n(Pausa)<\/p>\n

Piensa en aquello por lo que hoy te gastar\u00eda darle las gracias a esa persona.
\n(Pausa)<\/p>\n

Cuando est\u00e9s listo, levanta la mano para que el profesor pueda ver qui\u00e9n tiene la respuesta y qui\u00e9n necesita un poco m\u00e1s de tiempo para pensarla.
\n(Esperamos a que todos hayan levantado la mano antes de continuar)<\/p>\n

Abrid los ojos y compartid con la persona a la que ten\u00e9is enfrente por qu\u00e9 le das las gracias<\/strong>.<\/p>\n

<\/em>Para compartir:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me he sentido?
\n\u00bfQu\u00e9 es lo que m\u00e1s me ha gustado?<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00c1XIMA HARA MODALIDAD: \u00abGestos con valor\u00bb La m\u00e1xima de hoy nos permitir\u00e1 experimentar en primera persona c\u00f3mo la gratitud puede estrechar \u00ablos lazos que nos unen\u00bb. Recordamos una frase de Juan Mar\u00eda que habla del valor de la GRATITUD, de la capacidad de AGRADECER: \u00abRecuerda con agradecimiento todo lo que has recibido\u201d Cuando alguien nos … Sigue leyendo Agradece todo lo recibido<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8880"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8880"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8880\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8881,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8880\/revisions\/8881"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8880"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8880"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8880"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}