{"id":9033,"date":"2024-02-29T00:15:23","date_gmt":"2024-02-28T23:15:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9033"},"modified":"2024-02-18T18:28:26","modified_gmt":"2024-02-18T17:28:26","slug":"me-siento-bien-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2024\/02\/29\/me-siento-bien-2\/","title":{"rendered":"Me siento bien"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"262\" height=\"262\" srcset=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg 1080w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg 300w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-1024x1024.jpeg 1024w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-150x150.jpeg 150w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-768x768.jpeg 768w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-676x676.jpeg 676w\" sizes=\"(max-width: 262px) 100vw, 262px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.<\/p>\n<p>Inspira suavemente. Inspira en 1, 2, 3, 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.<br \/>\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3, 4 \u00a0y suelta en 1, 2 ,3 ,4.<\/p>\n<p>Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n<p>Ahora, vas a recordar algunas situaciones que<strong> te hayan hecho sentir muy bien, que te hayan hecho sentir feliz. <\/strong>Recuerda\u2026<\/p>\n<p><em>(Se les deja en silencio un rato, con m\u00fasica).<\/em><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lNb43wADzOg\">http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lNb43wADzOg<\/a><\/p>\n<p>Al cabo de unos segundos, se dice:<br \/>\nRecuerda esos momentos, y deja que te invada ahora la misma <strong>sensaci\u00f3n y alegr\u00eda <\/strong>que sentiste entonces\u201d.<\/p>\n<p><em>(Dejamos m\u00e1s tiempo escuchando la m\u00fasica otra vez.)<\/em><\/p>\n<p>Ahora poco a poco, abre los ojos.<\/p>\n<p><strong>Para compartir:<br \/>\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo te has sentido?<br \/>\n\u00bfQuieres contar alg\u00fan recuerdo que te hac\u00eda sentirte bien?<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. 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