{"id":9149,"date":"2024-04-18T00:40:37","date_gmt":"2024-04-17T23:40:37","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9149"},"modified":"2024-04-15T16:56:01","modified_gmt":"2024-04-15T15:56:01","slug":"9149","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2024\/04\/18\/9149\/","title":{"rendered":"Que mi vida sea luz"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.<\/p>\n

Inspira suavemente. Inspira en 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y suelta en 1, 2 ,3 y 4.<\/p>\n

Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n

Escuchamos la m\u00fasica:<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Zx9Yy–pubI<\/a><\/p>\n

Ahora, simplemente c\u00e9ntrate en la respiraci\u00f3n\u2026
\nInspira y suelta el aire lentamente\u2026
\n(Se repite varias veces)<\/p>\n

<\/em>Imag\u00ednate una vela grande<\/strong>, con una luz blanca y resplandeciente.
\nEsta luz ilumina tu vida.
\nSiente a trav\u00e9s de la vela encendida c\u00f3mo Jes\u00fas est\u00e1 a tu lado y te cuida.<\/p>\n

Escucha la m\u00fasica dejando que tu cuerpo se relaje.<\/p>\n

Ahora puedes encender diferentes velas peque\u00f1as y ponerlas alrededor de la grande, agradeciendo tu vida.
\n<\/strong>Las diferentes velitas representan momentos de tu vida en los que te has sentido feliz<\/strong>.
\nAl encender cada velita da gracias por esos buenos momentos que la vida te ha regalado\u2026<\/p>\n

Disfruta este momento, de la tranquilidad y la alegr\u00eda.
\nTe sientes feliz y agradecido.
\nSientes que est\u00e1s \u201cllamado a algo grande\u201d<\/strong>\u2026 a llevar tu luz a los dem\u00e1s<\/strong>.
\nRepites en tu interior:
\n\u201cQu\u00e9 mi vida sea luz para otros\u201d<\/strong>.
\n\u201cQu\u00e9 mi vida sea luz para otros\u201d<\/strong>.<\/p>\n

Vuelve a centrarte en tu respiraci\u00f3n.
\nInspira suavemente y suelta el aire lentamente\u2026 Inspira y suelta\u2026<\/p>\n

(Se deja a los ni\u00f1os escuchando la m\u00fasica.)<\/p>\n

<\/em>Ahora haz una inspiraci\u00f3n m\u00e1s profunda y, poco a poco, a tu ritmo y sin prisas, abre los ojos.<\/p>\n

Para compartir:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo se he sentido?
\n\u00bfD\u00f3nde y para qui\u00e9n me gustar\u00eda ser luz?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. Inspira suavemente. Inspira en 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4. Coge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y suelta en 1, 2 ,3 y 4. Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el … Sigue leyendo Que mi vida sea luz<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9149"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9149"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9149\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9152,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9149\/revisions\/9152"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9149"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9149"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9149"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}