{"id":9166,"date":"2024-05-02T00:27:17","date_gmt":"2024-05-01T23:27:17","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9166"},"modified":"2024-05-01T22:28:39","modified_gmt":"2024-05-01T21:28:39","slug":"te-regalo-mi-paz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2024\/05\/02\/te-regalo-mi-paz\/","title":{"rendered":"Te regalo mi paz"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

M\u00daSICA: La lista de Schindler<\/a><\/u><\/strong><\/p>\n

Nos sentamos c\u00f3modamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida.
\nCerramos los ojos y nos preparamos para hacer las respiraciones.
\nInspiramos suavemente. Inspiramos en 1, 2, 3 y 4. Lentamente soltamos en 1, 2, 3 y 4.
\nCogemos aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y soltamos 1, 2 ,3 y 4.
\nInspiramos profundamente y soltamos el aire poco a poco.<\/p>\n

Ahora nos preparamos para hacer la siguiente visualizaci\u00f3n\u2026
\nImagina que eres como un \u00e1rbol que va tomando agua por sus ra\u00edces.
\nRecuerda los pies pegados al suelo, teclea con los dedos y conc\u00e9ntrate en ellos.
\nSi\u00e9ntete ese \u00e1rbol necesitado de ser regado o ese cuerpo r\u00edgido necesitado de recuperar fuerza y flexibilidad.
\n(Silencio)
\n<\/em>
\nImag\u00ednate la humedad en la punta de los dedos de los pies y nota como un l\u00edquido te va llenando, va entrando suavemente y te va transformando.
\nLlena la planta de tus pies y va llenando tus tobillos, rodilla, pierna\u2026
\nSiente como el frescor, la fuerza, este l\u00edquido lleno de vida de va inundando poco a poco.
\nComo si una ola de vitalidad y cari\u00f1o te fuera llenando y transformando.<\/p>\n

Siente como te llena hasta la cintura, el pecho\u2026
\n(Silencio)
\n<\/em>
\nSiente c\u00f3mo llega a tus hombros y baja trasformando tus brazos hasta llegar a tus manos y completar cada uno de tus dedos.
\nSiente como sube por tu cuello e inunda tu rostro y toda tu cabeza.
\nSiente todo tu cuerpo inundado, habitado, si\u00e9ntete lleno de fuerza y de vida.<\/p>\n

Con una ilusi\u00f3n especial para afrontar el d\u00eda, repleto de paz y de cari\u00f1o y con deseo de hacer que esa sensaci\u00f3n llegue a otra gente.
\nPiensa en una persona MUY ESPECIAL a quien vas a tocar con el dedo: tu madre, tu padre, un hermano, un amigo,\u2026
\nAl tocarle le vas a llenar de la paz que t\u00fa tienes ahora\u2026
\nObserva su rostro, su mirada de agradecimiento.<\/p>\n

Para compartir:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me he sentido?
\n\u00bfQuieres decir en alto el nombre de la persona especial\u2026?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00daSICA: La lista de Schindler Nos sentamos c\u00f3modamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida. Cerramos los ojos y nos preparamos para hacer las respiraciones. Inspiramos suavemente. Inspiramos en 1, 2, 3 y 4. Lentamente soltamos en 1, 2, 3 y 4. Cogemos aire … Sigue leyendo Te regalo mi paz<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9166"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9166"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9166\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9167,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9166\/revisions\/9167"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9166"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9166"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9166"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}