{"id":9255,"date":"2024-06-13T00:49:54","date_gmt":"2024-06-12T23:49:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9255"},"modified":"2024-06-12T21:54:04","modified_gmt":"2024-06-12T20:54:04","slug":"agradecido","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2024\/06\/13\/agradecido\/","title":{"rendered":"Agradecido"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"300\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg 300w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-1024x1024.jpeg 1024w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-150x150.jpeg 150w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-768x768.jpeg 768w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-676x676.jpeg 676w, http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.<br \/>\nInspira suavemente. Inspira en 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.<br \/>\nCoge aire otra vez despacio y vete solt\u00e1ndolo lentamente.<br \/>\nAhora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n<p>Escucha la m\u00fasica&#8230;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DHabOBfwEBo\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=DHabOBfwEBo<\/a><\/p>\n<p>Ahora siente c\u00f3mo te elevas\u2026<br \/>\nSubes y te tumbas en una nube. Est\u00e1s muy a gusto.<\/p>\n<p>Sientes c\u00f3mo la nube se mueve.<br \/>\nSientes tambi\u00e9n el latido de tu coraz\u00f3n\u2026 F\u00edjate c\u00f3mo respiras.<br \/>\nTe sientes, bien, tranquilo, acogido\u2026<\/p>\n<p>En la nube, relajado, vas a <strong>recordar ahora algunos momentos que has vivido este curso<\/strong> con tus compa\u00f1eros, tus profesores, tu familia\u2026<\/p>\n<p>Recuerda esos momentos y deja que te invadan las mismas sensaciones y sentimientos que ten\u00edas entonces.<\/p>\n<p><em>(Dejamos tiempo escuchando la m\u00fasica)<\/p>\n<p><\/em>La nube ahora se va a parar en el lugar que t\u00fa quieras.<br \/>\nAll\u00ed, despacito y con suavidad, te vas a bajar y te sientas.<\/p>\n<p>Pon la mano izquierda sobre el coraz\u00f3n y la mano derecha encima.<br \/>\nAs\u00ed <strong>da las gracias por los momentos vividos este curso<\/strong>, por las personas, profesores que te han acompa\u00f1ado y los compa\u00f1eros con los que has compartido el curso.<\/p>\n<p><em>(Se deja tiempo con la m\u00fasica para que puedan dar gracias en su interior\u2026)<\/p>\n<p><\/em>Ahora, poco a poco, cada uno a su ritmo y sin prisas, abre los ojos.<\/p>\n<p><strong>Para compartir:<br \/>\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me he sentido?<br \/>\n\u00bfAlguna cosa que he recordado o por la que quiero dar las gracias?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. 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