{"id":9293,"date":"2024-09-19T00:18:31","date_gmt":"2024-09-18T23:18:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9293"},"modified":"2024-09-17T22:20:35","modified_gmt":"2024-09-17T21:20:35","slug":"sueno-junto-a-ti","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2024\/09\/19\/sueno-junto-a-ti\/","title":{"rendered":"Sue\u00f1o junto a ti"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

Nos sentamos c\u00f3modamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s listo?<\/p>\n

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
\nInspira en 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y suelta en 1, 2, 3 y 4.<\/p>\n

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n

Respiramos lentamente mientras escuchamos la m\u00fasica.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Bvtl8jpwRBk<\/strong><\/a>
\n<\/strong>
\nEn este nuevo curso vas a compartir otra vez muchas cosas con tus compa\u00f1eros, algunos son nuevos, y a otros ya los conoces.<\/p>\n

Ahora, vas a recordar el rostro de tus compa\u00f1eros, de cada uno de ellos, mientras repites en tu interior:
\n– Voy a estar a tu lado.
\n– Puedes contar conmigo para so\u00f1ar juntos un curso estupendo.
\n– Voy a cuidarte.
\n<\/strong>
\n(Se repite varias veces)
\n<\/em>
\nDeja que el aire entre despacio en tus pulmones y vaya saliendo tambi\u00e9n muy despacio.<\/p>\n

Te sientes tranquilo y acompa\u00f1ado porque a tu lado est\u00e1n todos tus compa\u00f1eros con los que vas a compartir muchas cosas y momentos este curso.<\/p>\n

<\/strong>Realiza ahora una inspiraci\u00f3n profunda y suelta. Inspira y suelta lentamente el aire en 1, 2, 3 y 4.<\/p>\n

(Se deja un ratito a los ni\u00f1os con la m\u00fasica.)<\/p>\n

<\/em>Y ahora, poco a poco, a tu ritmo y sin prisas, puedes abrir los ojos.<\/p>\n

Para compartir:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me he sentido?
\n\u00bfQuieres agradecer a tus compa\u00f1eros algo que so\u00f1ar juntos este a\u00f1o\u2026?<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos sentamos c\u00f3modamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba. \u00bfEst\u00e1s listo? Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira en 1, 2, 3 y 4. … Sigue leyendo Sue\u00f1o junto a ti<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9293"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9294,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9293\/revisions\/9294"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9293"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9293"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9293"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}