{"id":9337,"date":"2024-10-17T00:35:15","date_gmt":"2024-10-16T23:35:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9337"},"modified":"2024-10-08T13:45:12","modified_gmt":"2024-10-08T12:45:12","slug":"me-siento-acogido","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2024\/10\/17\/me-siento-acogido\/","title":{"rendered":"Me siento acogido"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

Nos sentamos c\u00f3modamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.
\n\u00bfEst\u00e1s listo?
\nInspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
\nInspira en 1, 2, 3 y 4 y lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 \u00a0y suelta en 1, 2, 3 y 4.<\/p>\n

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=zd4qEnBJ0ts<\/a>
\n<\/strong>
\nVamos a hacer un viaje a un lugar lejano\u2026
\nEres un ni\u00f1o, una ni\u00f1a que est\u00e1 en un bosque. Te gusta caminar por \u00e9l. Hay muchos \u00e1rboles, animales diferentes, flores\u2026
\nAndas y andas pero ya\u2026 te encuentras cansado\u2026 el agua y la comida se te han acabado, todav\u00eda te queda una linterna y alg\u00fan juguete pero claro, as\u00ed no tienes ganas de jugar.
\nSigues andando y cuando ya no sabes qu\u00e9 hacer, llegas a una aldea con un mont\u00f3n de casas.
\nEn esa aldea viven muchas personas de color m\u00e1s oscuro.<\/p>\n

Al verte les llamas la atenci\u00f3n porque tu piel es m\u00e1s blanquita.
\nUn grupo de ni\u00f1os se acerca a ti. Sin darte cuenta te hab\u00edan cogido de la mano y llevado a su escuela.
\nSu colegio es m\u00e1s peque\u00f1o que el tuyo y no tiene tantas cosas.
\nEs la hora de comer y te invitan a sentarte con ellos. Te dan un plato con arroz y un vaso de agua.
\n\u00a1Qu\u00e9 bien con la sed que tengo, pensaste!<\/p>\n

Cada uno ha puesto en tu plato una cucharada de arroz para que puedas comer. \u00a1Vaya!
\nDe repente todos se ponen a aplaudir: hoy es un d\u00eda especial y tienen unos dulces tambi\u00e9n.
\n\u00a1Qu\u00e9 contentos de comerlos y de poder compartirlos contigo!<\/p>\n

Despu\u00e9s de comer, juegas y hablas con tus nuevos amigos. Pasas un rato estupendo.
\nY piensas: \u00a1Qu\u00e9 bien que me encontrara con gente tan buena y acogedora!
\n\u00a1Me siento seguro con ellos!<\/p>\n

Ahora se acercan unas mam\u00e1s y pap\u00e1s porque quieren ayudarte a volver con tu familia.
\n\u00a1Claro, ten\u00edas que volver a casa!
\n\u00a1Qu\u00e9 historia m\u00e1s bonita para contar en el colegio cuando vuelva!<\/p>\n

Ahora ya tranquilo escucha la m\u00fasica<\/p>\n

(Se deja tiempo con la m\u00fasica para reflexionar)<\/p>\n

<\/em>Realiza una inspiraci\u00f3n profunda y suelta el aire lentamente. Inspira y suelta en 1, 2, 3, 4.
\nPoco a poco, cada uno a su ritmo y sin prisas, abre los ojos.<\/p>\n

Para compartir:
\n– \u00bfC\u00f3mo me he sentido al encontrarme con gente desconocida y que me dieran todo lo que ten\u00edan?
\n– Si me encuentro yo a alguien diferente, \u00bfhago lo mismo? \u00bfle ofrezco mi casa o mi colegio y mi comida?<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos sentamos c\u00f3modamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba. \u00bfEst\u00e1s listo? Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira en 1, 2, 3 y 4 … Sigue leyendo Me siento acogido<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9337"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9337"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9337\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9338,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9337\/revisions\/9338"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}