{"id":9610,"date":"2025-04-10T00:24:02","date_gmt":"2025-04-09T23:24:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9610"},"modified":"2025-03-16T19:26:33","modified_gmt":"2025-03-16T18:26:33","slug":"lo-que-me-hace-unico-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2025\/04\/10\/lo-que-me-hace-unico-2\/","title":{"rendered":"Lo que me hace \u00fanico"},"content":{"rendered":"
\"LOGO<\/a>

VISUALIZACI\u00d3N<\/strong><\/p><\/div>\n

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial.
\n\u00bfEst\u00e1s listo?<\/p>\n

(<\/strong>M\u00fasica de ambientaci\u00f3n<\/a><\/strong>)<\/u><\/strong>
\n<\/strong>
\nAntes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA<\/strong>:
\n– Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.
\n– Pies en contacto con el suelo.
\n– Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.
\n– Cabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.<\/p>\n

Cierra los ojos. Coge aire y su\u00e9ltalo despacio.
\nRep\u00edtelo las veces que necesites hasta que notes que est\u00e1s tranquiliz\u00e1ndote y concentr\u00e1ndote en el aqu\u00ed y el ahora.<\/p>\n

Hoy te invito a hacer un viaje.
\n(Pausa)
\n<\/em>Vas a viajar a un lugar que sea especial para ti, un lugar en el que te sientas libre, un lugar en el que poder relajarte, tranquilizarte y ser t\u00fa mismo.
\n(Pausa)
\n<\/em>Puede ser un espacio interior o puede ser un espacio abierto, parte de la naturaleza,…
\nLa \u00fanica condici\u00f3n es que sea un lugar en el que te sientas con libertad para hacer lo que te dice tu coraz\u00f3n.<\/p>\n

Una vez que lo hayas escogido, comienza a imaginarlo.
\n(Pausa)
\n<\/em>F\u00edjate en todo lo que te rodea: en los sonidos de ese lugar, en sus colores y formas, en sus olores,…
\n(Pausa)
\n<\/em>Hoy est\u00e1s solo y puedes disfrutarlo a\u00fan m\u00e1s, al detalle.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nSiempre que visitas ese sitio, te calmas, paras y miras aquello que m\u00e1s brilla en ti.
\n(Pausa)
\n<\/em>Ese sitio te descubre aquello que te hace grande.
\nEsa cualidad que solamente t\u00fa tienes.
\nAquello que te hace \u00fanico y especial.
\nPiensa en ello. \u00bfDe qu\u00e9 se trata?
\n<\/strong>(Pausa)
\n<\/em>Pon nombre a aquello que crees que te hace diferente a los dem\u00e1s<\/strong> y disfruta de ello.
\n(Pausa)
\n<\/em>Da gracias por poder tener ese don, ese rasgo que te diferencia de los dem\u00e1s, esa luz por la que la gente te quiere y valora.<\/p>\n

Disfruta de la sensaci\u00f3n. Disfruta del lugar.
\n(Pausa)
\n<\/em>
\nTe invito a que, poco a poco, te despidas de ese lugar, fij\u00e1ndote en cada uno de los detalles y rincones que te rodean.
\nSin prisa, regresa a la realidad de la clase.<\/p>\n

Mant\u00e9n tus ojos cerrados y comienza a estirar los dedos de las manos, los dedos de los pies, los brazos, los tobillos, las piernas, tu espalda, el cuello y la cabeza.
\nEstira aquella zona de tu cuerpo que necesites estirar en este momento.<\/p>\n

Finalmente, coge aire y su\u00e9ltalo una vez m\u00e1s.
\nCuando est\u00e9s listo, abre los ojos de nuevo para comenzar este nuevo d\u00eda lleno de oportunidades.<\/p>\n

Para compartir:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me he sentido?
\nDoy gracias por aquello que me hace \u00fanico y especial\u2026 y lo comparto, si lo deseo, con los dem\u00e1s<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Hoy, como cada jueves, nos toca hacer una m\u00e1xima un poco m\u00e1s especial. \u00bfEst\u00e1s listo? (M\u00fasica de ambientaci\u00f3n) Antes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA: – Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla. – Pies en contacto con el suelo. – Manos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras. … Sigue leyendo Lo que me hace \u00fanico<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9610"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9610"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9610\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9611,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9610\/revisions\/9611"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9610"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9610"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9610"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}