{"id":9853,"date":"2025-10-09T00:00:31","date_gmt":"2025-10-08T23:00:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9853"},"modified":"2025-10-08T22:18:42","modified_gmt":"2025-10-08T21:18:42","slug":"gracias-10","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2025\/10\/09\/gracias-10\/","title":{"rendered":"Gracias\u2026"},"content":{"rendered":"

\"LOGO<\/a><\/p>\n

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.<\/p>\n

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
\nInspira en 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y suelta en 1, 2 ,3 y 4.<\/p>\n

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=qq1-7xMZ3KM<\/a><\/strong><\/p>\n

(Vamos diciendo muy despacio y haciendo pausas\u2026)
\n<\/em>
\nImagina una luz blanca, intensa y resplandeciente por encima de tu cabeza.
\nEsta luz se va a recorrer diferentes partes de nuestro cuerpo.
\nQuiero que veas esa luz bajando hacia ti, hasta que llegue a la parte m\u00e1s alta de tu cabeza.
\nLa luz se introduce por tu cabeza, recorre tu cara, tus ojos, nariz, orejas, y pasa por el cuello al tronco.
\nSiente la luz recorriendo tus brazos hasta el final, hasta que notes que te llega a las manos y que te llena todos los dedos, uno a uno.<\/p>\n

La luz baja por el pecho, por la espalda, pasa por tu est\u00f3mago y tripa hasta abajo, y llega a cada una de tus piernas y pies.
\nLuego siente que la luz inunda tambi\u00e9n los dedos de tus pies, uno a uno.<\/p>\n

(Les dejamos un momento con la m\u00fasica)
\n<\/em>
\nAhora la luz vuelve a subir y se para en tu coraz\u00f3n.
\nDe tu coraz\u00f3n se irradia una luz blanca e intensa.
\nPonemos la mano izquierda en nuestro coraz\u00f3n y la derecha encima.<\/p>\n

Con esta energ\u00eda, nos mantenemos en reposo, sintiendo, y respirando\u2026<\/p>\n

Damos gracias<\/strong> por las cosas que tenemos y que disfrutamos cada d\u00eda.
\nEn especial hoy vamos a dar gracias por nuestros educadores<\/strong>, que nos acompa\u00f1an y gu\u00edan en nuestro camino.<\/p>\n

(Dejamos tiempo para que los ni\u00f1os den gracias en silencio mientras escuchan la m\u00fasica.)<\/p>\n

<\/em>Haz algunas inspiraciones m\u00e1s profundas y conscientes y poco a poco, a tu ritmo, abre los ojos.<\/p>\n

Para compartir:
\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me he sentido?
\n\u00bfPuedo compartir alguna cosa por la que he dado las gracias\u2026?<\/p>\n

\u00a0<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre. Inspira en 1, 2, 3 y 4. Lentamente suelta en 1, 2, 3 y 4. Coge aire otra vez en 1, 2, 3 y 4 y suelta en 1, 2 ,3 y 4. Ahora cierra … Sigue leyendo Gracias\u2026<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9853"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9853"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9853\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9854,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9853\/revisions\/9854"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9853"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9853"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9853"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}