Eres lo que haces

“El que quiera seguirme, que se niegue a si mismo y se venga conmigo”

Este Jesús está bastante loco, ¿negarme a mi mismo? ¿ir con Él? Y todo eso ¿para qué? ¿para qué les ha servido a los voluntarios del video?

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Indonesia, vida y color

Nueva imagen (64)Nuestra presencia en Indonesia.

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El Alto (Bolivia) nos saluda

Nueva imagen (63)Devolvemos el saludo a todos los menesianos de El Alto. GRACIAS.

 

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Ayúdame a ser fuerte

Nunca es sencillo saber si un artista está siendo auténtico y sincero ante una cámara, incluso ante este aparente “robado” en que Lady Gaga se desmorona, se muestra débil y abre su alma. Aceptemos que no es un montaje y veamos qué nos sugiere:

¿Os sorprende algo? ¿Os imaginabais esta fragilidad? Es muy consciente de su debilidad,  pero la supera y saca toda su fuerza. ¿Qué la hace afrontar las dificultades?.

Finalmente reza, ¿Por qué lo hará?. Y vosotros ¿Rezáis? ¿Por qué?

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Revive lo positivo

SINTONÍA jun3 «Revivir»

MODALIDAD Visualización

MÚSICA  Mozart  C Nº 21 piano       o
Vangelis Spiral To The Unknow Man

GUIÓN

– «Ahora, cada uno de vosotros va a recordar un momento muy feliz de su vida. Quizá de este último curso. Cuando os lo indique, os sentaréis cómodamente en el pupitre y, una vez en él, con los ojos cerrados, evocaréis con todo detalle ese momento: dónde fue, con quién estabas, que sucedió, qué sentiste en aquel momento,… ».

-Se deja un momento para que cada uno elija su recuerdo feliz. Se da la señal: «Cerrad los ojos».

-Se les deja en silencio un rato (con música). Al cabo de unos segundos, el educador dice: “Recuerda ese momento, pero sobre todo, deja que te invada ahora la misma felicidad que sentiste entonces”. El grupo permanece concentrado tres minutos. Después abren los ojos y retiramos la música.

-El que  quiera puede contar brevemente qué recuerdo ha evocado y en qué medida ha experimentado aquella felicidad.

 

Anotamos

¿Qué momento he recordado? ¿Qué hizo que aquel momento fuera así? ¿De qué estaba convencido entonces? ¿Qué considero que sigue siendo cierto de aquello, aunque ahora quizá no lo viva con tanta fuerza?

evaluación HARA

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Haz algo bueno a un extraño

 

 

¿Has hecho alguna vez algo absurdo, tonto, que nadie entienda,… para hacer feliz a una persona que no conocías? Hoy puede ser un buen día para ello, ánimo.

 

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Idea

Hoy no tenemos texto, música, vídeo… solo este cartel. ¿Qué te sugiere? ¿Qué puede estar insinuando? Bienvenido:

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A QUIEN MUCHO AMA, MUCHO SE LE PERDONARÁ

Y volviéndose hacia la mujer, dijo a Simón: «¿Ves a esta mujer? Cuando entré en tu casa, no me ofreciste agua para los pies, mientras que ella me ha lavado los pies con sus lágrimas y me los ha secado con sus cabellos.
Tú no me has recibido con un beso, pero ella, desde que entró, no ha dejado de cubrirme los pies de besos.
Tú no me ungiste la cabeza con aceite; ella, en cambio, ha derramado perfume sobre mis pies.
Por eso te digo que sus pecados, sus numerosos pecados, le quedan perdonados, por el mucho amor que ha manifestado. En cambio aquel al que se le perdona poco, demuestra poco amor.»
Jesús dijo después a la mujer: «Tus pecados te quedan perdonados».

“Todos necesitamos perdón” decía la canción ¿Tú necesitas ser perdonado? ¿Has sentido alguna vez el perdón después de haber hecho daño, haberla “liado”, haber fallado a alguien importante para ti? Quizá perdonar sea una de las formas más elevadas de amar. Jesús nos perdona.

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Culiprán nos cuenta

Nueva imagen (60)Alumnos del Centro Educacional Menesiano nos cuentan su experiencia tras toda la vida en el colegio.  GRACIAS

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Gracias compañer@s

SINTONÍA jun2 – «Camino en la playa»

MODALIDAD Visualización

MÚSICA   Forrest Gump

GUIÓN     Visualización camino de la playa.

Postura básica: Siéntate cómodamente en tu pupitre. Cierra los ojos. Respira profundo, siente como tu estomago se infla (puedes poner la mano sobre el estomago para sentirlo). Siente como aspiras y expiras.

Respira despacio y profundo.  Siente como el aire llena tus pulmones y como sale paulatinamente reduciendo el volumen de tu torso.   La respiración es tu punto focal. Trata de llenar de aire tu estomago. Puedes expirar por la nariz o la boca, siempre despacio, sintiendo tu respiración, estando consciente de cada elemento de tu respiración.

Estoy tumbado con los ojos cerrados….. Me voy alejando de  los ruidos y exigencias cotidianas, comienzo a verme con todo detalle descendiendo por un camino que desemboca en la playa….. Me veo recorriendo el camino….. Hace un día cálido, el sol baña y la sensación es agradable….. La brisa en mi frente me refresca….. Siento como los pies se hunden levemente en la arena caliente y me gusta. Camino despacio. Es una sensación agradable, muy agradable….. Desde aquí puedo mirar al horizonte, veo el azul del mar….. Veo el azul del cielo….. Respiro profundamente. Percibo los olores del mar, de la arena, escucho el sonido del viento al filtrarse entre las hojas de unos árboles cercanos…..

Me tumbo en la arena caliente y me relaja. El sonido del viento entre las hojas me relaja….. El sonido de las olas me relaja….. Siento la relajación y la calma…..  (silencio)

Me incorporo y sentado observo la playa… veo gente aproximarse hacia mi, son rostros conocidos, es la gente que ha estado a mi lado durante este curso. Se acercan, me sonríen y se sientan. Uno por uno veo como se acercan, reconozco su rostro, agradezco su sonrisa y también les sonrío. Algunos saludan amigablemente: un gesto, un abrazo,… un pequeño grupo se va formando a tu alrededor, todos sentados en la arena, disfrutando de la cercanía, de la brisa, conectados por haber vivido diferentes momentos este tiempo…  en silencio disfrutáis del momento. (silencio)

Poco a poco la gente se despide de ti con cariño y agradecimiento. Te quedas solo, te tumbas y de nuevo disfrutas de la brisa… dejas que brote en ti la palabra GRACIAS, por cada persona que ha estado contigo este curso…

Me permito permanecer en este estado unos momentos y me preparo para abandonar el ejercicio….. Regreso a mi clase, y tomo conciencia del estado de relajación en que me encuentro. Me doy cuenta que puedo volver a esta playa interior a relajarme cuando lo desee, igualmente puedo recordar a las personas que han estado conmigo cuando lo necesite.

Abro los ojos y si lo deseo puedo cruzar la mirada, dar la mano o incluso un abrazo (ahora o en otro momento) a personas que he visualizado acercándose en la playa.

Anotamos

Sentimientos, intuiciones que me hablan de certezas vividas con fuerza (ej.: tal amigo confía en mi y se alegra de haber vivido conmigo tal momento…). Nombres de personas por las que siento agradecimiento…

evaluación HARA

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