{"id":958,"date":"2013-10-24T00:01:40","date_gmt":"2013-10-24T00:01:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/siconocierascomoteama\/?p=958"},"modified":"2013-10-14T22:22:41","modified_gmt":"2013-10-14T22:22:41","slug":"mente-sana-en-cuerpo-sano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/siconocierascomoteama\/2013\/10\/24\/mente-sana-en-cuerpo-sano\/","title":{"rendered":"Mente sana en cuerpo sano"},"content":{"rendered":"<table border=\"1\" cellspacing=\"0\" cellpadding=\"0\">\n<tbody>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"504\">\n<h3>MODALIDAD \u00a0Masaje &#8211; automasaje<\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"504\">\n<h3>M\u00daSICA\u00a0 <a href=\"https:\/\/dl.dropbox.com\/u\/49025121\/HARA%20castellano\/Recursos\/m%C3%BAsica\/Gladiator%20Soundtrack%20-%20End%20Theme.mp3\">Gladiator \u2013 Now we are free<\/a><\/h3>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td valign=\"top\" width=\"504\">\n<h3>GUI\u00d3N<\/h3>\n<p><b>Automasaje<\/b><\/p>\n<p>El automasaje es fundamental para ponerse en contacto con cada parte del cuerpo y ser consciente de su bienestar o bloqueo<\/p>\n<p>Se debe comenzar por el lado izquierdo, pues es el polo magn\u00e9tico receptor del cuerpo y la tierra y el que mejor transmite los impulsos y los est\u00edmulos a los \u00f3rganos a que van destinados.<\/p>\n<p>Es importante tratar de relajarse con varias respiraciones o concentraci\u00f3n en un punto. Hacer los masajes lenta y suavemente.<\/p>\n<p>Se frotan las manos para activar la energ\u00eda y se van llevando a cada una de las partes del cuerpo que de tiempo.<\/p>\n<p>1.-Cabeza. Masajear. Peque\u00f1os golpes con los pu\u00f1os cerrados en la cabeza.<\/p>\n<p>2.-Frente. Del centro a ambos lados.<\/p>\n<p>3.-Ojos. Manos ahuecadas.<\/p>\n<p>4.-Nariz. Manos en triangulo.<\/p>\n<p>5.-Labios .Una mano en labio superior y otra en el inferior.<\/p>\n<p>6.-Orejas. Tirar de los l\u00f3bulos.<\/p>\n<p>7.-O\u00eddo interno . Masajear las sienes. Entre los dedos.<\/p>\n<p>8.-Nuca y cuello. Automasajear desde la nuca hacia abajo.<\/p>\n<p>9.-Hombros. Levantar el codo izquierdo con la mano derecha y vv.<\/p>\n<p>10.-Clav\u00edculas. Con manos cruzadas.<\/p>\n<p>11.-Brazos.-Descender por la parte interior y subir por la exterior.<\/p>\n<p>12.- Dedos: Relajar y estirar<\/p>\n<p>Despedirse con una respiraci\u00f3n profunda.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_counters\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"https:\/\/i0.wp.com\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/es\/share-small.png?w=676\" style=\"border:0px; padding-top:2px; float:left;\" alt=\"Share Button\" data-recalc-dims=\"1\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_c=new Array(\"twitter\",\"facebook_like\",\"facebook_send\");var hupso_counters_lang = \"es_ES\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_c=\"\";var hupso_title_c=\"Mente%20sana%20en%20cuerpo%20sano\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/counters.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>MODALIDAD \u00a0Masaje &#8211; automasaje M\u00daSICA\u00a0 Gladiator \u2013 Now we are free GUI\u00d3N Automasaje El automasaje es fundamental para ponerse en contacto con cada parte del cuerpo y ser consciente de su bienestar o bloqueo Se debe comenzar por el lado izquierdo, pues es el polo magn\u00e9tico receptor del cuerpo y la tierra y el que &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/siconocierascomoteama\/2013\/10\/24\/mente-sana-en-cuerpo-sano\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Mente sana en cuerpo sano<\/span><\/a><\/p>\n<div style=\"padding-bottom:20px; padding-top:10px;\" class=\"hupso-share-buttons\"><!-- Hupso Share Buttons - https:\/\/www.hupso.com\/share\/ --><a class=\"hupso_counters\" href=\"https:\/\/www.hupso.com\/share\/\"><img src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/buttons\/lang\/es\/share-small.png\" style=\"border:0px; padding-top:2px; float:left;\" alt=\"Share Button\"\/><\/a><script type=\"text\/javascript\">var hupso_services_c=new Array(\"twitter\",\"facebook_like\",\"facebook_send\");var hupso_counters_lang = \"es_ES\";var hupso_image_folder_url = \"\";var hupso_url_c=\"\";var hupso_title_c=\"Mente%20sana%20en%20cuerpo%20sano\";<\/script><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/static.hupso.com\/share\/js\/counters.js\"><\/script><!-- Hupso Share Buttons --><\/div>","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[2],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p3YjJm-fs","jetpack_likes_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1280,"url":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/siconocierascomoteama\/2025\/12\/11\/un-regalo-para-mi-cansancio\/","url_meta":{"origin":958,"position":0},"title":"Un regalo para mi cansancio","date":"11 diciembre, 2025","format":false,"excerpt":"AUDITOR\u00cdA\u00a0(completar por el educador) MODALIDAD Automasaje \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0Evaluaci\u00f3n Hara M\u00daSICA\u00a0 Francisco T\u00e1rrega -\u2026","rel":"","context":"En \u00abHARA\u00bb","img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":1395,"url":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/siconocierascomoteama\/2026\/01\/22\/atencion-a-mi-interior\/","url_meta":{"origin":958,"position":1},"title":"Atenci\u00f3n a mi interior","date":"22 enero, 2026","format":false,"excerpt":"AUDITOR\u00cdA\u00a0(completar por el educador) MODALIDAD\u00a0 Relajaci\u00f3n\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Evaluaci\u00f3n Hara M\u00daSICA \u00a0Beethoven Moonlight Sonata GUION El ejercicio de drenaje Prop\u00f3sito: Aprender a usar una parte de tu atenci\u00f3n para mantener el cuerpo relajado, y demostrar la eficacia que tiene el relajar el cuerpo para aquietar la mente y las emociones. 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