{"id":4140,"date":"2021-03-04T00:58:57","date_gmt":"2021-03-04T00:58:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=4140"},"modified":"2021-03-04T07:00:26","modified_gmt":"2021-03-04T07:00:26","slug":"entzuten-dut","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2021\/03\/04\/entzuten-dut\/","title":{"rendered":"Entzuten dut."},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"192\" height=\"192\" \/><\/a><\/strong><br \/>\nLasaitasun une berezi batzuk partekatuko ditugu elkarrekin. Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu. Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, haren gainean flotatzen zuen globo batek, emeki-emeki, burua gorantz bota balu bezala.<\/p>\n<p>Prest zaude?<\/p>\n<p>Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino hel dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4an.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.<br \/>\nOrain begiak leunki ixten ditu, sakon inspiratzen du eta airea apurka-apurka askatzen du.<\/p>\n<p>Soinu desberdinak entzungo dituzu. Adi egon.<\/p>\n<p>Krotaloen sonidua entzuten dugu<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lizyzgsdHpc\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lizyzgsdHpc<\/a><br \/>\n<em>(Minutu bat edo gehiago jartzen dugu) Soinua egin eta berehala uzten da).<\/em><\/p>\n<p>Orain berriro inspiratu eta askatu, inspiratu eta askatu egiten du. (Astiro esaten da)<br \/>\nAirea nola sartzen den eta nola irteten den nabaritzen du. Sartu eta irten.<\/p>\n<p>Entzun beste soinu hau inspiratzen eta espiratzen ari zaren bitartean.<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tHo_q9ShsZA\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=tHo_q9ShsZA<\/a><br \/>\n<em>(Txorien soinua. Minutu bat edo gehiago jartzen dugu).<br \/>\n<\/em><br \/>\nInspirazio sakon eta soltea egiten du. Inspiratu eta askatu.<\/p>\n<p>Bukatzeko, krotaloen sonidua entzuten dugu<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lizyzgsdHpc\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lizyzgsdHpc<\/a><br \/>\n<em>(Beste minutu bat jarriko dugu. Soinuaren ondoren uzten da).<\/em><\/p>\n<p>Orain poliki-poliki, presarik gabe, bakoitzak bere erritmoan, begiak irekitzen ditu.<\/p>\n<p><strong>Haurrekin partekatzen dugu:<br \/>\n<\/strong>Zer sentitu dut? Zer gertatu zait? Urduri nengoen, lasai?<br \/>\nNola sentitzen naiz orain?<br \/>\nGutxienez hitz bat parteka dezakete<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lasaitasun une berezi batzuk partekatuko ditugu elkarrekin. Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu. Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, haren gainean flotatzen zuen globo batek, emeki-emeki, burua gorantz bota balu bezala. Prest zaude? Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino hel dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2021\/03\/04\/entzuten-dut\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Entzuten dut.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4140"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4140"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4141,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4140\/revisions\/4141"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4140"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4140"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}