{"id":4380,"date":"2021-09-23T00:00:24","date_gmt":"2021-09-23T00:00:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=4380"},"modified":"2021-09-22T19:37:02","modified_gmt":"2021-09-22T19:37:02","slug":"aldosteko-prest-2","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2021\/09\/23\/aldosteko-prest-2\/","title":{"rendered":"\u00abAdosteko prest\u201d"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"172\" height=\"172\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, haren gainean flotatzen zuen globo batek, emeki-emeki, burua gorantz bota balu bezala.<\/p>\n<p>Prest zaude?<\/p>\n<p>Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino hel dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4an.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.<\/p>\n<p>Orain begiak leunki ixten ditu, sakon inspiratzen du eta airea apurka-apurka askatzen du.<\/p>\n<p>Entzun dezagun musika lasai hau, gozatu eta utzi lasaitzen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=61N7OMkUMqo\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=61N7OMkUMqo<\/a><br \/>\n<em>(Musika leunki entzuten utziko dugu saio osoan)<br \/>\n<\/em><br \/>\nZiur ikasgelan kartel bat duzula Menesiar Espigarekin eta ikasturte honetako leloarekin: <strong>\u00abAdosteko prest\u201d<\/strong><\/p>\n<p>Kartelaren beheko aldean dagoela ikusi duzu?<br \/>\nZiur bai, esku batzuk hatz txikiaz lotuta daude, txikiena.<br \/>\nBegiak ireki gabe, imajinatu esku horiek behatz txiki batez lotuta.<br \/>\nHatz txikia bihotzari oso lotuta omen dago, eta <strong>gure hatz txikiak pertsona batekin lotzean, gure bihotzak lotuta egotea nahi dugula diote<\/strong>.<\/p>\n<p>Pentsatu orain ikasturte honetan oso lotuta egon nahiko zenukeen gelako pertsona batengan. Mentalki zure eskuineko eskuaren hatza berearekin lotzen du eta sentitzen du zure bihotza berearekin elkartzen dela. Esaiozu isilik, hitzik egin gabe, zure buruarekin bakarrik: <strong>\u00abAdosteko prest\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><em>(Eten labur bat egingo dugu bakoitzari denbora emateko)<br \/>\n<\/em><br \/>\nPentsatu orain tratu handirik ez duzun gelako pertsona batengan, ondo ezagutzen ez duzun pertsona batengan edo bakarrik dagoela pentsatzen duzun pertsonarengan, lagun gutxiagorekin.<br \/>\nLotu zure eskuineko eskuko hatz txikia berearekin eta esaiozu buruz: <strong>\u00abAdosteko prest\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><em>(Eten labur bat egingo dugu bakoitzari denbora emateko)<br \/>\n<\/em><br \/>\nInspirazio sakon eta soltea egiten du orain. Inspiratu eta askatu. 1, 2, 3, 4&#8230;<br \/>\nPixkanaka begiak zabaltzen ari zara.<\/p>\n<p><strong>Partekatzeko:<\/strong><br \/>\nNahi dutenek partekatu dezakete nola sentitu diren hatz txikia eta ikaskideak elkartzean.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, haren gainean flotatzen zuen globo batek, emeki-emeki, burua gorantz bota balu bezala. Prest zaude? Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino hel dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4an. Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2021\/09\/23\/aldosteko-prest-2\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">\u00abAdosteko prest\u201d<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4380"}],"version-history":[{"count":2,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4388,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4380\/revisions\/4388"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4380"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4380"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4380"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}