{"id":5317,"date":"2023-09-07T00:45:46","date_gmt":"2023-09-07T00:45:46","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=5317"},"modified":"2023-09-05T21:16:16","modified_gmt":"2023-09-05T21:16:16","slug":"geure-burua-zaintzen-dugu","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2023\/09\/07\/geure-burua-zaintzen-dugu\/","title":{"rendered":"Geure burua zaintzen dugu&#8230;"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"246\" height=\"246\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ikasturte berri bati ekingo diogu eta gaur, ostegunero bezala, HARA maximoen bideari berriro ekiteko gonbidatuta gaude. Gozatu egingo dugu!<\/p>\n<p>Prestatzen ari gara&#8230;<br \/>\nEroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala.<\/p>\n<p>Prest zaude?<\/p>\n<p>Arnasa emeki hartu airea sabeleraino irits dadin.<br \/>\nInspiratu 1, 2, 3, 4&#8230; poliki askatu 1, 2, 3, 4.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4&#8230; eta askatu 1, 2, 3, 4.<\/p>\n<p>Orain itxi begiak leunki, arnastu sakon eta askatu airea pixkanaka&#8230;<\/p>\n<p>Ikasturte berri bat hasi da.<br \/>\nEskertuta nago uda honetan bizitako guztiagatik. <em>(Etenaldia)<\/em><\/p>\n<p>Arnasa hartu eta airea askatzen duzunean, errepikatu zure barruan: <strong>\u00abEskerrik asko!\u00bb<\/strong><br \/>\nArnasa hartu eta, airea askatzean, errepikatu zure baitan: <strong>\u00abEskerrik asko!\u00bb<\/strong><\/p>\n<p>Orain, hemen, lasai, gure momentuak hasiko ditugu geure burua zaintzeko.<br \/>\nIndartsuak gara eta hauskorrak gara, tristura eta poza sentitzen ditugu, gauza asko gara&#8230;<br \/>\nEta dena gure parte denez, elkar maitatu eta zainduko dugu.<\/p>\n<p>Musika entzuten dugu&#8230;<br \/>\n<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=h7LvzIOdt8c\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=h7LvzIOdt8c<\/a><\/p>\n<p><em>(Denbora uzten dugu haurrek musika lasai entzun dezaten&#8230;)<br \/>\n<\/em><br \/>\nOrain, entzun eta errepikatu zure baitan:<\/p>\n<p><strong><em>\u00abOngi etorria naiz ikasturte honetara\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abElkar lagunduko dugu, elkar zainduko dugu\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abHezitzaileak segurtasuna ematen digun besarkada izango dira\u00bb.<\/p>\n<p>\u00abGu izango gara haiek zaintzen dituen besarkada\u00bb.<br \/>\n<\/em><\/strong><br \/>\n<em>(Denbora gehiago ematen du musika entzuten eta hitzak pausatzen&#8230;)<br \/>\n<\/em><br \/>\nOrain indartsu eta pozik sentitzen zara ikasturte berri honi aurre egiteko, <strong>lagunduta eta kontuz badakizu<\/strong>.<\/p>\n<p>Orain inspirazio sakona egiten dugu eta airea poliki askatzen dugu.<br \/>\nInspiratu 1, 2, 3, 4&#8230; eta askatu 1, 2, 3, 4&#8230;<br \/>\nUne batez isilik geratu ginen eta, poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, begiak ireki zituen&#8230;<\/p>\n<p><strong>Partekatzen dugu:<br \/>\n<\/strong>Zer moduz sentitu naiz?<br \/>\nLagundua eta zaindua sentitzen naiz gela honetan?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ikasturte berri bati ekingo diogu eta gaur, ostegunero bezala, HARA maximoen bideari berriro ekiteko gonbidatuta gaude. Gozatu egingo dugu! Prestatzen ari gara&#8230; Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala. Prest zaude? Arnasa emeki hartu airea sabeleraino &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2023\/09\/07\/geure-burua-zaintzen-dugu\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Geure burua zaintzen dugu&#8230;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5317"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5317"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5318,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5317\/revisions\/5318"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}