{"id":5570,"date":"2024-02-15T00:08:44","date_gmt":"2024-02-15T00:08:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=5570"},"modified":"2024-02-11T17:25:12","modified_gmt":"2024-02-11T17:25:12","slug":"ur-jauzia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2024\/02\/15\/ur-jauzia\/","title":{"rendered":"Ur-jauzia"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jarrera erosoan eseri bizkarra zuzen duzuelarik.<br \/>\nArnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4 askatu 1, 2, 3, 4.<\/p>\n<p>Begiak itxiko ditugu, sakon inspiratu airea apurka-apurka askatzeko.<\/p>\n<p>Orain, ur-jauzi baten ondoan gaudela imajinatuko dugu. Uraren soinua entzungo dugu.<\/p>\n<p><strong>MUSIKA<br \/>\n<\/strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=s1mZbiXiIaQ\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=s1mZbiXiIaQ<\/a><\/p>\n<p>Ura ukitzeko gogoa sentitzen duzu. Poliki-poliki joan eta ur-jauziaren azpian jarriko zara. Urak zure gorputza bustitzen du, burutik oinetaraino.<\/p>\n<p>Urak nola freskatzen eta garbitzen zaituen sentitzen duzu.<br \/>\nUrak zugandik hobetu nahi dituzun gauza batzuk ere eramaten dituela sentitzen duzu, hala nola zure nagitasuna, ez partekatzea, besteei min egitea&#8230;<\/p>\n<p><em>(haurren adinaren arabera, gauza batzuk edo besteak esan daitezke, eta gehiago gehitu).<br \/>\n<\/em><br \/>\nUr-jauzitik irten eta eseri. Askeago eta lasaiago sentitzen zara.<br \/>\nOrain, jarri ezkerreko eskua zure bihotzean eta eskuinekoa gainean.<br \/>\nArnasa astiro hartu 1, 2, 3, 4an.<br \/>\nEta horrela, lasai, entzun musika hau.<\/p>\n<p><em>(Une batez isilik egoten dira).<\/em><\/p>\n<p>Orain poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak irekiko ditu.<\/p>\n<p><strong>Partekatzeko:<br \/>\n<\/strong>Nola sentitu naiz?<br \/>\nZerbait esan nahi dut, urak nigandik eramaten zuena hobea izateko?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jarrera erosoan eseri bizkarra zuzen duzuelarik. Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4 Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4 askatu 1, 2, 3, 4. Begiak itxiko ditugu, sakon inspiratu airea apurka-apurka askatzeko. Orain, ur-jauzi baten ondoan gaudela imajinatuko dugu. Uraren soinua entzungo dugu. MUSIKA https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=s1mZbiXiIaQ Ura &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2024\/02\/15\/ur-jauzia\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Ur-jauzia<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5570"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5570"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5570\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5571,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5570\/revisions\/5571"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5570"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5570"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5570"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}