{"id":5714,"date":"2024-05-09T00:48:57","date_gmt":"2024-05-09T00:48:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=5714"},"modified":"2024-05-06T20:52:07","modified_gmt":"2024-05-06T20:52:07","slug":"ama-mila-esker","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2024\/05\/09\/ama-mila-esker\/","title":{"rendered":"Ama, mila esker"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.<br \/>\nArnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin.<br \/>\n1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.<\/p>\n<p>Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.<br \/>\nImajinatu gustuko duzun leku bat, ondo eta seguru sentituko zaren leku bat.<br \/>\nZure etxeko gela bat izan daiteke, parkea, lorategia&#8230;<\/p>\n<p>Leku honetan seguru eta babestuta zaude.<br \/>\n<em>(Etenaldia)<br \/>\n<\/em><br \/>\nEseri eta entzun musika hau.<br \/>\n<strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3PtTT-CPJ-c\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3PtTT-CPJ-c<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Energia horrekin, geldirik egoten gara, sentitzen eta arnasten.<\/p>\n<p>Errepikatu zure barruan behin baino gehiagotan zure amaren izena&#8230;<br \/>\n<em>(Hainbat aldiz errepikatzen da)<br \/>\n<\/em><br \/>\nBere izena ahoskatzeak seguru eta zoriontsu sentiarazten zaitu.<\/p>\n<p>1, 2, 3 eta 4an inspiratzen du, eta poliki askatzen du 1, 2, 3 eta 4an.<\/p>\n<p>Orain, eskerrak ematen dizkiogu gure amari, egunero zaintzen gaituelako eta nahi gaituelako, eta berari buruz gustuko dugun zerbait pentsatzen dugu.<br \/>\n<em>(Haurrek musika entzuten duten bitartean isilik pentsatzeko eta eskerrak emateko denbora uzten dugu.)<br \/>\n<\/em><br \/>\n1, 2, 3 eta 4an inspiratzen du, eta poliki askatzen du 1, 2, 3 eta 4an.<br \/>\nPixkanaka-pixkanaka, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak irekitzen ditu.<\/p>\n<p><strong>Partekatzeko:<br \/>\n<\/strong>Nola sentitu naiz?<br \/>\nAmarengandik gehien gustatzen zaidan zerbait partekatu nahi dut?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen. Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an. Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an. Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2024\/05\/09\/ama-mila-esker\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Ama, mila esker<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5714"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5714"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5714\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5715,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5714\/revisions\/5715"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5714"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5714"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5714"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}