{"id":6367,"date":"2025-10-23T00:54:49","date_gmt":"2025-10-23T00:54:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=6367"},"modified":"2025-10-22T21:55:29","modified_gmt":"2025-10-22T21:55:29","slug":"natura-eskertzen-eta-zaintzen-dut","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2025\/10\/23\/natura-eskertzen-eta-zaintzen-dut\/","title":{"rendered":"Natura eskertzen eta zaintzen dut"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"317\" height=\"317\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.<br \/>\nPrest zaude?<\/p>\n<p>Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin. Inspiratu, 1, 2, 3 eta 4: Poliki askatu 1, 2, 3 eta 4.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3, 4an.<\/p>\n<p>Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.<br \/>\nEntzun musika hau:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HQNRDE4_lZE\"><strong>https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=HQNRDE4_lZE<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Basoan zaude. Hortik ibiltzen hasten zara.<br \/>\nZure bidean, basoko soinuak entzuten dituzu,&#8230; haren usaina sentitzen duzu,&#8230;<br \/>\nPoliki ibili eta naturaz gozatu&#8230;<\/p>\n<p><em>(Denbora pixka bat uzten da musika entzuten)<br \/>\n<\/em><br \/>\nOrain basoaren erdian ikusten duzun zuhaitz baterantz zoaz.<br \/>\nBizitzaz beteta dago. Izugarria da. Begiratu eta hurbildu.<\/p>\n<p>Zuhaitza besarkatzen duzu.<br \/>\nEhun urteko zuhaitzak hartzen zaitu eta atsedena eta bakea ematen dizkizu.<br \/>\nZugan konfiantza, samurtasuna eta poza agertzen dira.<\/p>\n<p><em>(Etenaldia)<br \/>\n<\/em><br \/>\nHaren ondoan jartzen zara, besoak zabalik, aire freskoa arnasten duzun bitartean eta eguzkiaren beroa sentitzen duzun bitartean.<\/p>\n<p>Zuhaitzaren esker onez agurtu, eta paseatzen eta hari begira jarraitzen duzu.<\/p>\n<p><em>(Etenaldia)<br \/>\n<\/em><br \/>\nBasoaren amaierara iritsi zara. Eskerrik asko ikusi eta ikusi duzun guztiagatik.<\/p>\n<p><strong>Eskerrik asko naturaren opariagatik<\/strong>, zuhaitzak, loreak, animaliak&#8230;<\/p>\n<p>Errepikatu zure barruan:<br \/>\n<strong>\u00abEskerrik asko egiten ari naizen bide honetan laguntzeagatik\u00bb.<br \/>\n<\/strong><br \/>\nOrain, poliki, eta zure erritmoan, ireki begiak.<\/p>\n<p><strong>Partekatzeko:<br \/>\n<\/strong>Nola sentitu naiz?<br \/>\nZer gustatu zait gehien ikusi dudana baino?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala. Prest zaude? Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin. Inspiratu, 1, 2, 3 eta 4: Poliki askatu 1, 2, 3 eta 4. Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2025\/10\/23\/natura-eskertzen-eta-zaintzen-dut\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Natura eskertzen eta zaintzen dut<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6367"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6367"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6367\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6368,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6367\/revisions\/6368"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6367"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6367"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6367"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}