{"id":6554,"date":"2026-03-12T00:10:38","date_gmt":"2026-03-12T00:10:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=6554"},"modified":"2026-03-01T18:12:39","modified_gmt":"2026-03-01T18:12:39","slug":"izan-gaitezen-bake-tresnak","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2026\/03\/12\/izan-gaitezen-bake-tresnak\/","title":{"rendered":"Izan gaitezen bake-tresnak"},"content":{"rendered":"<p><a style=\"font-weight: bold;background-color: initial\" href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Gaur, ostegunero bezala, goiza hastera gonbidatzen zaituztegu HARA maximoaren eskutik, gure barrura begiratzen laguntzen digun tresna.<\/p>\n<p>HARA MODALITATEA: \u00abENTZUTE AKTIBOA\u00bb<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mKwDHu5Y8jo\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mKwDHu5Y8jo<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:<br \/>\n&#8211; Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.<br \/>\n&#8211; Oinak lurrarekin kontaktuan.<br \/>\n&#8211; Eskuak mahai gainean edo izterretan, nahiago duzun bezala.<br \/>\n&#8211; Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.<\/p>\n<p>Itxi begiak eta erreparatu arnasari. Begiratu, besterik ez.<br \/>\nAzkarrago eta motelago joan gabe, begiratu nola hartzen duen zure gorputzak airea eta, pixkanaka, askatu egiten duen.<br \/>\nAurrera egin ahala, agian konturatuko zara nola lasaitzen eta kontzentratzen zaren&#8230;<\/p>\n<p>Izan gaitezen bake-tresnak<\/p>\n<p>Laguntza, maitasuna eta elkartasuna behar dituela oihukatzen ari zaigu mundua.<br \/>\nPertsonak hurbil sentitu behar ditu, egunero eskolatik mundu hobe batekin amets egiten dugula jakin behar du.<br \/>\nMunduak arazoak konpontzeko indarkeria edo indarra erabiltzen ez duten pertsonak behar ditu, elkarrizketa eta enpatia baizik.<br \/>\nGaur San Frantzisko Asiskoaren bakearen aldeko otoitza arretaz entzutera gonbidatuta gaude<br \/>\nEtxean hitz bakoitzari erreparatzen saiatu ginen:<\/p>\n<p><em>(BEREHALA IRAKURTZEN DUGU OTOITZA&#8230;)<br \/>\n<\/em><strong>Jauna:<br \/>\negiguzu bake tresnak,<br \/>\ngorrotoa dagoen lekuan, jar dezagun maitasuna,<br \/>\niraina dagoen lekuan, barka dezagun,<br \/>\nerrorea dagoen lekuan, egia esan,<br \/>\netsipena dagoen lekuan, jar dezagun itxaropena,<br \/>\niluntasuna dagoen lekuan, jar dezagun argia,<br \/>\ntristura dagoen lekuan, jar dezagun poza.<br \/>\n<\/strong><br \/>\n<strong>Partekatzeko:<br \/>\n<\/strong>Perpauseko zein esaldi gustatu zait gehien?<br \/>\nNola izan naiteke ni bake-tresna? (entzun, barkatu, poza&#8230;)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gaur, ostegunero bezala, goiza hastera gonbidatzen zaituztegu HARA maximoaren eskutik, gure barrura begiratzen laguntzen digun tresna. HARA MODALITATEA: \u00abENTZUTE AKTIBOA\u00bb https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=mKwDHu5Y8jo Hasi aurretik, eseri HARA jarreran: &#8211; Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta. &#8211; Oinak lurrarekin kontaktuan. &#8211; Eskuak mahai gainean edo izterretan, nahiago duzun bezala. &#8211; Burua zuzen, hari ikusezin batek tira egingo balio &hellip; <a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2026\/03\/12\/izan-gaitezen-bake-tresnak\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Izan gaitezen bake-tresnak<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6554"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6554"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6554\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6555,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6554\/revisions\/6555"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6554"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6554"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6554"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}