{"id":7511,"date":"2021-02-04T00:22:11","date_gmt":"2021-02-03T23:22:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=7511"},"modified":"2021-02-03T19:24:26","modified_gmt":"2021-02-03T18:24:26","slug":"estamos-conectados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2021\/02\/04\/estamos-conectados\/","title":{"rendered":"Estamos conectados\u2026"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/p>\n

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.
\nInspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.<\/p>\n

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.<\/p>\n

Sigue el recorrido del aire en tu respiraci\u00f3n. Primero c\u00e9ntrate en\u00a0 notar como entra por tus fosas nasales. Luego por lo m\u00e1s profundo e interior de tu nariz. Poco a poco quiz\u00e1 puedes llegar a sentir como atraviesa la zona anterior de tu boca hasta llegar a la garganta ya templado.
\nSiente este aire que te llena fr\u00edo una y otra vez, para salir caliente.<\/p>\n

Ahora imagina que todo el aire que vas expulsando va convirti\u00e9ndose en un aro de luz que crece a tu alrededor, se llega a formar c\u00edrculo perfecto que te rodea. Obs\u00e9rvalo\u2026 Te sientes c\u00f3modo y seguro.<\/p>\n

Puedes imaginar que en ese aro de luz, sentados a tu alrededor, est\u00e1n diferentes personas de tu familia, amigos, compa\u00f1eros de clase\u2026<\/p>\n

\u201cTodos est\u00e1is conectados.\u201d<\/p>\n

<\/strong>(Se les deja en silencio con m\u00fasica)
\n<\/em>
\nhttps:\/\/www.youtube.com\/watch?v=3lIEy4-Aw-0&t=5124s<\/a><\/p>\n

Se repite: Te sientes tranquilo y acompa\u00f1ado.<\/strong><\/p>\n

Sonr\u00edes al ver el aro de luz y al verte a ti acompa\u00f1ado de personas que te importan. Es un aro de luz transparente y brillante. Te sientes contento al saber que las personas que quieres y te quieren est\u00e1n contigo.
\nTambi\u00e9n ahora puedes ver a los dem\u00e1s ni\u00f1os en sus aros en la clase.
\nSientes que tambi\u00e9n est\u00e1s unido a ellos.<\/strong>
\nCada uno sois diferente, pero todos form\u00e1is parte de la misma clase, del mismo planeta, del mismo mundo\u2026
\nEst\u00e1is conectados. Pod\u00e9is ayudaros los unos a los otros.<\/p>\n

Ahora en tu interior di:
\n\u201cGracias por todas las personas que me quieren, me ayudan y me cuidan todos los d\u00edas\u201d<\/p>\n

<\/strong>(Se les deja en silencio con la m\u00fasica.)<\/p>\n

<\/em>Ahora poco a poco, cada uno a su ritmo, sin prisas, abre los ojos.<\/p>\n

Compartimos con los ni\u00f1os:<\/strong>
\nEl ni\u00f1o que quiera puede contar brevemente c\u00f3mo se ha sentido (si ten\u00eda miedo, estaba feliz, preocupado\u2026) y qu\u00e9 personas estaban en el aro de luz con \u00e9l.
\nTambi\u00e9n pueden compartir c\u00f3mo se ha visto a \u00e9l mismo en el aro de luz.rgi-uztaian nola ikusi duen ere parteka dezakete.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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