{"id":7542,"date":"2021-02-25T00:18:42","date_gmt":"2021-02-24T23:18:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=7542"},"modified":"2021-02-23T18:20:34","modified_gmt":"2021-02-23T17:20:34","slug":"me-siento-bien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2021\/02\/25\/me-siento-bien\/","title":{"rendered":"Me siento bien"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a><\/strong>
\nNos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta.<\/p>\n

Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta\u00a0 en 1, 2, 3, 4.
\nCoge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.<\/p>\n

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire\u00a0 poco a poco.<\/p>\n

\u201cAhora, vas a recordar algunas situaciones que te hayan hecho sentir muy bien, que te hayan hecho sentir feliz. Recuerda\u2026
\n<\/strong>
\n(Se les deja en silencio un rato, con m\u00fasica).<\/p>\n

<\/em>http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lNb43wADzOg<\/a><\/p>\n

Al cabo de unos segundos, se dice:
\n\u201cRecuerda esos momentos, y deja que te invada ahora la misma sensaci\u00f3n y alegr\u00eda que sentiste entonces\u201d.<\/strong><\/p>\n

(Dejamos m\u00e1s tiempo escuchando la m\u00fasica otra vez.)<\/p>\n

<\/em>http:\/\/www.youtube.com\/watch?v=lNb43wADzOg<\/a><\/p>\n

Ahora poco a poco, abre los ojos.<\/p>\n

Compartimos:
\n<\/strong>Quien desee puede contar brevemente qu\u00e9 recuerdos ha tenido y qu\u00e9 ha sentido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nos sentamos en una postura c\u00f3moda, con la espalda recta. Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta\u00a0 en 1, 2, 3, 4. Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4. Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire\u00a0 poco a poco. \u201cAhora, … Sigue leyendo Me siento bien<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7542"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7542"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7542\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7543,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7542\/revisions\/7543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7542"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7542"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7542"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}