{"id":9978,"date":"2025-12-18T00:12:59","date_gmt":"2025-12-17T23:12:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/?p=9978"},"modified":"2025-12-01T23:16:48","modified_gmt":"2025-12-01T22:16:48","slug":"camino-de-belen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/2025\/12\/18\/camino-de-belen\/","title":{"rendered":"Camino de Bel\u00e9n"},"content":{"rendered":"<p><strong><a href=\"https:\/\/docs.google.com\/forms\/d\/1GpISptUYYysc5UdH2Td93WzUQlLkqrxB1GzhhWAm3mI\/preview\">AUDITOR\u00cdA<\/a><\/strong> (completar por el educador)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"271\" height=\"271\" srcset=\"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg 1080w, https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg 300w, https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-1024x1024.jpeg 1024w, https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-150x150.jpeg 150w, https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-768x768.jpeg 768w, https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-676x676.jpeg 676w\" sizes=\"(max-width: 271px) 100vw, 271px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hoy, como cada jueves, os invitamos a comenzar la ma\u00f1ana de la mano de la <strong>m\u00e1xima HARA<\/p>\n<p><\/strong><strong>HARA MODALIDAD \u00abVISUALIZAR\u00bb<\/strong><\/p>\n<p><strong>(<\/strong><a href=\"https:\/\/youtu.be\/VRYhGDzCEo4?t=96&amp;si=ldRZQW0INSfRAE6c\"><strong>M\u00fasica de ambiente para la sesi\u00f3n de hoy<\/strong><\/a><\/p>\n<p>1. Antes de comenzar, si\u00e9ntate en la <strong>postura HARA<\/strong>:<\/p>\n<p>Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla.<br \/>\nPies en contacto con el suelo.<br \/>\nManos sobre la mesa o sobre los muslos, como prefieras.<br \/>\nCabeza recta, como si un hilo invisible tirara de ella.<\/p>\n<p><strong>2. <\/strong>Cierra los ojos y presta atenci\u00f3n a tu respiraci\u00f3n. Simplemente obs\u00e9rvala. Sin ir m\u00e1s r\u00e1pido ni m\u00e1s lento, f\u00edjate en c\u00f3mo tu cuerpo coge aire y, poco a poco, lo suelta. A medida que avanzas, puede que notes c\u00f3mo te vas tranquilizando y concentrando en el aqu\u00ed y el ahora.<\/p>\n<p><strong>3. El viaje de los Reyes Magos<br \/>\n<\/strong><em><br \/>\nImagina un cielo nocturno. Visualiza un cielo oscuro lleno de estrellas brillantes. <\/em>(Pausa)<br \/>\n<em>Entre todas las estrellas, hay una que brilla m\u00e1s intensamente. Esta es la estrella de Bel\u00e9n. <\/em>(Pausa)<br \/>\n<em>Comienzas a seguir la estrella.<\/em><\/p>\n<p><em>Imagina que eres uno de los Reyes Magos. Est\u00e1s montado en un camello, siguiendo la estrella brillante en el cielo. Siente la brisa suave y el movimiento del camello mientras avanzas.<br \/>\n<\/em><br \/>\n<em>Despu\u00e9s de un largo viaje, llegas a un peque\u00f1o pueblo llamado Bel\u00e9n. <\/em>(Pausa)<br \/>\n<em>La estrella se detiene sobre un establo humilde. Sientes una gran emoci\u00f3n y alegr\u00eda. <\/em>(Pausa)<br \/>\n<em>Entra en el establo y ve al ni\u00f1o Jes\u00fas en un pesebre, con su madre Mar\u00eda y su padre Jos\u00e9. Siente la paz y el amor que llenan el lugar.<\/p>\n<p>Imagina que ofreces tu regalo al ni\u00f1o Jes\u00fas. Puede ser oro, incienso, mirra, o cualquier cosa que consideres especial. Siente la alegr\u00eda de dar y compartir.<\/p>\n<p>Disfrutando de esa imagen e intentando guardar todos los detalles de lo que ves, te alejas hasta volver a la realidad de la clase.<br \/>\n<\/em><strong><br \/>\n4. <\/strong>Poco a poco y sin abrir los ojos, comienzas a moverte y estirarte. (Pausa)<br \/>\nCuando est\u00e9s preparado, puedes abrir los ojos de nuevo.<\/p>\n<p><strong>Para compartir:<br \/>\n<\/strong>\u00bfC\u00f3mo me has sentido?<br \/>\n\u00bfQu\u00e9 regalo he dado al ni\u00f1o Jes\u00fas?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>AUDITOR\u00cdA (completar por el educador) Hoy, como cada jueves, os invitamos a comenzar la ma\u00f1ana de la mano de la m\u00e1xima HARA HARA MODALIDAD \u00abVISUALIZAR\u00bb (M\u00fasica de ambiente para la sesi\u00f3n de hoy 1. Antes de comenzar, si\u00e9ntate en la postura HARA: Espalda recta, bien apoyada en el respaldo de la silla. 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