Berdintasuna guztion kontua da

Gaur, martxoak 8, EMAKUMEAREN NAZIOARTEKO EGUNA ospatzen dugu.

Pertsona bakoitzari, haur bakoitzari, gizartearen esparru guztietan emakumeen berdintasunarekin konprometitzeko eskatzen digun jardunaldia da.
Egun honek laguntzen digu JABETZEN oraindik bide luzea dagoela egiteko eta oztopo asko gainditu behar direla nesken eta emakumeen benetako berdintasuna lortzeko.

Bideoa ikusten dugu, eta ondoren honako hauek parteka ditzakegu:
Zer esango zenukeen zuk bideoko umeetako bat izan bazina?
Zer aldatu behar da neskek eta emakumeek eskubide eta aukera berberak izan ditzaten?

 

Berdintasuna guztion kontua da

Gaur, martxoak 8, EMAKUMEAREN NAZIOARTEKO EGUNA ospatzen dugu.

Egunak eskatzen digu egunero aldarrikatzea berdintasuna, parte-hartzea eta emakumeen ahalduntzea gizarteko esparru guztietan.

Egun honek laguntzen digu JABETZEN oraindik bide luzea dagoela benetako berdintasuna lortzeko, oraindik ere oztopo, oztopo eta kristalezko sabai asko daudela neskek eta emakumeek egunero aurre egin behar dietenak.
Hala ere, egun honek egun bateko kontua ez den borroka bat ulertzeko eta KONPROMETITZEKO ere balio digu, baizik eta egunero presente egon behar duena eta gutako guztion lana izan behar duena.

Ea laster ez den beharrezkoa «egun hau ospatzea».
Ordura arte, saia gaitezen gure errealitatea ERALDATZEN, gizonen eta emakumeen eta haurren artean dauden era guztietako arrakalak amaitzen lagunduko diguten keinu txikien bidez. Prest zaude?

Bideoa ikusten dugu, eta ondoren honako hauek parteka ditzakegu:
Zergatik da garrantzitsua egun hau ospatzea?
Zer egin dezaket nik berdintasunaren alde lan egiteko?

Eta horrek bakarra egiten nau

LOGO HARA
MODALITATEA: BISTARATZEA

Gaur, ostegunero bezala, maxima berezi bat egitea dagokigu.
Prest zaude?

(Música de ambientación)

Hasi aurretik, eseri HARA jarreran:
Bizkarra zuzen, aulkiaren bizkarraldean ondo bermatuta.
Oinak lurrarekin kontaktuan.
Eskuak mahai gainean edo izterren gainean, nahi duzun bezala.
Buru zuzena, hari ikusezin batek tira egingo balio bezala.

Itxi begiak. Airea hartu eta poliki askatu.
Errepikatu behar duzunean, lasaitu eta hemen eta orainean kontzentratzen ari zarela ohartu arte.

Bistaratzea: «Bakarra egiten nauena»

Gaur bidaia bat egitera gonbidatzen zaitut.
(Etenaldia)

Zuretzat berezia den leku batera bidaiatuko duzu, libre sentitzen zaren leku batera, erlaxatzeko, lasaitzeko eta zu zeu izateko leku batera.
(Etenaldia)

Barneko espazio bat izan daiteke edo espazio ireki bat izan daiteke, naturaren zati bat,…
Baldintza bakarra da zure bihotzak adierazten dizun bezala askatasunez jokatzeko leku bat izatea.

Aukeratu ondoren, hasi imajinatzen.
(Etenaldia)

Erreparatu inguruan duzun guztiari: leku horretako soinuei
(geldiunea),
kolore eta formetan
(geldiunea),
bere usainetan,…
(Etenaldia)

Gaur bakarrik zaude eta are gehiago goza dezakezu, xehetasunez.
(Etenaldia)

Leku hori bisitatzen duzun bakoitzean, lasaitu egiten zara, gelditu eta zure baitan distiratsuena den horri begiratzen diozu.
(Etenaldia)
Leku horrek handi egiten zaituena deskubritzen dizu.
(Etenaldia)
Zuk bakarrik duzun ezaugarri hori.
(Etenaldia)
Bakarra eta berezia egiten zaituena.
(Etenaldia)

Pentsatu horretan. Zer da hori?
(Etenaldia)
Jarri izena besteengandik ezberdin egiten zaituela uste duzun horri, eta gozatu horretaz.
(Etenaldia)
Eskerrak ematen ditu besteengandik bereizten zaituen dohain hori, ezaugarri hori, jendeak maite eta baloratzen zaituen argi hori edukitzeagatik.

Gozatu sentsazioaz.
(Etenaldia)
Gozatu tokiaz.
(Etenaldia)

Pixkanaka leku horri agur esatera gonbidatzen zaitut, inguruan dituzun xehetasun eta txoko guztiei erreparatuz.

Presarik gabe, itzul zaitez ikasgelako errealitatera.
(Etenaldia)

Eduki begiak itxita eta hasi luzatzen eskuetako hatzak, oinetako hatzak, besoak, orkatilak, hankak, bizkarra, lepoa eta burua.
(Etenaldia)
Luza ezazu une honetan luzatu behar duzun gorputza.

Azkenik, airea hartu eta beste behin askatu.
(Etenaldia).
Prest zaudenean, ireki begiak berriro aukeraz betetako egun berri hau hasteko.

Diferentemente iguales

Bebe abeslariak Iberoamerikan inspiratutako abesti bat konposatu zuen: bertako jendea, kultura eta tradizioak, herriak eta natura.
Abesti hori «Diferentemente iguales» da.
Maitasun eta lankidetza mezu bat helarazi nahi izan zuen, herrialdeak batuko zituen mezu bat, lau haizeetara oihukatuko zuena ezberdintasunak ez direla eragozpen bat, baizik eta indar bat, aberastasuna.

Abestia entzun dugu…

Ondoren, honako hau partekatzen dugu:
Zure ustez, zer esan nahi du abestiaren izenburuak?
Zer ikusi duzu bideoan aniztasunari buruz?

Gaurko:
Abesti hori pertsonaren batekin partekatzen du, eta, horrekin batera, parte hartzen dugun aniztasun kultural, sozial eta pertsonalaren aberastasuna ospatzen du.

Zaindu ezazu!

Gose nintzen.
egarri izan nintzen,
atzerritarra zen,
biluzik zegoen,
gaixo,
kartzelan,
kalean.

Errefuxiatua izan nintzen.
migratzailea,
jazarpena jasan nuen,
indarkeria,
gehiegikeriak…

Nire anaiarik txikienetako bati egin zenioten guztia, niri egin zenidaten…
Eta txikiago horietako batekin egiteari utzi zeniotenean, zurekin ere utzi zenioten egiteari.

Pertsonak eta planeta konektatzen

Atzo Basoko Bizitzaren Munduko Eguna ospatu genuen
(World Wildlife Day – #WWD2024)
Flora eta fauna basatien edertasuna eta barietatea ospatzeko aukera paregabea da.
Egun honek basa-bizitzak dakartzan onura ugariez eta ingurumena zaintzeko eta gure Etxe Komuna zaintzeko premiazko beharraz ohartzen laguntzen digu.
Mundu osoko pertsonak basa-bizitzako eta biodibertsitateko baliabideen mende gaude (elikagaiak, botikak, etxebizitza eta arropa…)
Lan egin dezagun elkarrekin ekosistemak eta landare- eta animalia-espezieak zaintzeko.

Aurten, 2024an, Basa Bizitzaren Munduko Egunaren LEMA hau da: Pertsonak eta planeta konektatzen: Basa-bizitza kontserbatzeko berrikuntza digitala aztertzen.
Bideoa ikusi eta gero, gehien gustatu zaiguna partekatu dezakegu…

Soberan dagoen guztia ezabatzen du

 

Aldi haretan, hurreratu zan juduen Pazko-jaia, eta Jesusek Jerusalemera igo eban. Tenpluan idi-, ardi- eta uso-saltzaileak aurkitu zituan, eta diru-trukalariak han jesarrita. Jesusek, lokarri-zartailu bat eginez, bota egin zituan danak tenplutik, baita ardiak eta idiak ere, eta tratularien diruak sakabanatu eta mahaiak irauli zituan. Uso-saltzaileei esan eutsen:
«Kendu horreek hortik! Ez bihurtu azoka-etxe nire Aitaren etxea». (Jn 2, 13)

Igande honetan Garizumako hirugarren igandea ospatuko dugu.
Berak egin zuen bezala, Jesusek PAZKOAra iristeko prestaketa-denbora honetan txarra eta beharrezkoa ez dena hustera gonbidatzen zaitu.
Gaur goiza hastera gonbidatzen zaituztegu, irudi hau ikusiz:

Ondoren, honako hauek parteka ditzakegu:
Zertaz libratu nahi zenuke?
Zer ez duzu behar?

Ondo sentitzen naiz

LOGO HARA

Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.

Arnasa emeki hartu. Inspiratu 1, 2, 3, 4. Poliki askatzen 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.

Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.

Orain, oso ondo sentiarazi zaituzten egoera batzuk gogoratuko dituzu, zoriontsu sentiarazi zaituztenak. Gogoratu…

(Isilik geratzen dira pixka batean, musikaz).

http://www.youtube.com/watch?v=lNb43wADzOg

Handik segundo batzuetara, honela esaten da:
Gogoratu une horiek, eta utzi orain orduan sentitu zenuen sentsazio eta poz berak hartzen «.

(Denbora gehiago uzten dugu musika berriro entzuten).

Orain, poliki-poliki, ireki begiak.

Partekatzeko:
Nola sentitu zara?
Ondo sentiarazten zintuen oroitzapenen bat kontatu nahi duzu?

Gure ametsak betetzea

Carolina Marín gure kirolari ezagunenetako bat da mundu mailan.
Horri esker, badmintona gero eta kirol ezagunagoa da.
Eredu bat da kirolari guztientzat, batez ere erreferente gisa duten neska askorentzat…

Ikus dezagun zer kontatzen digun bideo txiki honetan.
Gero, gure ametsetako batzuk partekatu ditzakegu…

Mundu hobea egin

Otsailaren 27an GKEen Munduko Eguna ospatzen da.
GKE bat Gobernuz Kanpoko Erakunde bat da.
Erakunde horiek laguntza humanitarioa eskaintzen duten pertsonak biltzen dituzte, giza eskubideak babesten dituzte, gure Etxe Komuna zaintzeaz arduratzen dira.
Eskerrak eman nahi dizkiegu gaur bereziki Menesiana GKEko boluntarioei: SAL (Hego Amerikako Elkartasuna).
Eskerrik asko mundu hobea egiten duten guztiei!!