{"id":4685,"date":"2022-02-24T00:03:21","date_gmt":"2022-02-24T00:03:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=4685"},"modified":"2022-02-24T07:15:54","modified_gmt":"2022-02-24T07:15:54","slug":"ondo-nago","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2022\/02\/24\/ondo-nago\/","title":{"rendered":"Ondo nago\u2026"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1-300x300.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"300\" height=\"300\" \/><\/a><\/p>\n<p>Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.<br \/>\nArnasa emeki hartu. Inspiratu, 1, 2, 3, 4, poliki 1, 2, 3, 4.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.<br \/>\nBegiak leunki itxi, arnasa sakon hartu eta pixkanaka airea askatzen du.<\/p>\n<p>Musika entzuten dugu eta lasaitasunez betetzen uzten dugu<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iQDLqRUoJJ8\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iQDLqRUoJJ8<\/a><\/p>\n<p>Orain, arnasketan zentratzen gara.<\/p>\n<p>Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, eta poliki bota airea 1, 2, 3, 4.<\/p>\n<p><em>(Hainbat aldiz errepikatzen da)<br \/>\n<\/em><br \/>\nEntzun musika eta kolore desberdinetako loreak zure gainera erortzen ari direla imajinatuko duzu.<\/p>\n<p>Lore hauek zure eta zure inguruan pausatzen dira.<\/p>\n<p>Ez ahaztu arnasketa.<br \/>\nArnasa emeki hartu. Inspiratu, 1, 2, 3, 4, poliki 1, 2, 3, 4.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.<\/p>\n<p><em>(Haurrak musika entzuten uzten dira).<br \/>\n<\/em><br \/>\nOrain pixkanaka, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak zabaltzen ditu.<\/p>\n<p><strong>Partekatzen dugu:<br \/>\n<\/strong>Nola sentitu naiz?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen. Arnasa emeki hartu. Inspiratu, 1, 2, 3, 4, poliki 1, 2, 3, 4. Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4. Begiak leunki itxi, arnasa sakon hartu eta pixkanaka airea askatzen du. Musika entzuten dugu eta lasaitasunez betetzen uzten dugu https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=iQDLqRUoJJ8 Orain, arnasketan zentratzen &hellip; <a href=\"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2022\/02\/24\/ondo-nago\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Ondo nago\u2026<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4685"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4685"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4685\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4686,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4685\/revisions\/4686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}