{"id":5050,"date":"2023-01-12T00:16:51","date_gmt":"2023-01-12T00:16:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/?p=5050"},"modified":"2023-01-10T22:20:01","modified_gmt":"2023-01-10T22:20:01","slug":"hasiera-ona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2023\/01\/12\/hasiera-ona\/","title":{"rendered":"Hasiera ona"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-6856\" src=\"http:\/\/www.blogsmenesiano.com\/abrirlosoidosdelcorazon\/wp-content\/uploads\/sites\/27\/2020\/04\/Interioridad-Menesianos-1.jpeg\" alt=\"LOGO HARA\" width=\"276\" height=\"276\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala.<\/p>\n<p>Itxi begiak emeki.<\/p>\n<p>Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4. Poliki askatzen 1, 2, 3, 4.<br \/>\nHartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.<\/p>\n<p>Arnasa sakon hartu eta airea pixkanaka askatzen du.<br \/>\nEntzun musika airea zure biriketan nola sartzen den sentitzen duzun bitartean eta, ondoren, poliki irteten da<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=suP2Bd6jcUk\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=suP2Bd6jcUk<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Imajina dezagun gustuko dugun kolore bateko globo bat dugula aurrean.<br \/>\nBertan sartuko ditugu aurten lortu edo hobetu nahi ditugun gauza guztiak.<\/p>\n<p><em>(Adibide batzuk eman daitezke ikastaroaren arabera: lan gehiago egin, lagunekin eta ikaskideekin jolastu eta dibertitu, gurasoei eta irakasleei entzun, gustatzen zaizkidan gauzak egiten gozatu, gustuko kirola egin&#8230;)<\/p>\n<p>(Musikarekin denbora uzten dugu.)<br \/>\n<\/em><br \/>\nAmaitzen duzunean, globoa askatu eta goraino igotzen eta hegan egiten ikus dezakezu.<br \/>\nZure desio guztiak hegan doaz eta zeruan zehar dabiltza.<\/p>\n<p><em>(Musikarekin denbora pixka bat gehiago uzten dugu).<br \/>\n<\/em><br \/>\nOrain, poliki-poliki eta presarik gabe, begiak ireki ditzakezu.<\/p>\n<p><strong>Partekatzen dugu:<br \/>\n<\/strong>Nola sentitu naiz?<br \/>\nGloboan sartu duzunaz zerbait partekatu nahi duzu?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala. Itxi begiak emeki. Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4. Poliki askatzen 1, 2, 3, 4. Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, &hellip; <a href=\"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/2023\/01\/12\/hasiera-ona\/\" class=\"more-link\">Sigue leyendo <span class=\"screen-reader-text\">Hasiera ona<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":60,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_publicize_message":"","jetpack_is_tweetstorm":false,"jetpack_publicize_feature_enabled":true},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5050"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/users\/60"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5050"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5051,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5050\/revisions\/5051"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.blogsmenesiano.com\/zabaldezagunbihotzarenentzumena\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}