Uneak berpiztu ditzaket

MODALITATEA Irudikapena                             EBAL

MUSIKA Mozart C Nº 21 piano edo Vangelis Spiral To The Unknow Man

GIDOIA

– «Orain, zuen bizitzako une zoriontsu bat gogoratu behar duzue, agian ikasturte honetan gertatuko zerbait izan daiteke. Nik esatean eseriko zarete eta begiak itxita saiatuko zarete une horren zehaztasun guztiak gogoratzen.: non izan zen, norekin zeunden, zer gertatu zen, zer sentitu zenuen,…?

– Zenbait minutu utziko diegu une zoriontsu hori aukera dezaten.Ondoren begiak ixteko esango diegu.

– Isiltasunean utziko ditugu (goian zehazturiko musika jarriko diegu). Segundo batzuk igarotakoan hezitzaileak hurrengoa esango du: “gogora ezazu une hori, une hartan sentitu zenuen zoriontasuna nagusituko da” Hiru minututan taldea kontzentraturik egongo da. Ondoren begiak zabalduko dituzte eta musika amatatuko dugu.

-Nahi duenak gogoratutakoa kontatzea dauka eta nola bizi duen une hartako zoriontasuna.

Idatz dezagun

Zein une gogoratu dut? Zeri esker izan zen hain zoriontsua, hain berezia? Gerta daiteke orain sentimendu horiek arintzea, baina zer gorde duzu zure bihotzean?

Share Button

Hemen ez gertatzeak ez du esan nahi gertatzen ari ez denik.

Bihar errefuxiatuen nazioarteko eguna da.

Share Button

Maitatzeko jaioak gara

Share Button

LEHENENGO AUKERA

Share Button
Share Button

ESKER ONEKOA DA ONGI JAIOTAKOA

HARAren oinarrizko jarreran jartzera gonbidatzen zaituztegu, eta audio honen ahotsarekin gida zaitezte:

AUDIO.

Share Button

Kutxazain automatikoetan lo egiten duten heroiak.

PeKutxazain automatikoetan lo egiten duten heroiak.terrek, gure bizitzan topa ditzakegun pertsonekin enpatia izaten laguntzen digu, ezagutzen ez baditugu ere. Zer iradokitzen dizu?

menesianos

 

Share Button

Lagundu indartsua izaten

Inoiz ez da erraza jakitea artista bat benetakoa eta zintzoa izaten ari den kamera baten aurrean, baita «lapurtutako» itxurazko horren aurrean ere, non Lady Gaga erori, ahul agertu eta arima irekitzen dion. Onar dezagun muntaia bat ez dela, eta ikus dezagun zer iradokitzen digun:

Zerbaitek harritzen zaitu? Imajinatzen al zenuten hauskortasun hori? Bere ahuleziaz oso kontziente da, baina gainditu eta indar guztia ateratzen dio. Zerk eragiten dio zailtasunei aurre egitea?

Azkenik, otoitz egin, zergatik egingo du? Eta zuek, otoitz egiten duzue? Zergatik?

Share Button

NOR DIRA NIRE AMA ETA ANAI-ARREBAK?

Share Button

«NIREKIN EGONGO DA BETI» (Declan Rice)

 

Joan den udan iritsi zen Declan Rice Arsenalera, 122 milioi euroko kostuarekin, eta historiako futbolari ingeles garestiena bihurtu zen, edo, besterik gabe, bere ibilbide profesionala aztertu zuen. Kirol munduan ohikoa den zerbait.

Baina ez.

Gu partaide garen gizarte hipokritaren zati den erabateko gainbeheraren puntu zehatzari buruz hitz egiten eta hausnartzen dugu, baita jendeari, modu okerrenean, inork eskatu ez dituen eta ezertxo ere ematen ez duten gauzak esateko etengabeko ahaleginari buruz ere.

Normala al da Lauren Freyrrek, 25 urteko gazteak eta jokalariaren egungo bikotekideak, bere argazki guztiak sare sozialetatik ezabatu behar izatea, ehunka pertsonak bere itxura fisikoari iseka egin ondoren, irainak lagun dituzten iruzkin amaigabeen bidez?

«Jendeak» bere bikotekidea uzteko gomendatzen dio jokalariari; 8 urte daramatza berarekin, maiteminduta dago eta seme bat du elkarrekin, «zerbait hobea lortu nahi duelako eta estandarrak igo ditzakeelako, WAGen estereotipoetara egokitzeko» (eliteko kirolarien emazteak eta neska-lagunak).

Nazkagarria.

Estandar erabat faltsu eta irrealengatik «kezkatuta» dauden pertsonak, inork eskatu ez duen adierazpen-askatasunaren banderapean, osasunari buruzko kezka hipokrita erakusten duen teoriarekin.

Jokalariak, gogaituta, hau inork jasan ezin dezakeelako espero den bezala, honela erantzun eta bere sareetan adierazi zuen:

«Nire emaztea nire bizitzako maitasuna da, eta ez dago niretzat hoberik. Edertasun-estandarrak gaur egun ez dira errealistak, eta mundu guztia erotu egin da sare sozialen erruz (…) Nirekin egon da ni inor ez nintzenetik. Ez zait axola jendeak zer esaten duen, zurekin egongo naiz betiko».

Gizon arrakastatsu bati emakume batekin egon behar duela aholkatzen dion jendea, gero eta normaltasun normalagoa eta errealagoa bete dezan.

Hausnar dezagun.
Eta ez dezagun zirku honetan parte hartu.
Osasun mentalagatik, hala bada ere.

 

Share Button