NOLA JASO OPARIA? Barruko neskatoa aterako duzu?
ESKERRIK ASKO!!! LORTU DUGU!!
Joan den ikasturtean, SAL GKEak hainbat jarduera egin ditu: azoka txikiak, loteria, eskola-egutegia, lasterketa solidarioak, babeslekuak, eskola-materialen bilketa, afari solidarioak, tonbolak… Agian horietako batean parte hartu duzu. Berri on bat eman nahi dizugu eta ESKERRAK!!! Joan den ikasturteko lan eta diru guztia Larantukako (Indonesia) Menesiana Eskolako proiektu baterako zen. Eskualde ederra da, baina euri-garaiko klimak euria egiten du etengabe, eta urteko gainerako egunetan eguzkia oso gogorra da. Horregatik, eskolako patioak estalki bat behar zuen, une oro ikasleak babesteko. Zorionak: lortu da!!!! Zuen laguntzari esker. Bideo honetan lehen oinarrietatik duela aste gutxi inauguratzen den arte ikus dezakezue. Menestarren ikaskideekin batera, antipodak gozatzea:
NEURE BURUA ZAINTZEN DUT
|
MOTA Masajea – automasajea Ebal. Hara |
|
MUSIKA danza bendición |
|
NOLA EGIN Automasajea Automasajea garrantzi handikoa da gorputzaren atalekin harremanetan jartzeko eta bertan blokeoa dagoen ala ez sumatzeko Ezker aldetik hasi behar da, gorputzaren eta lurraren polo magnetiko hartzailea baita eta, bestetik, ezker aldea estimuluak eta bulkadak organoetara hobeto zuzentzen dituena delako. Inportantea da erlaxatzea arnasketa batzuk eginez edo puntu jakin batean arreta bilduz. Masajea presarik gabe eta leunki egin behar dugu. Eskuak igurtzi energia aktibatzeko eta, segidan, gorputzaren atal hauetara eraman: 1.-Burua. Masajea egin kolpe leunak emanez buruan. 2.-Bekokia. Erditik albo bietara. 3.-Begiak. Eskuak harrotuz. 4.-Sudurra. Eskuek triangelu bat osatuz. 5.-Ezpainak. Esku bat goiko ezpainean eta bestea behekoan. 6.-Belarriak. Belarri-gingilatik tiraka. 7.-Barne belarria . Lokietan egin masajea. Hatzen artean. 8.-Garondoa eta lepoa. Garondotik hasita masajea beherantz egin. 9.-Sorbaldak. Ezker ukondoa altxatu eskuin eskuaz eta alderantziz. 10.-Klabikulak. Eskuak gurutzatuz. 11.-Besoak.-Barneko aldetik jaitsiz eta kanpoko aldetik igoz. 12.- Atzamarrak: Erlaxatuz eta luzatuz. Amaitu arnasketaldi sakon batekin. |
ENTZUN LURRAREN ETA PERTSONEN ALDARRIA
EUTSI BIZITZARI
MARRAZOAREN AHOAN
BESTE NI BAT, ANAIA BAT
BAKOITZAK BERE GAITASUNAK DITU
|
MOTA Irudikatzea Ebal. Hara |
|
MUSIKA AMELIE La Noyée |
|
NOLA EGIN Irudika ezazu animalia bat (animaliaren nolakotasunak, bertuteak…) Basoa zoragarri bat irudikatu (Etenaldia) apurka-apurka sarrerarantz hurbilduz zoaz. Basoan zain duzu animalia bat. Begira iezaiozu arretaz (etenaldia). Animaliak basoan zehar laguntzen dizu eta txokorik ederrenak erakusten dizkizu: ur-jauziak, aintzirak, kolore eta tamaina guztietako loreak, zuhaitzak… (etenaldia) Entzun basoko hotsak… usaindu bere lurrinak… ibili eta gozatu natura (etenaldia) Orain animaliak erdialdean dagoen ehun urtetik gorako zuhaitzeraino zaramatza. Urte askotan zehar bildutako jakinduriaz eta energiaz, lurraz eta eguzkiaz beteta dago zuhaitza. Sekulakoa da. Begira iezaiozu eta hurbil zaitez zuhaitzera. Orain besarkatu eta konta iezazkiozu zure kezkak, sufrimenduak, haserreak, beldurrak eta tristurak. (etenaldia). Sumatzen duzu bideak eragin dizun nekea zuhaitzak berak nola hartzen duen, nola ematen dizkizun deskantsua eta bakea. Orain sentitu zure kezkak eta beldurrak desagertzen direla. Konfiantza, samurtasuna eta poztasuna agertzen dira. (Etenaldia) Esker onez egiten diozu agur zuhaitzari eta jarraitzen duzu paseoan, baso zoragarri horri begira. (Etenaldia) Basoaren mugaraino iritsi zara. Lagundu dizun animaliari ere eskerrak ematen dizkiozu eta agur esaten diozu. |
|
GOGOETA: Zer iradoki dizu bidaiak? Zein animalia irudikatu duzu? Zein bertute ditu? Idatzi bizi izan duzunaren oharren bat eta zein bertute izan ahal dituen animalia horrek. (Ikasleei lagunduko diegu ikusten aipatu dituzten animaliaren bertuteak haienak direla. Zailtasunak baldin badituzte animaliaren nolakotasunak aurkitzen, lagundu ahal diegu) |
«MINGA»
DANCE OS LIFE
Bizitza dantzatzen du, besterik gabe, bere edertasunaz eta melodiaz gozatzen du
