Ayudar a los demás

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PADRE NUESTRO, EN TI CREEMOS

Curiosidad que excepto Agoney el resto, que comparte mesa, hayan ido a colegios de monjas, interesante lo que recuerdan.

 

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CARTA A LA FAMILIA MENESIANA

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LO MEJOR ESTÁ PASANDO

APRENDÍ

De tanto perder aprendí a ganar; de tanto llorar se me dibujó la sonrisa que tengo.
Conozco tanto el suelo que sólo miro el cielo.
Toqué tantas veces fondo que, cada vez que bajo, ya sé que mañana subiré.
Me asombro tanto como es el ser humano, que aprendí a ser yo mismo.
Tuve que sentir la soledad para aprender a estar conmigo mismo y saber que soy buena compañía.
Intenté ayudar tantas veces a los demás, que aprendí a pedir ayuda.
Trate siempre que todo fuese perfecto y comprendí que realmente todo es tan imperfecto como debe ser (incluyéndome).
Hago solo lo que debo, de la mejor forma que puedo y los demás que hagan lo que quieran.
Vi tantos correr sin sentido, que aprendí a ser tortuga y apreciar el recorrido.
Aprendí que en esta vida nada es seguro, solo la muerte… por eso disfruto el momento y lo que tengo.
Aprendí que nadie me pertenece, y aprendí que estarán conmigo el tiempo que quieran y deban estar, y quien realmente está interesado en mi me lo hará saber a cada momento y contra lo que sea.
Que la verdadera amistad si existe, pero no es fácil encontrarla. Que quien te ama te lo demostrará siempre sin necesidad de que se lo pidas.
Que ser fiel no es una obligación sino un verdadero placer cuando el amor es el dueño de ti.
Eso es vivir… La vida es bella con su ir y venir, con sus sabores y sin sabores…  aprendí a vivir y disfrutar cada detalle, aprendí de los errores pero no vivo pensando en ellos,  suelen ser un recuerdo amargo que te impide seguir adelante, ya que hay errores irremediables.
Las heridas fuertes nunca se borran de tu corazón pero siempre hay alguien realmente dispuesto a sanarlas con la ayuda de Dios.
Camina de la mano de Dios, todo mejora siempre.
Y no te esfuerces demasiado que las mejores cosas de la vida suceden cuando menos te las esperas.
No las busques, ellas te buscan.
Lo mejor está por venir”

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Puedo sanar/te desde lo más profundo de mi

MODALIDAD  Visualización “La esfera”                                                      Evaluación Hara

MÚSICA  Claro de luna   Debussy

GUIÓN

Postura básica.

Sigue el recorrido del aire en tu respiración. Primero céntrate en  notar como entra por tus fosas nasales. Luego por lo más profundo e interior de tu nariz. Poco a poco quizá puedes llegar a sentir como atraviesa la zona anterior de tu boca hasta llegar a la garganta ya templado.

Siente este aire que te llena frío una y otra vez, para salir caliente.

Ahora imagina que todo el aire que vas expulsando va conteniéndose en un globo que crece a tu alrededor, se llega a formar una perfecta esfera transparente que te rodea. Obsérvala, tócala,… en ella te sientes cómodo y seguro.

Puedes imaginar cómo esta esfera y tu sentado en su interior se eleva y va recorriendo la clase, pasillos, patio…. Va a diferentes lugares que te son familiares. Se encuentra con otras esferas transparentes habitas por gente, personas que conoces porque cada día te toca convivir con ellas. Observa las esferas y los rostros. Con alguna parece que te rozas, chocas… otras parece que se deslizan junto a ti, conectan con tu ritmo… (pausa)

Poco a poco vuelves a tu lugar. Te paras y observas de nuevo tu esfera… descubres varios rayones e incluso alguna grieta. Te duele, agobia, preocupa… pero vuelves a caer en la cuenta de tu respiración. Siente tu respiración. Notas cómo de lo más profundo de ti sale un aliento de vida, suavemente soplas sobre cada grieta y vas curándola… Notas como llevas en ti una fuerza que te hace recuperarte, curarte… (pausa)

Incluso con tu aliento puedes llegar a acariciar otras esferas y sanar sus heridas. Soplas ese aliento sobre la esfera de compañeros que sientes que pueden necesitarlo. (pausa)

Sonríes al ver como tu esfera y las demás van recuperándose y vuelven a ser transparentes y brillantes.

Das gracias por ese aliento de vida que nace de lo más profundo de ti.

Anotamos

Me-note: Algo que he percibido como verdad profunda y no quiera olvidar.

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Un nuevo año, para crecer

“El niño iba creciendo y robusteciéndose, y se llenaba de sabiduría, y la gracia de Dios le acompañaba”.  (Lc 2, 22-40)

 

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¿QUÉ TENDRÁ LO PEQUEÑO?

¿Qué tendrá lo pequeño, lo débil, lo frágil?  Despierta la compasión, contagia la sonrisa, transmite esperanza. El Dios en el que creemos es así, pequeño, débil, frágil… déjate contagiar.

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CAMINA, ES UN REGALO DE LA VIDA

La vida nos regala un año nuevo para seguir caminando.

 

Dieciséis almas y un sueño
Muchos miedos que contar
Dando pasos conseguimos
Que se hiciera realidad
Llegamos con las maletas
Una meta que alcanzar
Y una caja de canciones
Que no dejan de sonar
Y cuando piensas que no puedes más
Pisa fuerte y lucha hasta el final
Seré tus alas tu vuelo
No mires al suelo
Que esto acaba de empezar
Y te espero en medio de una eterna despedida

Camina
Da un paso al frente y respira
Es un regalo de la vida
Nada nos puede frenar
Y siente que la música nunca termina
Junta tus manos con las mías
Que lo bueno está por llegar

Aquí nos conocimos
En una extraña realidad
Y dibujamos un camino
Que no tiene final
Compartimos nuestros miedos
Nuestras ganas de brillar
Y aprendimos que los sueños
Se pueden alcanzar
Seré tus alas tu vuelo
No mires al suelo
Que esto acaba de empezar
Y te espero en medio de una eterna despedida

Camina
Da un paso al frente y respira
Es un regalo de la vida
Nada nos puede frenar
Y siente que la música nunca termina
Junta tus manos con las mías
Que lo bueno está por llegar
Camina, que me alucina que sea tu voz
Cuando la oigo me siento mejor
Durmiendo poco soñando mucho
Cuando me necesitas yo te escucho
Voy a ser tus alas lo que te haga falta para lograr
Canta fuerte, grita conmigo que lo mejor está por llegar
Camina.

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