Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
Inspira, 1, 2, 3 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.
Escucha atentamente.

Música

https://www.youtube.com/watch?v=QOzoUdGUX7o

Cuando escuches la música, vas a decirte a ti mismo:
“Eres maravilloso. Mereces que te pasen cosas buenas y bonitas”.

(Se deja un rato a los niños escuchando la música. Se repite la frase varias veces para que los niños la interioricen.)

Ahora ponemos la mano izquierda en nuestro corazón y la derecha encima y vamos a poner la atención en la respiración.

Con esta energía, nos mantenemos en reposo, sintiendo, y respirando.
Inspira, 1, 2, 3 4, lentamente suelta el aire en 1, 2, 3, 4.

Quitamos ahora las manos del corazón, inspira 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta el aire 1, 2, 3, 4.
Poco a poco abrimos los ojos, cada uno a su ritmo, sin prisas.

Compartimos con los niños:

Los niños pueden compartir cómo se han sentido.

1-3 Primaria

 ORACIÓN

Padre bueno
Hoy te pedimos por los cristianos que son perseguidos,
como Jerónimo, que nació en Santo Domingo de la Calzada
y fue a anunciar el Evangelio muy lejos,
a un lugar cerca de China que se llama Vietnam.
Allí lo mataron por ser amigo de Jesús,
por eso es mártir y santo.

Cuida Padre bueno a los cristianos perseguidos,
dales tu fuerza. Amén.

4-6 Primaria

Jerónimo Hermosilla nació en Santo Domingo de la Calzada (Rioja) el 30 de septiembre del 1800.
Con 19 años ingresa en el convento de Dominicos en Valencia. Poco después decide ser misionero. Tras su formación en Filipinas va a Tonkin (el actual Vietnam) en 1829.
En esa época los cristianos son muy perseguidos.
Jerónimo fue ordenado obispo y, cuando muchos misioneros dejaron Vietnam por temor a ser asesinados por su fe, él continuó acompañando y animando a los cristianos.
Cuando las persecuciones eran grandes decía con pena y humor: “Me paso la vida encerrado, sin poder enseñar las barbas”.
Al recibir a tres sacerdotes en su diócesis les dice: “Hermanos, sed bienvenidos a esta misión, peligrosa pero necesaria para Dios”.
En 1861 fue apresado y martirizado.
Juan Pablo II lo hizo santo en 1988. Su fiesta se celebra el 24 de noviembre, junto con los demás compañeros mártires en Vietnam.

El día 26 de cada mes recordamos a Juan María de la Mennais.

Oración a Juan María
Jesús, a ti que eres el gran amigo de los niños
queremos pedirte por Juan María,
que también quería mucho a los niños.

Por ellos fundó a los Hermanos Menesianos
para que te conozcamos y te amemos a ti, Jesús,
en el colegio y jugando, en la amistad y en la oración.

Jesús, nosotros queremos mucho a Juan María
porque es como un padre para nosotros,
bueno y sabio.

Te pedimos que Juan María pronto sea santo
para poder rezarle y pedirle que nos cuide y acompañe,
que nos proteja desde el cielo,
y, sobre todo, para que su vida sea una invitación
a que nosotros también seamos santos.

Gracias, Jesús, por habernos dado a Juan María.

Un fariseo pregunta a Jesús:
«Maestro, ¿cuál es el mandamiento principal de la Ley?»
Jesús le dijo:
«Amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma, con todo tu ser.»
Este mandamiento es el principal
El segundo es semejante a él:
«Amarás a tu prójimo como a ti mismo.» (Mt 22,34-40)

Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
Inspira en 1, 2, 3 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta en 1, 2 ,3 ,4.

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.
Hoy vas a cuidarte…

Escucha atentamente.
Música
https://www.youtube.com/watch?v=Tq9tYaQEnzI&app=desktop 

Según vas escuchando la música vas a abrazarte y decirte a ti mismo:
“Te quiero y voy a cuidar de ti.”

(Se deja un rato a los niños escuchando la música. Se repite la frase varias veces para que los niños la interioricen).

Ahora ponemos la mano izquierda en nuestro corazón y la derecha encima y ponemos la atención en la respiración.

Con esta energía, nos mantenemos en reposo, sintiendo, y respirando.
Inspira en, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta el aire en 1, 2, 3, 4.
Ahora quitamos las manos del corazón, inspira 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta el aire 1, 2, 3, 4.
Poco a poco abrimos los ojos, cada uno a su ritmo, sin prisas.

Compartimos con los niños:
Los niños pueden compartir cómo se han sentido.

1-3 Primaria

Oración
¨Buenos días, Jesús:
Hoy recordamos a un Papa que se llamaba Juan.
Juan se preocupaba mucho por ayudar a las personas
quería que todos vivamos en paz:
por eso se le conoce como “el Papa bueno”.
Te pedimos, Jesús, que el Papa Juan
siga cuidando de todos nosotros
en especial de los niños que viven en países en guerra.
Que él nos ayude a vivir en paz. Amén.

4-6 Primaria

El Papa Juan XXIII se llamaba Angelo Roncalli. Nació el 25 de noviembre de 1881 en el norte de Italia. Eran 14 hermanos y su familia trabajaba cultivando la tierra.
Angelo fue ordenado sacerdote en Roma en 1904.
Durante la Primera Guerra Mundial, Angelo cuidó de los soldados heridos. Cuando comenzó la Segunda Guerra Mundial ayudó a muchos judíos a escapar de los nazis en Alemania.
Fue elegido Papa el año 1958 y tomó en nombre de Juan XXIII. Desde entonces trabajó por la paz en el mundo y para renovar la Iglesia. Para ello convocó el Concilio Vaticano II el 11 de octubre de 1962. Se le conoce como “el Papa bueno”.
A continuación tienes cuatro frases suyas. ¿Cuál te gusta más?
1. Todas las personas tienen derecho a una vida digna.
2. La justicia se defiende con la razón y no con las armas.
3. Hoy trataré de vivir bien este día, sin querer resolver mi vida toda de una vez.
4. Hoy intentaré vivir alegre, porque he sido creado para la felicidad.

Señor, amanece un nuevo día.
Gracias por la vida que nos realas cada día,
gracias por el descanso de la noche para reponer nuestras fuerzas
Este nuevo día es regalo de tu amor. Gracias
Gracias también por este curso que nos resulta un poco extraño
que lo vivamos con ilusión y sin desanimarnos
que nos ayudemos y acompañemos
que podamos decir a cada uno de nuestros compañeros:
estamos “Un día más… a tu lado”…