MERECE LA PENA

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https://www.youtube.com/watch?v=D0dq7XGToi8&list=PL8fwaBk7BrylANMc0rwcYZ4VEomjP5a9p&index=151

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“CUMPLE TUS SUEÑOS”

Cazadores de sueños (primer premio concurso de máximas Colegio Menesiano)

Preguntas.

1-    Estos cinco taiwaneses viajaron en grupo. ¿Sería lo mismo si lo realizaran por separado?

2-   Hicieron un viaje que ya habían hecho de jóvenes. ¿De qué sirven los recuerdos? ¿Son importantes? ¿Por qué?

3-    ¿Qué conclusiones podemos sacar?

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Recargamos pilas

MODALIDAD Masaje                    Evaluación Hara

MÚSICA Brian Crain   Dream of Flying

GUIÓN

En esta ocasión vamos a ayudarnos unos a otros a entrar en el silencio, la interioridad, el encuentro con lo más profundo. Lo haremos a través de un sencillo masaje en el pelo. Nos colocamos por parejas, como queramos, uno será el primero en recibir el masaje, permanecerá sentado y el otro se colocará detrás disponiéndose a darlo, pero sin comenzar aún. Si disponemos de tiempo cambiaremos los rolles, si no otro día.

Quien va a recibir el masaje se coloca en la “postura básica” (sep1) para acoger y poder vivir mejor el masaje.

Quien va a dar el masaje observa el ejemplo: este masaje consiste en

“Teclear” con los dedos de ambas manos por toda la cabeza de nuestro compañero. Lo haremos con suavidad, en círculos simétricos del centro hacia delante para volver por los laterales…

“Masajear” acariciando con las yemas de los dedos el cuero cabelludo…

“Masajear” suavemente con los pulgares la zona inferior de la nuca…

Antes de lanzarnos, pensamos un momento lo que vamos a hacer, pensamos en la persona que vamos a cuidar y en qué puede necesitar más. Nuestro objetivo es ayudar a este compañero a sentirse relajado, cuidado, valioso… A través de nuestros dedos vamos a “cargarle las pilas” para todo el día aportándole nuestro cariño y nuestra propia paz. ¿preparados?. Cuando os sintáis preparados, cuando seáis conscientes del valor de lo que se os invita a hacer adelante.

Quien recibe el masaje trata de acogerlo sin pensar en nada, dejándose cuidar y respirando calmadamente.

Anotamos

¿Cómo te has sentido al dar el masaje? Y si te ha tocado recibirlo ¿cómo te has sentido? ¿Hay algo que quieras anotar? ¿Alguna idea para la frase de máxima de hoy?

 

 

 

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El amor está en todas partes

(propuesta por un alumn@ de secundaria, si tienes alguna propuesta para máxima entra en SUGERENCIAS o escribe a.  menejoven@menesianos.org)

A veces te sientes solo, triste, sin nadie que te haga compañía… parece que nos falta un poco de amor. Hay mucha gente que al leer esta máxima puede pensar que no tiene importancia, que no sirve de nada… esas personas están muy equivocadas.

El amor está por encima de todo e ilumina nuestras vidas. Ama y se amado, esa es la mejor forma de ser feliz.

Ahora os enseñaré un vídeo en el que me inspiré para hacer está máxima y en este vídeo se demuestra que el amor se puede decir y demostrar de varias formas. ESPERO QUE OS GUSTE.

EL AMOR ESTÁ EN TODAS PARTES

El amor es como una margarita
si no lo cuidas el amor se marchita.
En cambio, si lo cuidas se convertirá
en la margarita más bonita de todos los días.

Si estas solo, apenado
tienes que encontrar a alguien animado
y que siempre quiera estar a tu lado.

Aunque no lo creas
todo el mundo alguna vez en la vida ha sentido tristeza,
quién tenga amor que lo cuide y lo mantenga.

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La igualdad es cosa de todos

Hoy, 8 de marzo, celebramos el DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER.

Es una jornada que nos pide reivindicar día tras día la igualdad, la participación y el empoderamiento de la mujer en todos los ámbitos de la sociedad.

Este día nos ayuda a ser CONSCIENTES de que aún queda mucho camino por recorrer para alcanzar la igualdad real, de que aún quedan muchas barreras, obstáculos y techos de cristal a los que niñas y mujeres se enfrentan diariamente.
Sin embargo, este día también nos sirve para comprender y COMPROMETERNOS con una lucha que no es cosa de un día, sino que debe estar presente diariamente y ser una labor de todos y cada uno de nosotros.

Ojalá pronto no sea necesario «celebrar este día».
Hasta entonces, intentemos TRANSFORMAR nuestra realidad mediante pequeños gestos que nos ayuden a poner fin a todo tipo de brechas existentes entre hombres y mujeres, niños y niñas. ¿Estás dispuesto?

Vemos el vídeo y después podemos compartir:
¿Por qué es importante celebrar este día?
¿Qué puedo hacer yo para trabajar por la igualdad?

me quiero libre, contigo:

 

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En mí hay mucha luz

 

MODALIDAD  Visualización Evaluación Hara

MÚSICA:

CONCIERTO DE ARANJUÉZ – Joaquín Rodrigo

GUION

Nos preparamos para la visualización con la postura básica..

Quiero que imagines ahí arriba, por encima de tu cabeza, una estrella muy bonita que está llena de luz blanca, una luz blanca preciosa, brillante y resplandeciente. Quiero que veas esa luz bajando hacia ti como un suave río hasta que te llegue a la parte más alta de la cabeza. Y ahora, quiero que lleves esa luz pura por dentro de la cabeza y la bajes por todo el cuerpo hasta que te llenes de maravillosa luz blanca.

Siente la luz bajando por tu rostro, tu cuello, por los brazos, hasta el final, hasta que notes que te llega a las manos y que te llena todos los dedos, uno a uno.

Siente esa luz que te baja por el pecho, por la espalda, por el estómago, por la tripa, hasta abajo, y llega a las piernas, y cuando notes que ha llegado, sigue bajándola hasta que alcance los pies, y luego siente la luz que inunda también los dedos de los pies, uno a uno.

Ahora, quiero que mires dentro de tu corazón. Siente como si esa luz te estuviera llenando de cariño. Te hace sentir amado y amada. Notas como sigue llegando a ti la luz y te llenas de amor por la gente. Sientes fuerzas para querer a todos. Sigues acogiendo ese cariño que te llega y te llena desde la cabeza a cada extremo de tu cuerpo y dejas que brote una sonrisa de agradecimiento.

Sientes el deseo de regalar a los demás toda esa luz que te ha llegado, te imaginas tocando a diferentes personas y transmitiéndoles tu sonrisa y esa especie de cariño.

 

 

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