Mes: noviembre 2024
MOTA Irakurketa – entzuketa |
MUSIKA Rene Aubry La Grande Cascade |
NOLA EGINJuan Mariaren astean gaude. 150 urte baino gehiago dira bere egitasmoa bere lanari jarraitzen diogun menetar askoren esku utzi zuela. Juan Maria gustura ezagutuko zintuztekeen, zuen ondoan egoteko eta entzuteko prest. Urte asko igaro dira, baina bere gutun eta idatzi asko eta asko ditugu gordeta. Ezin dugu bere ahotsa entzun, baina bai bere hitzak irakurri, gaur egun ere gauza bera esango liguke eta. Bere berbak entzuteko, bihotzetik entzuteko, “oinarrizko jarrera” hartzea proposatzen dizuet eta guztion artean berak esandakoak irakurtzea. Ados? (ikasle batek orria pasatu die besteei, beste ikasleek esaldi bana irakurtzeko).
|
Gogoeta:Zein esaldi nahiago duzu? Jakingo bazenu zure esaldiren bat 200 urte geroago gogoratuko dutela, zer idatziko zenuke? |
BEHAR ZAITUT
MOTA Bistaratzea Ebal. Hara |
MUSIKA Somewhere Over the Rainbow Israel Kamakawiwo’Ole |
NOLA EGINJuan Mariak bazuen gauza berezi bat, bere begirada. Begirada horrek eraman zuen hainbeste egitasmo garatzera, hainbeste jende ezagutzera, maitatua izatera eta, batzuetan, umeek, gazteek eta helduek jarraitua izatera. Bere begirada, sentsibilitate bereziko begirada. Orain bizia ikusteko eta, batik bat, pertsona bakoitza ikusteko, begirada hori ulertzeko, bistaratze bat proposatuko dizugu. |
Gogoeta:Zeure buruari galdetzera bultzatu zaituzten horrelako gauzak edota egoerak, ikusitakoak gogoratzen dituzu? Badago baten bat konpromisoa edo parte hartzea eskatzen dizuna?
|
BEHAR ZAITUT
WINGS (hegalak)
MAITASUNA MODAN JAR DADILA
Zure baitan daukazun bizitza-arnas hori dela eta, eskerrak eman.
MODALITATEA Ikustea EBAL
MUSIKA Claro de luna Debussy
GIDOIA
Oinarrizko jarrera.
Jarrai ezazu zure arnasketan aireak duen bidea. Hasteko nabaritu nola sartzen den zure sudur-hobietatik, jarraian zure sudurrean barrena sentituko duzu. Pixkanaka agian nabaritu ahal duzu nola aire horrek zeharkatzen duen zure ahoa eztarrira heldu arte.
Nabaritu zure gorputzean bete duen aire hotz hori; bero aterako dena.
Orain imajina ezazu kanporatzen ari zaren aire bero hori puxika batean ari zarela sartzen. Puxika hori zure inguruan handitzen ari da, esfera bikaina osatu arte. Esfera garden horrek inguratzen zaitu. Ikus ezazu, ukitu ezazu,… bere baitan eroso bezain seguru zaude.
Imajinatu ahal duzu nola esfera horren barruan zaudela,eserita, oso eroso. Bertan egonda ikasgelatik, pasabideetatik, jolaslekuetatik,… hegan zaude. Ezagutzen dituzun zenbait lekutara zoaz. Beste esfera batzuk ikusten dituzu, horietan ezagutzen dituzun pertsonak bizi dira; zure bizikideak direnak. Aztertu esfera eta aurpegi horiek. Ematen du zenbaitekin ondo moldatzen zarela, … beste batzuk zure ondoan mugitzen direla ,… zure erritmoarekin bat egiten dutenak ere badaude… (etenaldia)
Pixkanaka zure lekura bueltatzen zara. Gelditu eta zure esfera aztertu,… zenbait urratu eta zauri ikusten dituzu; baita arrail bat ere. Larritzen zara,… baina zure arnasketari erreparatzen diozu berriz. Nabaritzen duzu nola
zure barnetik bizitza duen airea ateratzen den, adore ematen dizuna. Kontu handiz zauri eta arrailen gainean putz egiten duzu senda daitezen,… nabaritzen duzu zure baitan duzun indar horrek sendatzen laguntzen dizula… (etenaldia)
Zure arnasari esker beste esfera batzuk laztandu ahal dituzu, dituzten zauriak sendatu ahal dituzu. (etenaldia)
Esfera guztiak, zurea barne, berrindartzen direla ikustean barre egiten duzu, gardenak bezain distiratsuak dira.
Zure baitan daukazun bizitza-arnas hori dela eta, eskerrak eman.
Idatz dezagun
Nabaritu eta ahaztu nahiko ez duzun sakonera handiko egia.
IKIGAI ( ZURE BIZITZAREN HELBURUA)
SANTUA ZARA, SANTUA ZARA
GERTU NAGO
Gaur sufrimenduarekin eta itxaropenarekin, saminarekin eta elkartasunarekin, galera kontsolaezinarekin eta bizirik jarraitzeagatik esker onarekin bat egiten dugu… DANAren ondorioak bizitzen ari diren pertsonen gertuko egiten gara. Haien alde otoitz egiten dugu, eta sormenez ahal dugun moduan laguntzeko prest gaude.