Hau nire seme maitea da

Igande honetako Ebanjelioak Jesusen eta bere hiru ikasleen (Pedro, Santiago eta Juan) ondorengoa kontatzen dau.
Oso garrantzitsua izan zen, eta haiek gogoratu eta guri helarazi digute.
Honela dio Markosko Ebanjelioak:

Jesusek Pedro, Santiago eta Juan eraman zituen, beraiekin bakarrik igo zen mendi garai batera, eta haien aurrean itxuraldatu zen. Haren soinekoak zuri liluragarri bihurtu ziren, munduko ezein garbitzailek utzi ezin dituen bezala.
Elias eta Moises agertu zitzaizkien, Jesusekin hizketan.
Pedrok Jesusi esan zion:
– «Maisu, zein ondo zauden hemen! Hiru denda egingo ditugu, bat zuretzat, beste bat Moisesentzat eta beste bat Eliasentzat .»
Hodei batek estali zituen, eta ahots bat atera zen hodeitik:
«Hau nire Seme maitea da; entzun ezazue» (Mc 9,2ss)

Eskertzen dizut…

LOGO HARA

Eroso eseri ginen, bizkarra zuzen genuela.
Arnasa emeki hartu. Arnastu 1, 2, 3, 4, eta poliki askatu airea 1, 2, 3 eta 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.

Arnasa hartzen jarraitzen dugu, musika entzuten dugu…
https://www.youtube.com/watch?v=WVmNReVHEiQ

Imajinatu asko gustatzen zaizun leku batean zaudela eta zure aitarekin, amarekin, aitonarekin, amonarekin… topo egingo duzula (familia-egoera desberdinak direla eta, hainbat aukera esan ditzakegu).

Eseri zure ondoan, begiratu.
Esango diozu: «Eskerrik asko bizitza emateagatik eta eskerrik asko nire ondoan egoteagatik».

(Musikaz isilik uzten dira).

Ez ahaztu arnasa.
Inspiratu, 1, 2, 3, 4, poliki askatzen 1, 2, 3, 4. (Hainbat aldiz errepika daiteke).

Handik denbora batera esaten da: «Agur esan eta orain segi zure bideari».

(Denbora gehiago ematen dugu musika entzuten).

Orain, poliki-poliki, presarik gabe, bakoitzak bere erritmoan, begiak irekitzen ditu.

Partekatzeko:
Norekin egin duzu topo?
Nola sentitu zara?

Eskerrik asko egun berriagatik

Oso garrantzitsua da egunero eskerrak ematea daukagun guztiagatik, maite gaituzten pertsonengatik, atsedenagatik eta gaur biziko dugunagatik…
Ixcis izeneko kristau talde baten «Gracias» abestia entzun genuen.

Bideoa ikusi ondoren, partekatu dezakegu zergatik eskerrak eman nahi ditudan gaur…

Desberdintasuna geldiaraztea zure esku dago

Gaur, otsailak 20, Gizarte Justiziaren Munduko Eguna da.
Esku Batuetatik ikusiko dugun bideoak izenburu hau du: «Desberdintasuna geldiaraztea zure esku dago».
Pobreen eta aberatsen arteko desberdintasun-egoera aurkezten digu, pertsona askok gosea pasatzen dutela gogorarazten digu, ez dutela lan duinik…
Gaur ere BAKEA eskatu nahi dugu gerra pairatzen dutenentzat, bakerik gabe ezin baita justizia sozialik egon.

(Txikienentzat bideoa beren errealitatera egokitu beharko da… Haiekin hitz egin daiteke «merkatu batean haurrak eros daitezkeela» uste badute. Beningo Esku Batuko proiektuen arduradunak bideoa aurkeztu du, eta baietz esan du… 30 euroren truke!!)

Harria bidean

Erresuma urrun batean, behin errege batek harri handi bat jarri zuen erresumako sarrerako bide nagusiaren erdian, bidea oztopatuz. Gero ezkutatu egin zen ea norbaitek kentzen zuen.

Erresumako merkatari dirudunenek eta igaro ziren kortesano batzuek harria inguratu zuten. Haietako asko arrokaren aurrean geratu ziren, kexuka, eta erregeari egotzi zioten bideak libre ez edukitzea, baina inork ez zuen oztopoa kentzeko ezer egin.

Orduan nekazari bat etorri zen, barazki-karga bat zeramana. Lurrean utzi zuen eta bidean aztertu zuen harria. Mugitzen saiatu zen, bultzaka eta palanka eginez bidearen alde batean aurkitu zuen egurrezko adar batekin, asko bultzatu eta nekatu ondoren, azkenean harria mugitzea lortu zuen. Bere karga jasotzen ari zela, poltsa bat aurkitu zuen, harria zegoen lekuan. Poltsan urrezko txanpon asko eta erregearen ohar bat zeuden, bidea garbitzen zuenarentzako saria hori zela esanez.

Nekazariak besteek inoiz ikasi ez zutena ikasi zuen:

Gainditutako oztopo bakoitza norberaren egoera hobetzeko aukera bat da.

Harriren bat duzue bidean, mugitu behar duzunik?

Gertu dago Jainkoaren erreinua

Datorren domekako Ebanjelioan Jesusek albiste on bat dakarkigu:

Juan atxilotu zutenean, Jesus Galileara joan zen Jainkoaren partetik berri ona aldarrikatzera.
Honela zioen: «Epea bete da, Jainkoaren erresuma gertu dago: bihur zaitezte eta sinets ezazue berri ona». (Mk 1, 14)

Ikusiko dogun bideoan Jaungoikoaren erreinua zer dan azaltzen deuskue…
Adi, gero gehien gustatu zaigun gauzaren bat parteka dezakegulako.

Ur-jauzia

LOGO HARA

Jarrera erosoan eseri bizkarra zuzen duzuelarik.
Arnasa emeki hartu. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4 askatu 1, 2, 3, 4.

Begiak itxiko ditugu, sakon inspiratu airea apurka-apurka askatzeko.

Orain, ur-jauzi baten ondoan gaudela imajinatuko dugu. Uraren soinua entzungo dugu.

MUSIKA
https://www.youtube.com/watch?v=s1mZbiXiIaQ

Ura ukitzeko gogoa sentitzen duzu. Poliki-poliki joan eta ur-jauziaren azpian jarriko zara. Urak zure gorputza bustitzen du, burutik oinetaraino.

Urak nola freskatzen eta garbitzen zaituen sentitzen duzu.
Urak zugandik hobetu nahi dituzun gauza batzuk ere eramaten dituela sentitzen duzu, hala nola zure nagitasuna, ez partekatzea, besteei min egitea…

(haurren adinaren arabera, gauza batzuk edo besteak esan daitezke, eta gehiago gehitu).

Ur-jauzitik irten eta eseri. Askeago eta lasaiago sentitzen zara.
Orain, jarri ezkerreko eskua zure bihotzean eta eskuinekoa gainean.
Arnasa astiro hartu 1, 2, 3, 4an.
Eta horrela, lasai, entzun musika hau.

(Une batez isilik egoten dira).

Orain poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak irekiko ditu.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zerbait esan nahi dut, urak nigandik eramaten zuena hobea izateko?

Festa handi baterako prestatzen ari gara


Gaurkoa asteazken berezia da. «Errautsezko asteazkena» deitzen diogu.
Egun horretan, ahulak garela gogoratzen dugu, gustatzen ez zaizkigun gauza asko egiten ditugula eta hobeto egin nahiko genituzkeela.
Egun honetako ospakizunetan, kristauok errauts pixka bat jartzen digute buruan, «erre» nahiko genukeenaren, aldatu nahiko genukeenaren sinbolo gisa…
Egun honekin hasiko dugu Garizuma: Pazko festarako prestaketa denbora.

LH 1-3

Pinguino atsegin hauek Garizuma zer den azaltzen digute:

LH 4-6

Nico Monteroren abesti honek bihotza aldatzera gonbidatzen gaitu.

Bilatu zerbait errazagoa…

Atzo, otsailak 11, zientzian, emakumearen eta neskatoaren nazioarteko eguna izan zen.
Lanbidea aukeratzerakoan, zenbat aldiz esaten zaie esaldi hori neskei eta nerabeei: «Hori ez da zuretzat, aukeratu zerbait errazagoa».
Ikus dezagun horri buruzko bideo bat, eta gero komentatuko dugu.

Zer iruditzen zaizue?
Gertatu zaizue?
Zer aldatu behar du etorkizuna desberdina izan dadin?