Partekatzea da gure aberastasunik handiena

«Munduko 26 pertsona aberatsenek munduko populazioaren erdiak bezainbesteko aberastasuna dute».

Igandea, otsailak 9, ESKU ELKARTUEN Gosearen aurkako Kanpaina da.
Aurten leloa da «Partekatzea da gure aberastasunik handiena»

Ikus dezagun bideoa eta, ondoren, komentatu denon artean:
– Zer parteka dezakegu gehiago eta hobeto gure artean?
– Zer parteka dezakegu gutxien dutenekin, herrialde pobreenetan bizi direnekin?… (eskolan, parrokian, auzoan,… bokata solidarioan,…)

1-3 LH

(Bideoa Esku Elkartuen aurtengo iragarkia da… Lehen Hezkuntzako 4-6koa baino laburragoa da, baina haurrei egokitu behar zaie… ikusi, komentatu, berriro ikusi…?)

4-6 LH

 

Adi egon…

LOGO HARA

Lasaitasun-une batzuk partekatuko ditugu elkarrekin. Ikus dezagun zer gertatzen ari den hemen eta orain.
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.

Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.
Soinu desberdinak entzungo dituzu. Adi egon.

Soinu hau entzuten hasi ginen.

https://www.youtube.com/watch?v=gf8cu84JXMA

(Gutxi gorabehera 2 minutu uzten ditugu, adinaren arabera, eta musika hau mozten dugu…)

Orain arnasa hartu eta askatu, arnastu eta askatu…
(Poliki-poliki errepikatzen da)

Airea nola sartzen den eta nola irteten den nabaritzen du. Sartu eta irten…

Entzun beste soinu hauek arnasa eta espirak hartzen dituzun bitartean.

https://www.youtube.com/watch?v=wl3Mm-KZllo

(Gutxi gorabehera 2 minutu jarriko ditugu.)

Egin arnasa sakon eta askatu airea. Inspiratu eta askatu.

Azkenean, arreta osoz entzungo dugu txirula hotsa berriro.

https://www.youtube.com/watch?v=gf8cu84JXMA

(Gutxi gorabehera 2 minutu jarriko ditugu.)

Arreta jartzen dugu berriro gure arnasketan.
Arnasa hartu eta poliki askatzen du airea.

Egin arnasa sakon eta poliki-poliki, presarik gabe, bakoitza bere erritmoan, ireki begiak…

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zer gustatu zait gehien?

Jarraituko dugu

«Ametsek gizakien eta nazioen patua aldatu zuten».
Horrela hasten da Macacoren abestia: «Seguiremos», Sant Joan de Déu Ospitalean grabatu zena.
Bideoan ikusten dugu haur batzuek ametsetan jarraitzen dutela, nahiz eta egoera zailak bizi…

Adi egongo gara gero gehien gustatu zaiguna partekatzeko.

Gehiago prebenitu eta hobeto sendatu

Minbiziaren aurkako Munduko Eguna otsailaren 4an ospatzen da urtero.
Ospakizun honen helburua guztien prebentzioa eta sentsibilizazioa bultzatzea da, minbizi kasuen kopurua murrizteko eta gaixoen sendaketak egunetik egunera hobera egin dezan ikertzen jarraitzeko.
Denok dugu gertu senideren bat edo ezagutzen dugu minbizia duen norbait.
Gaur bereziki gogoan ditugu pertsona horiek eta sendatzen eta laguntzen dietenak…
OTOITZ honekin egiten dugu:

Jesus maitea,
Zuk beti zaindu eta maite izan zenituen gaixoak bihotz osoz,
gaur eskatzen dizut gaixo dauden pertsona guztiengatik.

Eman iezaiezu indarra eta adorea beren gaixotasunari aurre egiteko,
bete itzazu bakez eta kontsolamenduz beren bihotzak.

Lagun iezaiezu mediku eta erizain guztiei ondo zaintzen,
eta zure borondatea bada, sendatu itzazu.

Halaber, beren familiengatik ere eskatzen dizut,
eman iezaiezu pazientzia eta itxaropena une zail hauetan.
Lagun iezadazu atsegina izaten eta beti haien alde otoitz egiten. Amen.

Ametsen fabrika

Asko, asko urte asko lehen, oso gizon on bat bizi izan zen, eta bere helburua zen besteen ametsak betetzea. Txikitatik, ametsak oso garrantzitsuak izan ziren harentzat. Handitzen zihoan heinean, konturatu zen jende askorentzat zaila zela ametsak egia bihurtzea eta, okerragoa dena, batzuek ezin zutela ametsik egin ere.
Orduan, jendeari ametsak gauzatzen laguntzeko modua amestu zuen, eta bihotz guztiz amestu zuenez, errealitate bihurtu zuen. Bere aurrezki guztiekin lehen (eta bakarra) «Ametsen Fabrika» eraiki zuen. Askok zoroa zela esan zuten, baina beste asko ez, eta helburua lortzen lagundu zioten.
Oso gogor lan egin zuten eta bulego askoko eraikin bat eraiki zuten. Fabrikak sail desberdinak zituen: “Handitasun ametsak”, “Aintzaren ametsak”, “Amets xumeak”, “Maitasun ametsak” eta azken solairuan, bere jabearen ardurapean, “Amets ezinezkoen bulegoa”.
Azken horretara iristea zaila zen apur bat, baina beti iristen zen, izan ere, Mariorentzat, fabrikaren jabea, ez zegoen errealitate bihur ezin zitekeen ametsik.
Fabrika egun eta gau lanean aritzen zen, maitasun erantzunak aurkitzen, areto betetako antzokiak publikoarekin txaloka lortzen, edo –sinpleki– zazpi zaporeko izozki bat eskuratzen. Baina, zalantzarik gabe, bere ahaleginik handiena jendeari irakastea zen ametsak lortzeko ere lan egin eta borrokatu behar dela.
Hori zen Marioren lanaren alderdirik zailena. Jendea bere fabrikara iristen zen, ustez, gogoko zuten nahia ozen adieraztearekin nahikoa izango zela.
– Amets bati lagundu egin behar zaio –esaten zuen beti Mariok–, lan egin behar da nahi dena lortzeko, eta batzuetan asko –eransten zuen bezero harrituenei.
Askok ez zuten ulertzen eta fabrikatik haserre eta etsita irteten ziren. Aldiz, ulertzen zutenak gogor lan egiten zuten beren helburua lortzeko.
Horrela zen: bulego bakoitzean jendea ikasten, entrenatzen, entseatzen, edo besteak zoriontsu egiteko beren akatsen inguruan hausnartzen. Magoak trikimailurik gabeko trikimailuak ikasten, pailazoak inoiz entzun den barreak sortzeko errutina bitxiak entseatzen.
Sukaldariak zapore berriak probatzen ari ziren, errezeta zoratuak eta konbinazio exotikoak, inoiz prestatu den plater onena lortzeko. Idazle asko, berriz, idazten, ezabatzen eta paperezko bolak eginez zebiltzan, beren liburu desiratu hori sortzeko asmoz. Beste batzuk, planeta salbatzea amesten zutenak, fabrikako hondakin guztiak biltzen eta birziklatzen aritzen ziren.
Garai zoriontsuak izan ziren, non jende gehienak ulertzen hasi zen amets bat ez dela bakarrik amestu behar, baizik eta eraiki, defendatu, mantendu eta gero lortu.
Eta beldurrezko eguna iritsi zen. Fabrikak ateak itxi zituen. Mariok ez zuen bakarrik galera sufritu, baina bai gehien sufritu zuen. Porrotaren sentsazio handia hartu zuen.
Denborarekin, konturatu zen jende gehienak ikasi zuela amestea ez zela zerbait desiratzen bakarrik. Ikusi zuen bere ahaleginaren fruituak haurren osasunean, maitasun erantzunetan, txalo sentituetan eta jende zoriontsuan islatzen zirela.
Konturatu zen, fabrikak ateak itxi behar izan bazituen ere, jendeak ez zuela amestea utzi, eta beren helburuak lortzeko gogor lanean jarraitzen zutela.
Ez zen alferrik izan; amets ezinezko bat amestu zuela pentsatu arren, pertsona bakoitzean ireki zuen ate bat ezin izango zen berriro itxi.
Orduan, zoriontsu izan zen, inoiz baino gehiago.

Eskerrik asko Jesus ezagutzeagatik

Gurasoek Legeak agintzen ebana beteteko Jesus umea tenpluan sartzean, hartu eban Simeonek umea besoetan eta Jainkoa bedeinkatu eban, esanez:
«Orain itzi daikezu, Jauna,
zeure morroi hau bakean hilten,
Zeuk agindu zenduan lez.
Ikusi dabe nire begiok Zugandiko salbamena,
herri guztien aurrean Zuk aurkeztua:
Nazinoak argitzeko argia
eta zure herri Israelen ospea»
.
(Lk 2, 27)

Igande honetako Ebanjelioak agure baten istorioa kontatuko digu, Simeón, Jesus ezagutu arte urte asko itxaroten jakin zuena.
Ezagutu zuenean, bere eskuetan eduki zuelako, munduko pertsonarik zoriontsuena sentitu zen eta eskerrak ematen zizkion Jainkoari hainbeste denbora bizi izateagatik eta bere Seme Jesus ezagutzeagatik.

Bideoa ikusten dugu… eta, ondoren, badugu une bat guk ere eskerrak emateko maite eta zaintzen gaituzten hainbeste pertsonarengatik.
Lehenik eta behin, gurasoak, anai-arrebak, lagunak, lankideak, irakasleak…
Baita ezagutzen eta Jesusen lagun izaten lagundu ziguten pertsonengatik ere: katekistak, apaizak, Menetar Anaiak, aitona-amonak, Reliko irakasleak,…

1-3 LH

4-6 LH

 

 

Barkamenak bakea dakar

 

LOGO HARA

MUSIKA La Misión – On Earth as It Is in Heaven

BISTARATZEA

Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente.
Begiak itxi eta arnasa hartzeko prestatu ginen.
Arnasa hartu genuen emeki. 1, 2, 3 eta 4an inspiratu ginen. Poliki, 1, 2, 3 eta 4an askatuko dugu.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an, eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.
Arnasa sakon hartu eta airea askatu genuen pixkanaka.

Orain, honako bistaratze hau egiteko prestatzen ari gara:
Imajinatu zelai batean zaudela eta gaua dela.
Zure ondoan su bat dago.

Barkamenaren sua da.

Harengana hurbildu eta argia eta beroa nola oparitzen dizkizun nabaritzen duzu. (…)
Ondo sentiarazten zaitu. Suak pixka bat gehiago hurbiltzera gonbidatzen zaitu.
Ez da edozein su, bere bakearen apur bat oparitu nahi dizun sua da.
Horretarako, barkatzea kostatzen zaizun norbaitengan pentsatzera gonbidatzen zaitu.
Gogoratu ondo moldatzen ez zaren pertsona hori edo gaizki portatu zaren norbait. (…)
Pentsatu haien izenak. Esan zure barruan poliki-poliki bere izenak. (…)

Suaren ondoan paper batzuk eta arkatza daude.
Hartu paper bat eta arkatza, eta idatzi gatazkaren bat izan duzun pertsona horren edo batzuen izena. (…)
Barkamenaren suak papera barrura botatzera gonbidatzen zaitu.
Papera botatzen duzu izen edo izen idatziekin, eta ikusten duzu suak nola erretzen duen eta errauts bihurtzen den. (…)

Suak gatazka desegitera gonbidatzen zaitu. Barkatzera gonbidatzen zaitu.
Suak guzti horretatik askatu nahi zaitu. Bere bakea oparitu nahi dizu. (…)

Askatuago sentitzen zara. Bere beroa eta argia sentitzen jarraitzen duzu eta eskerrak ematen dizkiozu.
Gorde bake hori zure baitan eta pixkanaka bistaratzetik irteten ari zara.
Ireki begiak eta itzuli berriro zure gelara.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Nola uste dut barkamenak bakea dakarrela?

Amets dezagun bakean dagoen mundu bat

Bihar, urtarrilak 30, Indarkeriarik Ezaren eta Bakearen Eskola Eguna ospatuko da, Mahatma Gandhiren heriotzaren oroimenez.
Ikastetxean era askotara ospatzen da bakearen egun hau, oso garrantzitsua baita denok ikastea zein garrantzitsua den bakea munduan eta pertsona bihozkorrak izatea bakean, gure ondoan bakea haz dadin…
Amets egin dezagun elkarrekin bakean dagoen mundu batekin!!

Eta orain, egun honetatik pixka bat gehiago ikasteko, bideoa ikusiko dugu eta ondoren gehien gustatu zaiguna partekatu ahal izango dugu.

1-3 LH

4-6 LH

 

Bakearen alde otoitz egiten dugu

Irudi horri isilik begiratzen hasi ginen…
Pentsatu zer esaten dizun gaur goizean.

Gero otoitz hau astiro egingo dugu…
(Egoki iritziz gero, ikasle talde bakoitzak ahapaldi bat egin dezake, ilaraka, mahaika…)

Jesus, gaur eskatzera natorkizu.
bake-haziak ereiten lagun diezadazun…
irribarre bat jartzera, esku bat luzatzera,
zerbitzuaren xehetasun bat.

Jesus, gaur eskatzera natorkizu.
haserretu beharrean,
nahi dudana lortzen ez dudanean,
Balora ezazu daukadana.

Jesus gaur eskatzera natorkizu.
dena niretzat nahi izan beharrean,
besteekin partekatuz gozatzea.

Jesus, gaur eskatzera natorkizu.
kexatu beharrean
gaizki dauden gauzengatik,
Saia zaitez nire esku dagoena aldatzen.

Jesus, gaur eskatzera natorkizu.
norbait nire erruz haserretzen denean,
barkamena eskatzeko gai izatea.
Norbaitekin topo egiten dudanean
triste egotea irribarre bat oparitzea,
bakarrik dagoen norbaitekin topo egiten dudanean
jakin ezazu hurbiltzen eta nire konpainia eskaintzen…

Bakea amesten du

Gaur hasiko dugu urtarrileko azken astea, bakearen aldeko keinua ospatuko dugun astea.
Tristura handia sortzen digute lurreko leku askotan dauden gerrek, hainbeste min eta hildako eragiten dituztenek.
Gure munduan dagoen indarkeria ere ez zaigu gustatzen, gorroto handia duten eta beste batzuei min egiten dieten pertsonak, baita bizia kendu ere.
Egoera hauek bukatzea gustatuko litzaiguke…
Mundu baketsu bat dugu amets!

Batzuetan gure artean izaten diren eztabaidak, irainak, hitz itsusiak, aurpegi txarrak… gerta daitezkeela ere amesten dugu.
Egin dezagun ahalegina gure artean benetako bakea, bizikidetza, poza, adiskidetasuna, laguntasuna… egon daitezen.

Entzun dezagun abesti hau: “Sueña la paz”, Unai Quirosena, eta gero partekatu dezakegu gehien gustatu zaiguna dela…