Badira azaltzeko zailak diren gauzak, baina, agian, sentitzeko edo artearen bidez sentitzen laguntzeko errazak direnak. Gure gaurko maxima begiak zabalik eta ondo irekita izango da, artelana oso sinplea da: buztin egosizkoa. Artistak Jainkoa modelatu du, ez gehiago ez gutxiago, eta ekintza betean. Gu ere modelatu gaitu, hori bai, gure lekuan jarri gaitu.

Begiratu bakarrik obrari eta saiatu protagonistaren larruan sartzen: Zer gertatzen zaio edo zer gertatu zaio? Noiz sentitu naiz horrela? Zer jasotzen du? Nola sentiarazten zaitu horrela inguratuta egoteak…?

ENLACE PPT

Eta buztinezko irudi hori hobeto «ulertzeko» eta Jainkoak nola tratatzen gaituen gogoratzeko, gogora ezazu pertsona bat, maiteminduta zauden edo asko maite zaituen norbait, gogoratu nola sentitzen zaren pertsona horrekin zaudenean, nola eraldatzen den zure aurpegia, zure bizitza… nola sentiarazten zaituen haren oroitzapenak, zer dagoen jakiteak (baita existitu zela jakiteak ere), nahiz eta agian ez dagoen gertu orain…

Eta horrela jarraitzen du, bistaratze honetatik egun osoan deskonektatu gabe, maitasun-esperientzia horri lotuta bizitzen saiatzen da: ematen duzuna eta jasotzen duzuna; Jainkoaren maitasunaren, pentsamenduaren eta zaintzaren erdian gaudela sentiarazten diguna; egun osoan bizitzea, gu bizi gaituztela jakinda, haien eskuetan ezagututa, animatuta. HIRU BATEAN, «kuboarekiko maitasuna» bezalako zerbait.

Eval HARA

Share Button

AHULENA ERE EZINBESTEKOA DA

Share Button

Gure pentsamenduak menderatzen ditugu

SINTONIA
MODALITATEA: 
ERLAXAZIO                     Evaluación Hara

MUSIKA: https://www.youtube.com/watch?v=Yrdyhx-nA_g

GIDOIA:
Gure pertsona guztiaren jabe izan gaitezke, gure gorputza, elikadura eta arnasketa entrenatu ditzakegu, baina gure burua da kontrolatzen zailena. Gogogabetzen, estutzen, blokeatzen gaituena burutik kentzea… Ariketa txiki bat egingo dugu gauza bati adi egoten ikasteko, eta saiatuko gara besteek ez gaitzaten «erabat inbaditu» guk nahi izan gabe.
Oinarrizko jarrera.
Oinarrizko jarreran erlaxatzen saiatuko gara.
Arnasari erreparatuko diogu, airea nola sartzen eta ateratzen den, ezertan ez pentsatzen saiatuz.
Baina gure burua mila gauzari adi egon daiteke, sakabanatua eta bizkortua benetan ahitu arte.
Horregatik, gaur pixka bat «etxekotzen» saiatuko gara.
Gure helburua arreta geure arnasketan eta barneko bakean mantentzea izango da.
Ezinbestean entzungo ditugu zaratak, etorriko zaizkigu ideiak, sentsazioak, oroitzapenak, kezkak…
Gure helburura itzultzeko, gure baitan zerbait sortzen denean, haren izena jartzen saiatuko gara, eta haren izena ahoskatu ondoren, identifikatu dugun liburu bat balitz bezala, eta apaleko bere lekuan jarri, eta ahaztu egin zaigu, arnasari erreparatuko diogu berriro.
Adib.: horri esaten diot «hotza», «Nekea», «Azterketa», «Kezka», «Ilusioa», «Ilusioa».
Izena jarri eta aparkatu egingo dugu, arnasari berriro heltzeko.
Eta horrela behin eta berriz, «Isiltasun» garaia gero eta handiagoa izan dadin saiatuz.

Komentatzen dugu:
Erraza izan da? Zerk lagundu dizu? Ezagutzen al dituzu lagundu gabe buruan bueltaka darabilzun ideiak?

Share Button

Langabezia handia dago, baina badira lan hori egiteko gai diren pertsonak. Zuk onartuko zenituzke lan-baldintza hauek? Adi elkarrizketari:

Share Button

BARRE EGINARAZTEN DIDAZU

(bigarren hezkuntzako ikasle batek proposatua)

Benetan eta maitasunez beteriko bideo maitagarria, amaren eguna ospatu ondoren maiatz honetan hasten laguntzen diguna. Eta zuk nori egiten diozu irribarre negarrez?

Share Button

Besarkada

MODALITATEA  Ikuskapena                     HARA   ebaluazioa
MUSIKA  La lista de Schindler.
GIDOIAMaiatza amaitzear dugu eta oso opari berezi bat eskaini nahi dizuegu. Ebanjelioan Jesusi buruzko istorioak historian oinarritzen diren ala ez zehaztea nahiko zaila izaten da, baina eztabaidaezina dena da Jesusek lagunak, gaixoak, txikiak, bekatariak, etsaiak, … maitatzeko izan zuen ahalmena mugaezina zela. Nork irakatsi zion horrela maitatzen? Erantzuna Sieguer Kodëren margolanean duzue, eta HARA saio honetan aukera izango duzu aztertzeko.Oinarrizko jarrera hartuko dugu, gure arnasketari erreparatuko diogu, musikak erlaxatuko zaitu,…Margolanari erreparatu, zehaztasunak azter itzazu: begiradak, koloreak,…eskuak, ezpainak, aurpegiak,… Gero begiak itxi, ondoren berriro zabaldu margolana berriz aztertzeko.Ikuskapen honen bidez nahi dugu zuek haurtzarora bueltatzea, imajina ezazu umea zarela, imajina zeure burua urte bat zenuenean nola ikasi zenuen ibiltzen, amaren eskutik helduta,…
Imajina nola ikusten zaituen Mariak, jolasten edota ibiltzen zaren bitartean barre egiten dizu… erori egin zara eta nabaritzen duzu nola laguntzen dizun berriz zutitzen eta nola besarkatzen zaituen.
Besarkada horretan geratuko gara, pentsatu besotan hartu zaituela, Jesus besotan hartu zuen bezala, itxi begiak eta imajina Mariak eskaintzen dizun maitasuna. Ume txiki batek, amaren besoetan egoten denean, sentitzen duen bakea mugaezina da, amaren besarkada, musua , begirada,… Irudikatu zeure burua Mariaren besoetan. Zenbait minututan nabaritu besarkada horren indarra, maitasuna,… Saia zaitez ez pentsatzen, hausnartu, irribarre egizu eta …eskertu.
Me-note
Share Button