Egun on! Zer moduz zaudete? Ondo egotea espero dugu. Ez dakit inork gogoratuko duen joan den ikasturtean HIRU ENTRENAMENDU proposatu genizkizuela, hiruhileko bat, GAZTE MENESIAN@S izaten lagunduko diguten TREBETASUNAK praktikatzeko:

Lehen Hezkuntzako 6. mailan (DBHko 1. mailakoentzat):
1. ZURE ALDERA
2. BINAKA
3. HE

DBHn
1. IRRIBARREA:
2. ARRISKATZEA:
3. ARIMAREN SISMOGRAFOA:

Ikastaro honen lehen hiruhilekorako entrenamendu berri bat proposatzen dizuegu. Proposamena BUSTITZEA da, konprometitzen banaiz, norbaitengatik bizitza pixka bat zailtzea.

2) entrenamendua, egunero ZERBAIT EGITEN DUT: Konpromisoa hartzen dut, bizitza zailtzen dut… gauzak aldatzeko: inplikatuz, salatuz, lagunduz, lagunduz, lagunduz… injustizia, desberdintasun, abusu, sufrimendu, bakardade egoeren aurrean. Iritzi eta gaitasun kritikoarekin, nahiz eta denbora, prestigioa, dirua, «lagunak» «galtzea» ekarri.

«Artzain-gaztaina-ardia» HAZIAREN 18. ZENBAKIKO TREBETASUNA
Nire bizitza aldatuko al da behar denean bustitzen banaiz, beste alde batera begiratu beharrean? Nork daki? Agian gaizki amaitzen duzu? Hala ere, proposamena da mundu honi egunero bira pixka bat emateko «bustitzen» den horietakoa izatea. ESKERRIK ASKO

Gainerako trebetasunak ezagutzeko, sartu hemen:    www.lamennais.me/destrezas

Maite ezazu zure lagunik onenak nahiko zintuzkeen bezala. Zure bizitzako pertsonarik garrantzitsuena zeu zarelako. Gogoratu.
Ez gehiegi hartu. Edonork du muga bat. Erantzukizun gehiegi onartzen badituzu, erre egingo zara. Delegatzea funtsezkoa da!
Entzun zure gorputzari. Inork baino hobeto daki zer gertatzen zaizun. Atseden hartu behar baduzu, baina ez utzi nagikeriak garaitzen!
Elikadura osasuntsua eta ariketa fisikoa. Aholku hau bizitzako edozein esparrutan aplika dezakegu, beti batzen duelako.
Eman gutiziak. Tentatzen zaituen masaje hori? Edo kafetxo hori arratsalde erdian? Presta zaitez nahi duzun zerbaitekin, konplexurik eta gaitzespenik gabe.
Harremanak izan gauzak ekartzen dizkizuten jendearekin. Bestela esanda: esan agur toxikoei.
Maite ezazu. Badakigu errazagoa dela esatea egitea baino. Beraz, saiatu zu beti zaren bezala onartzen, baita egun txarretan ere. Pertsona bakoitza bakarra da!