«Utzi umeei nigana hurbiltzen»

Jesusek honela esaten zien bere dizipuluei:
«Itzi umeei Nigana etorten, ez galazo, holakoena da-eta Jainkoaren erreinua. Benetan dinotsuet: Jainkoaren erreinua umeak lez hartzen ez dauana ez da ezelan ere bertan sartuko».
Eta, besarkatuz, bedeinkatu egiten ebazan umeak, eskuak gainean ezarriz. (Mk 10)

Igande honetako Eukaristiaren Ebanjelioan, haurrak dira protagonista…
Dizipuluak baldar samarrak zirelako Jesusen hitzak ulertzeko eta berak esaten zielako: umeak bezalakoak izan behar duzuela, xumeak, bihotz onekoak.
Begira nola kontatzen digun bideo honek…

Nire bihotza zaintzen dut

LOGO HARA

Lasaitasun-une berezi batzuk partekatuko ditugu elkarrekin.
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.
Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du, aireak biriketako tur -ak bete ditzan. 1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.

Begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.
Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu, bereziki musikari.

https://www.youtube.com/watch?v=klxV1sVeomU

Jarri ezkerreko agintea bularraren erdian eta eskuineko eskua gainean.

Jarri arreta arnasketan ere, hartu arnasa astiro.
Sentitu nola taupada egiten duen zure bihotzak…
Musika entzuten ari zarela, zure baitan esan dut: bihotza zainduko dut.

Arnasa hartu eta askatu airea astiro…

Orain, presarik gabe eta zure erritmoan, ireki begiak.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zer ikasi dut?

Argia guztiontzat

Gaur, maximan, Óscar Santosen «LUZ PARA TODOS» abesti hau entzungo dugu.
Begiratu letrari eta geratu argi izateko moduren batekin, gehiago gustatzen zaizuna…

Abestia entzun ondoren, poliki, OTOITZ hau egingo dugu:

Jesus, zure laguntzarekin ARGIA izan nahi dut,
bizitza partekatu nahi dut besteei lagunduz.

ARGIA naiz bakea jartzen badut,
ARGIA naiz itxaropenez bizi banaiz,
ARGIA naiz besteak maite baditut.

ARGIA naiz egia esaten badut,
ARGIA naiz bakarrik daudenak zaintzen baditut,
ARGIA naiz, nire adiskidetasuna denei eskaintzen badiet.

ARGIA naiz min egin didanari barkatzen badiot,
ARGIA naiz hitz atsegin bat esaten badiet nire kideei,
ARGIA naiz etxean maitasuna eta irribarrea jartzen baditut.

Jesus, zure laguntzarekin ARGIA izan nahi dut.

Hobeto elkartuta

Egun batean, munduko koloreak eztabaidatzen hasi ziren haien artean, bakoitzak onena, garrantzitsuena, ederrena, erabilgarriena eta gogokoena izan nahi baitzuen.

Berdeak esan zuen:
– Ni naiz garrantzitsuena. Bizitza eta itxaropena ordezkatzen ditut. Ni belarretan, zuhaitzetan eta hostoetan nago. Ni gabe, animaliak hil egingo lirateke. Begira zelaiari eta ikusiko duzue gehien agertzen dena naizela.

Urdinak hitza hartu zuen:
– Zuk lurrean bakarrik pentsatzen duzu, baina zerua eta ozeanoa ahazten dituzu. Ura bizitzaren oinarria da. Eta zeruak bakea eta lasaitasuna ematen digu. Ni gabe, zuetako inor ez zinateke ezer izango.

Horiak barre egin zuen hitz horien aurrean:
– Zer grazia egiten didazuen biok! Ni naiz barrea, poza eta beroa munduari. Horren froga da eguzkia horia dela, ilargia eta izarrak bezala. Eta ekiloreari begiratzen badiozue, erakutsiko dizue ni naizela bizitza, ni gabe, ez legoke ezer bizitza honetan.

Laranjak ahotsa goratu zuen:
– Osasunaren eta indarraren kolorea naiz. Agian ikusten zait zuek zaretela, baina giza bizitzaren beharretarako baliagarria naiz. Bitamina garrantzitsuenak garraiatzen ditut. Pentsatu azenarioetan, kalabazetan, kirtenetan eta papaietan. Ez naiz denbora guztian presente egoten, baina egunsentietan edo ilunabarretan zerua koloreztatzen dudanean, nire edertasuna hain da handia, non mundu guztiak erreparatzen baitit.

Gorriak ozen eta ozen hitz egin zuen:
– Kolore guztien nagusia naiz, odola naizelako, bizitzaren energia. Arriskuaren eta ausardiaren kolorea naiz. Ni gabe, lurra hutsik legoke, ilargia bezala. Pasioaren eta maitasunaren kolorea naiz, arrosa gorriarena eta mitxoletena.

Eta horrela, koloreek, hizketan jarraitu zuten, bakoitza onena zela sinetsita…
Eztabaida gero eta gogorragoa izan zen. Baina bat-batean tximista bat agertu zen zeruan eta trumoiaren hots handia entzun zen. Euria gogor hasi zuen eta kolore guztiak elkarrengana hurbildu ziren seguruago sentitzeko.

Eta orduan euriak hartu zuen hitza:
– Ez eztabaidatu nor den garrantzitsuena!
Ez al dakizue zuetako bakoitza arrazoi berezi batengatik existitzen zaretela?
Bildu zuen eskuak eta etorri nirekin.
Koloreek obeditu zuten eta euriak jarraitu zuen:
– Hemendik aurrera, euria egiten duenean, zuetako bakoitzak zerua zeharkatuko du kolorezko arku handi bat osatzeko eta elkarrekin harmonian bizi zaitezkeela erakusteko. Ostadarra bizitzarako itxaropen zeinu bat da eta euriak mundua garbitzen duen bakoitzean ortzadarra agertuko da zeruan, munduari elkarri lotuta egon behar dugula gogorarazteko.

Ontasun keinu bat…

Jesusek esan zien:
Benetan diotsuet, edalontzi bat ur ematen dizudana, nire dizipuluak zaretelako, ez dela saririk gabe geratuko. (Mc 9)

Onginahizko edozein keinu xumek bere saria du.
Nagusia da zoriontsuago sentiaraziko zaituela!
Bideo labur hau ikusi ondoren, bakoitzak «ontasun-keinu» bat pentsatuko du gaur… (etxean, eskolan, barioan, lagunekin…)

Ontasun-keinuen artean bada bat oso berezia: etorkizun hobe bat bilatzeko etxea, herria edo hiria, herrialdea… utzi behar duten pertsonak hartzea.
Batzuetan gerrengatik egiten dute, beste batzuetan jan behar ez dutelako edo lanik ez dutelako.
Igande honetan Migrantearen eta Errefuxiatuaren Munduko Jardunaldia ospatuko da Elizan.
KARTELA begiratzen dugu eta bertan zer ikusten dugun eta migratzaileei laguntzeko guk zer egin dezakegun parteka dezakegu…

Aingeruak laguntzen nau ametsetan

LOGO HARA

Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.
Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin.
Inspiratu 1, 2, 3 eta 4: Poliki askatu 1, 2, 3 eta 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.

Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

Entzun lasai musika…

https://www.youtube.com/watch?v=9I4dOavph28

Aste hauetan ikusi dugu ikastetxeko gauza batzuek berdin jarraitzen dutela, eta beste batzuk pixka bat aldatu direla.
Gutako batzuek gure irakasle berriak ezagutu ditugu, ikaskide berriak, klase berri bat…

Ikastaro honetan ere gure aingeruekin batera sentitzen gara.

Bake handia ematen digu gurekin daudela sentitzeak eta ikasturte osoa gure ondoan egongo direla jakiteak, gure amets guztiak lortzen lagunduz.

Imajinatu orain zure aingerua zure ondoan esertzen dela eta lagun egiten dizula. Haren ondoan kuzkurtu zaitezke. Lasai zaude.
Hartu arnasa poliki, zure barruan errepikatzen duzun bitartean:
Eskerrik asko laguntzeagatik eta nire ametsak lortzen laguntzeagatik.

(Hainbat aldiz errepikatu daiteke astiro, haurrek errepika dezaten).
(Musika isilean entzuten uzten zaie. Maila baxuenetan denbora gutxiago eta nagusietan gehiago).

Egin orain arnasa sakon eta astiro zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zaintzen nauen aingeru batekin sentitu naizen une bereziren bat?

 

Bake planeta baten alde

Bihar, irailak 26, Arma Nuklearrak Desagerrarazteko Nazioarteko Eguna da. Dena suntsitzen duten armak dira: etxeak, natura, pertsonak, animaliak…
Baina ez daude arma arriskutsu horiek bakarrik. Albisteak ikusten edo entzuten ditugun bakoitzean pena handia ematen digu munduko leku askotan jende asko hiltzen dela gerren ondorioz…
Eta leku horietan guztietan haurrak dira beti babesgabeenak eta gehien sufritzen dutenak!
Horregatik, gaur Unai Quirosen abesti hau entzungo dugu, Fanoren marrazkiekin, eta ondoren minutu bateko isilunea egingo dugu mundu osoan BAKEA eskatzeko.

Askok gu sendatzeko lan egiten dute

Gaur, irailak 24, Minbiziaren aurkako Munduko Eguna da.
Gaixotasun hau hobeto ezagutzeko eta sendatzeko ikertzen ari diren pertsona guztiei eskerrak emateko eguna da.
Bideo batean, Esther Castellanok, Salamancako Unibertsitateko Minbiziaren Ikerketa Zentroko ikertzaile nagusiak, nola lan egiten duten azaltzen digu.
Gauza batzuk ulertzeko zail samarrak badira ere, garrantzitsuena da jakitea beren lana oso beharrezkoa dela minbizia duten gaixoak sendatu ahal izateko…

Gaur oso egun garrantzitsua da minbizia duten gaixoak (agian gure familiako norbait edo lagunak, bizilagunak…) eta ospitaleetan laguntzen eta zaintzen dituzten pertsona guztiak gogoratzeko.

Bideoa ikusi ondoren, elkarrekin, poliki, OTOITZ hau egiten dugu:

Jesus:
gaur minbizia duten pertsonen alde eskatzen dizugu,
jarri zure eskua horietan eta bedeinkatu
sendatu ahal izateko.

Bedeinka itzazu, Jesus, pertsona guztiak
gaixotasun hau ikertzen ari direnak
tratamendurik onenak aurki ditzaten.

Bedeinka itzazu ospitaleetan lan egiten duten pertsona guztiak
eta egunero laguntzen diete gaixoei,
beren maitasunez eta botikez laguntzen diete.

Bedeinkatu eta zaindu gaixoak
minbiziaren aurkako tratamendua jasotzen ari direnak,
ongi joan dadin eta senda daitezen.

Lagundu, Jesus, minbizia duten pertsonei
tratamendurik jaso ezin dutenak,
dirurik ez dutelako edo ospitalerik ez dagoelako
haiek bizi diren lekuan.

Ametsez beteta noa

LOGO HARA

Iratxo bat zebilen basoan, motxila ametsez beteta.
Bidean gelditu zen atseden hartu eta indarberritzeko.
– Nora zoaz hain kargatuta?
Katagorri txiki bat zen, bere buru txikia harri batzuen artetik ateratzen zuena.
– Ametsez beteta nago-erantzun zuen barrez.
– Zuk ametsik baduzu? -galdetu zuen iratxoak.
Katagorria pentsakor geratu zen segundo batzuetan, eta buruari eragin zion.
– Hartu nahi duzuna! -esan zion iratxoak motxila irekiz.
Urtxintxak zalantza egin zuen une batez, eta hanka sartu zuen, goserik ez izateko ametsa hautatuz.

Basurde batek dena ikusi zuen eta iratxoari jarraitzea erabaki zuen.
– Kaixo, iratxoa! -esan zion-.
– Ametsez beteta nago-erantzun zuen.
– Ametsik baduzu?
-galdetu zion iratxoak, espero zuen bezala.
Erantzun ez zuenez, iratxoak motxila ireki eta eskaini egin zion.
– Hartu nahi duzun ametsa.
Eta basurdeak aberatsa izatea erabaki zuen bizitza osoan.

Iratxoak aurrera jarraitu zuen eta arrano batekin topo egin zuen.
Hegaztiak askoz gorago hegan egin eta munduan zehar bidaiatzea erabaki zuen.
Apo bat aurkitu zuen, tenore handia izatea erabaki zuena.
Pintore handia izatea amesten zuen koartza bat.

Goiz batean inurri batekin topo egin zuen eta iratxoak ametsetako motxila aipatu zion eta, beste guztiei bezala, bat aukeratzea eskaini zion.
Inurriak, irribarrez, ez zuela ezer nahi esan zion.
– Ez al duzu betetzeko ametsik? -galdetu zion iratxoak harriturik.
Eta are harrituago erantzun zuen inurriak:
– Oso zoriontsua naiz eta, zoriontsu izatearekin batera, nire amets guztiak beteta daude!

Nahi duenak pentsatzeko eta partekatzeko:
Ametsik baduzu?
Zer esango zenioke iratxoari?