Gaur, irailak 24, Minbiziaren aurkako Munduko Eguna da.
Gaixotasun hau hobeto ezagutzeko eta sendatzeko ikertzen ari diren pertsona guztiei eskerrak emateko eguna da.
Bideo batean, Esther Castellanok, Salamancako Unibertsitateko Minbiziaren Ikerketa Zentroko ikertzaile nagusiak, nola lan egiten duten azaltzen digu.
Gauza batzuk ulertzeko zail samarrak badira ere, garrantzitsuena da jakitea beren lana oso beharrezkoa dela minbizia duten gaixoak sendatu ahal izateko…

Gaur oso egun garrantzitsua da minbizia duten gaixoak (agian gure familiako norbait edo lagunak, bizilagunak…) eta ospitaleetan laguntzen eta zaintzen dituzten pertsona guztiak gogoratzeko.

Bideoa ikusi ondoren, elkarrekin, poliki, OTOITZ hau egiten dugu:

Jesus:
gaur minbizia duten pertsonen alde eskatzen dizugu,
jarri zure eskua horietan eta bedeinkatu
sendatu ahal izateko.

Bedeinka itzazu, Jesus, pertsona guztiak
gaixotasun hau ikertzen ari direnak
tratamendurik onenak aurki ditzaten.

Bedeinka itzazu ospitaleetan lan egiten duten pertsona guztiak
eta egunero laguntzen diete gaixoei,
beren maitasunez eta botikez laguntzen diete.

Bedeinkatu eta zaindu gaixoak
minbiziaren aurkako tratamendua jasotzen ari direnak,
ongi joan dadin eta senda daitezen.

Lagundu, Jesus, minbizia duten pertsonei
tratamendurik jaso ezin dutenak,
dirurik ez dutelako edo ospitalerik ez dagoelako
haiek bizi diren lekuan.

Iratxo bat zebilen basoan, motxila ametsez beteta.
Bidean gelditu zen atseden hartu eta indarberritzeko.
– Nora zoaz hain kargatuta?
Katagorri txiki bat zen, bere buru txikia harri batzuen artetik ateratzen zuena.
– Ametsez beteta nago-erantzun zuen barrez.
– Zuk ametsik baduzu? -galdetu zuen iratxoak.
Katagorria pentsakor geratu zen segundo batzuetan, eta buruari eragin zion.
– Hartu nahi duzuna! -esan zion iratxoak motxila irekiz.
Urtxintxak zalantza egin zuen une batez, eta hanka sartu zuen, goserik ez izateko ametsa hautatuz.

Basurde batek dena ikusi zuen eta iratxoari jarraitzea erabaki zuen.
– Kaixo, iratxoa! -esan zion-.
– Ametsez beteta nago-erantzun zuen.
– Ametsik baduzu? -galdetu zion iratxoak, espero zuen bezala.
Erantzun ez zuenez, iratxoak motxila ireki eta eskaini egin zion.
– Hartu nahi duzun ametsa.
Eta basurdeak aberatsa izatea erabaki zuen bizitza osoan.

Iratxoak aurrera jarraitu zuen eta arrano batekin topo egin zuen.
Hegaztiak askoz gorago hegan egin eta munduan zehar bidaiatzea erabaki zuen.
Apo bat aurkitu zuen, tenore handia izatea erabaki zuena.
Pintore handia izatea amesten zuen koartza bat.

Goiz batean inurri batekin topo egin zuen eta iratxoak ametsetako motxila aipatu zion eta, beste guztiei bezala, bat aukeratzea eskaini zion.
Inurriak, irribarrez, ez zuela ezer nahi esan zion.
– Ez al duzu betetzeko ametsik? -galdetu zion iratxoak harriturik.
Eta are harrituago erantzun zuen inurriak:
– Oso zoriontsua naiz eta, zoriontsu izatearekin batera, nire amets guztiak beteta daude!

Nahi duenak pentsatzeko eta partekatzeko:
Ametsik baduzu?
Zer esango zenioke iratxoari?

 

Jesusek bere dizipuluei galdetu zien:
– Zer eztabaida izan dozue bidean?
Baina hareek hitzik ez; euren artean handiena nor ete zan eztabaidatu eben-eta bidean. Jesarri zan Jesus eta, Hamabiei dei eginik, esan eutsen:
– Lehenengo izan nahi dauana izan bedi danetan azkena eta danen zerbitzaria.
Gero, umetxo bat hartu, hareen erdian jarri eta, besarkatuz, esan eutsen:
– Honako umea nire izenean onartzen dauanak Neu onartzen nau, eta Ni onartzen nauanak, ez nau Ni onartzen, bialdu nauan Ha baino. (Mk 9)

Haur txikiak zintzoak dira, tranparenteak, eskuzabalak, alaiak…
Jesus, igande honetako Ebanjelioan, haurrak jartzen dizkigu eredutzat… beti garrantzitsuenak izan nahi ez izateko, lehenengoak, guztiaren erdigunea…

Entzun dezagun «Zurekin, Maria» abestia.
Mariak, Jesusen Ama eta Amak gidatu, bakez bete eta Jesusengana eraman gaitzala…

Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin.
1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.

Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

Poliki hartu genuen arnasa musika entzuten genuen bitartean.

https://www.youtube.com/watch?v=Bvtl8jpwRBk

Ikasturte berri honetan gauza asko partekatuko dituzu zure ikaskideekin, batzuk berriak dira, eta beste batzuk dagoeneko ezagutzen dituzu.

Orain, zure lagunen aurpegia gogoratuko duzu, haietako bakoitzarena, zure barruan errepikatzen duzun bitartean:
– Zure ondoan egongo naiz.
– Nirekin egon zaitezke ikastaro bikain bat elkarrekin amesteko.
– Zaindu egingo zaitut.

(Hainbat aldiz errepikatzen da)

Utzi aireari biriketan sartzen eta oso astiro irteten.

Lasai eta lagunduta sentitzen zara, zure ondoan zure ikaskide guztiak daudelako, eta haiekin gauza eta une asko partekatuko dituzulako ikasturte honetan.

Egin ezazu orain inspirazio sakon eta solte bat. Arnasa hartu eta poliki askatzen du airea 1, 2, 3 eta 4an.

(Haurrei tartetxo bat uzten zaie musikarekin).

Eta orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, begiak ireki ditzakezu.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Aurten elkarrekin amesteagatik eskerrak eman nahi dizkiezu ikaskideei?

Datorren larunbatean, irailak 21, Alzheimerraren Munduko Eguna da.
Agian gure familiako norbaitek edo gure ezagunen batek izango du gaixotasun hori, eta badakigu gauzak ahaztu egiten zaizkiela, ezin ditugula bakarrik utzi, gure maitasun guztia behar dutela…
«Egun ederra» bideo honen bidez, Alzheimerra nola sortzen den hobeto jakiteko eta sendatzeko ikertzen duten pertsona guztiak aintzatetsi nahi ditugu, baita gaixo horiei laguntzen eta zaintzen diharduten pertsonak eta elkarteak ere.
Bideoa ikusi ondoren, zer gustatu zaigun partekatu dezakegu, edo zerbait galdetu, ondo ulertu ez badugu…

1-2 LH

Amets egin dezagun hazten goazela eta bihotz handia izan nahi dugula barkatzeko eta partekatzeko, Jesusen antza izateko…
Unai Quirosen «Bihotz handiagoa» abesti hau entzunda egingo dugu.

4-6 LH

Goza dezagun Manu Carrascoren abesti honekin…
Eta esan diezaiegun ikasturte honetan klasean ditugun ikaskideei:
“Maite zaitut, lagun, konta nazakezu…!”

Zerbait magikoa gertatu da.

Gaur istorio xume baina polit bat dakarkigu gure goizeko Maximara.
Entzun ondoren, isilune bat utz dezakegu, bakoitzak gaur gertatzea gustatuko litzaiokeen «zerbait magikoa» irudika dezan…

Ilargia eta Chloe

Ilargia bakea eta lasaitasuna zen, eta oso ondo ematen zuen baretuta egotea gehien behar zuen uneetan, azterketa edo txango baten aurretik bezala.
Izan ere, bazekien ondo atseden hartzea oso garrantzitsua zela.
Gau batean, Chloe bere lagunik onenak gonbidatu zuen bere etxean hain dibertigarriak ziren pijama-festa horietako bat pasatzera, baina, lotara joateko unean, Lunaren lagun banaezinak etengabe egiten zituen bueltak izara artean.
– Zer duzu? -galdetu zuen Ilargiak jakin-minez.
– Ezer ez, bihar gimnasia lehiaketa izango dut… Eta ezin dut lo hartu.
Une horretan, Ilargia poliki-poliki hurbildu zitzaion lagunari, eta haren ondoan jarri zen, xuxurlaka:
– Hori da urduri zaudelako.
– Bai. Izan ere… Zer gertatzen da ariketaren bat ateratzen ez bazait? Eta praktikatutako guztiak ezertarako balio izan ez badit?
– Normala da zu horrela egotea, baina, dena ondo atera dakizun, onena da atseden hartzea eta bihar behar duzun energia guztia izatea.
– Baina ezin dut…

Orduan zerbait magikoa gertatu zen.
Ilargia mugimendu txikiak egiten hasi zen bere eskuekin, eta bat-batean ilargi eta izar batzuk, txikiak eta delikatuak, argitsuak eta arinak, Ilargiak eskuetan zeukan makila magiko bat zirudienetik irten ziren.
Guztiak Chloe inguratzen hasi ziren, begiak poliki-poliki itxi eta irribarre arin bat eginez lo sakonean erortzen zen bitartean.
Hurrengo egunean, Lunak bere lagunik onenari lagundu zion lehiaketara, eta Chloek bere ariketa guztiak egin zituen bere ezaugarri ziren alaitasun eta bizitasunarekin, entzule guztien txaloak eta sari diploma eder bat eskuratuz.
Ilargiak, harmailetatik, bere lagunik onena zoriontsu zela ikusi zuen, eta inoiz baino konbentzituago egon zen ondo lo egitea dela zure ametsak lortzeko lehen urratsa.

Ikasturte honetarako gure ametsak ditugunez, jendeak ere, Jesusen garaian, bere ametsak zituen.
Askok uste zuten Jesus handia, ahaltsua eta askatzailea izango zela… eta pertsona garrantzitsuak egingo zituela.
Jesusen ametsa desberdina da: bizitza denon esku jartzea, batez ere behartsuenen alde.
Zer diogu guk Jesusi buruz?

Aldi haretan, Feliperen Zesarea inguruko auzoetara abiatu zan Jesus bere ikasleekin. Bidean itaun hau egin eutsen ikasleei:
«Ni nor nazala dino jenteak?»
Hareek erantzun eutsoen:
«Batzuek Joan Bateatzailea zarala; beste batzuek Elias; besteek profetaren bat».
Jesusek barriro itaundu eutsen:
«Eta zuek, nor nazala dinozue?»
Pedrok erantzun:
«Zu Mesias zara». Mk 8

Eta beste modu batera entzuten dugu bideoan:

1-3 LH

4-6 LH

 

Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burua emeki gorantz botako balu bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino irits dadin.
1, 2, 3 eta 4an inspiratzen da. Poliki askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.

Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du pixkanaka.

Gure ikasturte hasiera da.
Beste batzuetan bezala, gustuko ikastetxeko txoko bat bilatuko duzu, eta lasai eseriko zara.

(Etenaldia)

Hemen gaude, lasai.
Musika hau entzuten dugu.

https://www.youtube.com/watch?v=37NydQ89fL8

(Musika entzun eta denbora uzten dugu)

Orain, ikasturte berria, hasten ari zaren ikasturte hau, imajinatu eta amestuko duzu.

Errepikatu zure barruan:
Ikasturte honetan, gogotsu eta ilusioz hasiko naiz.
Pozik nago eskolan.
Pozik nago hazten lagunduko didaten irakasleekin egoteaz.
Niretzat gauza politez betetako ikastaro batekin amesten dut.
Ikasturte honetan asko gozatuko dut ikaskideekin eta lagunekin.

Ametsa…
Osatu zuk nahi duzuna.

(Haurrei denbora uzten zaie musika entzuten)

Orain indartsu sentitzen naiz ikasturte berri honi aurre egiteko eta amestu dudan gauza on guztiez gozatzeko.

Egin ezazu orain inspirazio sakon eta solte bat. Inspiratu eta askatu 1, 2, 3 eta 4.
Orain, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak…

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Nire ametsetako bat partekatu nahi dut?

 

Maldita Nerearen «Hecho con tus sueños» abestia entzungo dugu gaur.

Abestia entzun ondoren, esaten diguna egingo dugu: «Begiak ixtea beti da lehenengo gauza…»
Itxi ditzagun begiak eta amets egin dezagun. Amets txikiak eta amets handiak hasiko dugun ikasturte honetarako.
Esaten dugunean (1-2 min utzi taldea ikusi ahala…), begiak irekitzen ditugu eta nahi duenak bere ametsetako bat partekatu dezake…