Iniciamos un nuevo curso y hoy, como cada jueves, estamos invitados a reiniciar nuestro camino de máximas HARA. Vamos a disfrutar de ella!

Nos preparamos…
Nos sentamos cómodamente en la silla, apoyamos los pies en el suelo, las manos sobre las piernas y la cabeza erguida, como si un globo que flotara sobre ella, tirase de la cabeza suavemente hacia arriba.
Cerramos los ojos para estar “bien despiertos por dentro”…

¿Estás listo?

Inspira suavemente para que el aire llegue hasta el vientre.
Inspira en 1, 2, 3, 4… lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4… y suelta 1, 2 ,3 ,4.

Ahora cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco…
Mientras escuchamos la música…
https://www.youtube.com/watch?v=h7LvzIOdt8c

Comienza un nuevo de curso.
Me siento agradecido por todo lo vivido este verano.  (Pausa)

Inspira y cuando sueltes el aire, repite en tu interior: “¡Gracias!”
Inspira y al soltar el aire, repite en tu interior: “¡Gracias!”.

Ahora, ya aquí, tranquilos, vamos escuchar el LEMA de este curso: ¡DESPIERTA!.
Todos nos damos cuenta que, a veces, vivimos un poco dormidos…
Nuestra respiración nos ayuda a estar atentos a lo que nos pasa…
También estos momentos de tranquilidad nos preparamos para estar despiertos y atentos con las personas de nuestra familia, con nuestros compañeros de clase y del cole…

Al sentir nuestra respiración tranquila también nos preparamos para ver con ojos atentos y corazón despierto a las personas que sufren, que lo pasan peor, a los que están cerca y a los de lejos…

Ahora, escucha y repite en tu interior:

“Gracias por este curso que comienza”.

“Un nuevo curso para despertar, para crecer en mirada atenta”.

(Se deja más tiempo escuchando la música y reposando las palabras…)

Vamos terminando.
Realizamos ahora una inspiración profunda y soltamos el aire lentamente.
Inspiramos en 1, 2, 3, 4… y soltamos en 1, 2, 3, 4…
Dejamos un momento en silencio y, poco a poco, cada uno a su ritmo, abre los ojos…

Compartimos:
¿Cómo me he sentido?.
¿Hoy quiero estar bien despierto para…?

Hoy queremos agradecer todo lo vivido este verano con la familia, con los amigos.
Vamos a estrenar este curso con ganas, con ilusión.
Vamos a pedir a Dios que nos bendiga y acompañe a vivir despiertos todo este nuevo curso.
Empezando por darnos los buenos días…
Así comenzamos hoy contentos para celebrar el día.

Escuchamos la canción y después hacemos juntos, despacito, esta ORACIÓN:

Señor, te damos gracias
por este nuevo curso.
Ayúdanos a vivirlo con ilusión.

Ponemos en tus manos cada clase,

cada tarea y actividad
que vamos a vivir.

Ayúdanos a superar las dificultades
y llena nuestro corazón de paciencia y cercanía
con nuestros compañeros y profesores. AMÉN

“Es tiempo de despertar…”, nos dice hoy Juan María de la Mennais.
Miramos un momento despacito la imagen… fijándonos en lo que más nos gusta.

Un día como hoy, 8 de septiembre, pero de 1780 nació Juan María, Fundador de los Menesianos.
Ese día se celebra la fiesta del nacimiento de la Virgen María, madre de Jesús, a la que nuestro Fundador tuvo siempre un cariño especial.

Que María de Nazaret y Juan María nos ayuden a vivir con alegría durante este año…
Escuchamos la canción y después podemos comentar que es lo que más nos ha gustado de la canción…

Hoy comenzamos el nuevo curso.
Venimos con ilusión y ganas…
Seguro que también con un poco de pena por las vacaciones que se terminan!
El LEMA para el curso 20206-27 es “Despierta”.
Lo vemos en el poster que nos va a acompañar todo el año…

Y empezamos con un poco de humor, de la mano de los Lunnis y su canción: ¡Despierta Ya!