La alegría está en nuestro interior


En aquella tienda vendían casi de todo. Un día llegó a la tienda un hombre muy triste. Iba agachado y arrastrando los pies. Se plantó delante del tendero y preguntó con voz apagada:
– ¿Venden aquí alegría?
– ¡Claro que sí! – le dijo el tendero, corriendo a la trastienda.
Volvió enseguida y dejó encima del mostrador una botella transparente, aparentemente vacía. La envolvió cuidadosamente y la introdujo en una bolsa.
– Aquí tiene -le dijo, ofreciéndole la compra con una gran sonrisa.
El hombre lo miró extrañado, pero viendo al tendero tan seguro, le pagó y salió de la tienda con la sensación de haber sido estafado.

Cuando llegó a casa abrió el envoltorio y encontró un papel en el que decía:
Cuando sientas tristeza, sigue las instrucciones:
1.- Quitar el tapón y aspirar profundamente el aire de la botella.
2.- Taponar inmediatamente la botella.
Se recomienda no hacer más de una aspiración al día.
Puede ocasionar empacho de felicidad.

El hombre triste siguió cuidadosamente las instrucciones, y decidió en ese mismo instante probar sus efectos.
Destapó la botella y aspiró con fuerza.
– Fiuuuuuuuuuuuu.
Rápidamente, siguiendo las instrucciones, volvió a taponar la botella.
A los pocos minutos empezó a sentirse muy contento. Canturreaba y bailaba dando vueltas por toda la casa. Salió a la calle y, sonriendo a todos, vio que todo el mundo le devolvía la sonrisa. Aquel día se acostó pensando que hacía años que no se había sentido tan feliz.
Al día siguiente, nada más despertar, destapó la botella y aspiró con mucha fuerza tapándola inmediatamente.
– Fiuuuuuuuuuuuu.
Al momento, le entró apetito y se preparó un zumo de naranja, unas tostadas con aceite y jamón y unas ciruelas, que le supieron a gloria. Se puso de muy buen humor.
Salió a la calle y, lo mismo que el día anterior, empezó a cantar y bailar demostrando a todos su alegría. Al anochecer, a pesar de saber que no debía hacerlo, fue a buscar la botella, la destapó y aspiró tres veces seguidas.
– Fiuuuuuuuuuuuu, fiuuuuuuuuuuuu, fiuuuuuuuuuuuu.
Al momento, comenzó a reír cómo un loco. No paró de bailar, cantar y reír en toda la noche, hasta que estuvo tan cansado que cayó dormido.
No despertó hasta el atardecer del día siguiente. Efectivamente, había tenido un empacho de felicidad. No aspiró el aire milagroso esa tarde.

A la mañana siguiente no se despertó tan triste como en otras ocasiones, era como si el efecto del aire se mantuviera. Decidió no aspirar de la botella hasta casi mediodía.
– Fiuuuuuuuuuuuu.
Ahora, solo una vez. Y de nuevo se puso muy alegre contagiando a todo el que veía.
Así estuvo un tiempo. Notó que cada vez tenía menos necesidad de aspirar el aire de la botella, porque sin apenas darse cuenta fue olvidando su tristeza. Tanto, que un día se olvidó de ella por completo.

Jesús nos trae una Buena Noticia

Jesús decía: «Está cerca el reino de Dios: convertíos y creed en la Buena Noticia que os traigo». Marcos (1, 15)

ORACIÓN:
Jesús, amigo nuestro,
te fuiste a un lugar desierto
para estar en silencio y poder orar
antes de comenzar a anunciar la Buena Noticia
de que Dios nos ama
y está siempre con nosotros.
Gracias, Jesús.

 1-3 PRIMARIA

 4-6 PRIMARIA

 

 

Me libero…

Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3, 4, lentamente suelta en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.

Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire poco a poco.

Ahora, cada uno de vosotros va a imaginar que está al lado de una cascada. Oímos el sonido del agua. El agua de la cascada cae…

Música: https://www.youtube.com/watch?v=s1mZbiXiIaQ

Sientes ganas de tocar el agua. Vas poco a poco y te sitúas debajo de la cascada. El agua cae por todo tu cuerpo, desde la cabeza a los pies.
Sientes cómo al caer el agua, te desprendes también todas las cosas que quieres mejorar, cosas como tu pereza, el no compartir, hacer burla  a los demás… (dependiendo de la edad de los niños se pueden decir unas cosas u otras y añadir más).

Sales de la cascada y te sientas. Te sientes más libre y relajado.
Ahora, pon tu mano izquierda sobre tu corazón y la derecha encima.
Inspira suavemente y lentamente suelta el aire en 1, 2, 3, 4.
Y así, tranquilo, escucha esta música.

(Se pone la música y se les deja un ratito en silencio).

Música: https://www.youtube.com/watch?v=MrAhyTz2Mts

Ahora poco a poco, cada uno a su ritmo, sin prisas, abre los ojos.

Compartir:
Contar brevemente cómo me he sentido y de qué me he desprendido.

El santo de la semana: Valentín

El 14 de febrero se celebra el Día de San Valentín.
Valentín fue un médico romano del siglo III. Se hizo sacerdote y ayudaba a los cristianos perseguidos.
En aquella época no se permitía el matrimonio a los soldados, para que se dedicaran sólo a sus batallas, sin miedo a morir. Valentín no lo veía justo y casaba a los soldados romanos a escondidas. Pronto adquirió fama de proteger a los enamorados.
El emperador, Claudio II se enteró y ordenó que fuera detenido y decapitado.
Cuenta una tradición que Valentín, curó la vista de la hija de su carcelero y ésta plantó en su tumba un almendro de flores rosadas, símbolo del amor y la amistad eternas.
También que Valentín, antes de morir, escribió una carta a una amiga suya, Julia, animándola a seguir siendo buena seguidora de Jesús. Al final de la carta firmó: “De tu Valentín” y esto inspiró a que las personas comenzaran a escribir cartas de amor.
Debido a esto Valentín es el patrono de los enamorados.

ORACIÓN:
Jesús, amigo nuestro,
te pedimos hoy, por medio de san Valentín,
por todos los enamorados
para que vivan su amor con respeto y ternura.
Cuida también a quienes pasan por malos momentos
porque su amor se ha enfriado
y, en especial, cuida a aquellos a los que nadie quiere. Amén.

 

Nuba, Sol y Daria

Este domingo pasado, día 14 de febrero, se celebraba la “Campaña contra el hambre”, de Manos Unidas.
Con este vídeo podrás comprender, gracias a sus personajes, Nuba, Sol y Daria, por qué es necesario el trabajo de Manos Unidas.

Para el educador:
En el cuento aparecen diversos símbolos que es necesario conocer para trabajar en profundidad.
El Bosque del Norte: Simboliza las sociedades más ricas, los llamados países desarrollados o países del Norte.
El Desierto Marrón: Simboliza la pobreza, pero referida, especialmente, a los llamados países empobrecidos o países del Sur. Aunque afecte más a estos países, la pobreza es un problema global, por lo que su avance en nuestro mundo es tan peligroso como el avance de un desierto para las plantas.
El Agua: simboliza todos los recursos que hacen nuestra vida mejor (alimentos, medicinas, conocimiento, bienes, dinero, etc.)
Nuba: Por un lado, es una persona comprometida contra las injusticias y que decide implicarse. Pero también simboliza las organizaciones como Manos Unidas, cuyo trabajo es apoyar tanto con recursos en los países del Sur (llevando “agua” en el cuento), como sensibilizando a las personas en los del Norte (convenciendo a otras nubes para que se unan).
Sol y Daria: Las plantas del desierto representan a los empobrecidos, especialmente los de los países del Sur. No se quedan sin hacer nada esperando que les venga la ayuda, sino que se adaptan a su entorno buscando la manera de sobrevivir con dignidad y se enfrentan a sus necesidades de una manera activa, preparándose para el momento “en que venga el agua”. Esto se simboliza en el cuento por la estructura de raíces que han creado para aprovechar el agua. Este elemento es fundamental y es propio de los socios locales de Manos Unidas, que preparan y diseñan los proyectos que se financian desde la organización.

SI QUIERES PUEDES CURARME

Se acercó a Jesús un leproso, suplicándole de rodillas: «Si quieres, puedes limpiarme.»
Jesús sintió lástima, extendió la mano y lo tocó, diciendo: «Quiero: queda limpio.»

ORACIÓN:      (después de ver el vídeo)
Jesús, amigo nuestro,
a veces no hacemos bien las cosas…
Si quieres puedes limpiarnos de nuestros egoísmos y enfados,
de nuestra nuestras envidias y mal humor.
Danos un corazón parecido al tuyo. Amén.

1-3 PRIMARIA (ver desde 0:35 min)

4-6 PRIMARIA

 

 

Me lleno de paz…

Nos sentamos en una postura cómoda, con la espalda recta.
Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3 4, lentamente suelta  en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.
Cierra los ojos con suavidad, inspira profundamente y suelta el aire  poco a poco.

ESCUCHA:                 Música: https://www.youtube.com/watch?v=iQDLqRUoJJ8

Ahora, simplemente te centras en la respiración.
Inspira, 1, 2, 3, 4 y lentamente suelta el aire 1, 2, 3, 4.
Vas a escuchar la música y te vas a imaginar que van cayendo sobre ti flores blancas.
Estas flores se van posando a tu alrededor y sobre ti.
No te olvides de tu respiración.
Inspira suavemente. Inspira, 1, 2, 3 4, lentamente suelta  en 1, 2, 3, 4.
Coge aire otra vez en 1, 2, 3, 4, y suelta 1, 2 ,3 ,4.

(Se deja a los niños escuchando la música.)

Ahora poco a poco, cada uno a su ritmo, sin prisas, abre los ojos.

Compartir: El niño que  quiera puede contar brevemente cómo se ha sentido.

Santo de la Semana. Josefina Bakhita

El 8 de febrero se celebra Santa Josefina Bakhita, nacida en Sudan en 1869.
Bakhita, después de ser secuestrada y vivir como esclava fue a un convento de Hermanas Canosianas donde descubrió que Dios es un Padre bueno que nos quiere.
Así pudo conocer a quien sentía desde niña sentía en su corazón.
En sus memorias escribió: “viendo el sol, la luna y las estrellas, decía dentro de mí, ¿quién será el Dueño de estas cosas tan bellas? y sentía grandes deseos de verle, de conocerle y de ponerme a su servicio”.