MODALIDAD Visualización Evaluación Hara |
MÚSICA Somewhere Over the Rainbow Israel Kamakawiwo’Ole |
GUIÓNAlgo muy especial de Juan María, algo que le llevó a desarrollar tantos proyectos, conocer tanta gente, ser querido y en ocasiones ser perseguido por niños, jóvenes y adultos fue… su forma de mirar. Su mirada, una mirada que tenía una sensibilidad especial. Os proponemos una visualización para entender esta forma de ver la vida, y sobre todo esta forma de ver a cada persona. Postura básica. Imagínate por un momento que eres Juan María. Si, Juan María con tu misma edad. Eres un niño/joven paseando por las calles del puerto marítimo de S. Maló. Atardece y el sol cae en el horizonte, la brisa del mar te acaricia y hace frío, pero te paras unos segundos contemplando el mar y el reflejo del sol poniéndose… (silencio) … sencillamente piensas… ¡Qué bonito! Un ruido te sorprende, son gritos y risas de una patrulla de revolucionarios, traen a atado a un joven al que insultan, parece que es un sacerdote, alguien le ha delatado y van a encarcelarle… Pasan cerca de ti y observas sus caras, el joven preocupado, asustado pero a la vez, extrañamente sereno. (silencio) … no entiendes nada, se encoje tu corazón al verle y te preguntas ¿por qué le hacen eso? ¿por qué? Sigues caminando por las calles con cierta rabia e impotencia… y otra pregunta surge en ti: y ese joven, ¿por qué seguía siendo sacerdote? ¿Qué le ha hecho continuar sabiendo que se jugaba la vida?… Pensando y pensando, te has metido por unas calles de S. Maló que conoces menos, están sucias y tienes cierta sensación de peligro. Continúas. No tardas en doblar otra esquina… y ves a un grupo de chavales de tu edad. No te acercas, les observas, abandonados, sucios, se meten con la gente, adivinas en su cara dolor y amargura, vacío y soledad… (silencio) … ¿qué les pasa? ¿cómo es posible que estén tan tristes?… te dan miedo y vuelves sobre tus pasos, pero no dejas de preguntarte … ¿qué les pasa? ¿qué puedo hacer? Tengo que hacer algo…. Corres a casa, no dejas de pensar, pobres chavales, y yo ¿cómo puedo tener tanta suerte? Pasas por la catedral, cerrada y prohibida la entrada desde la revolución, aún impactado por lo que has visto entras te atreves a preguntarle a Dios ¿cómo permites todo esto? ¿por qué no haces nada? … (silencio)… Ya ha oscurecido cuando llegas a casa, pero en ti empieza a brillar una luz, una intuición, una respuesta a tantas preguntas… “te he hecho a ti, te necesito”. Esa noche no duermes, en tu cabeza dan vuelta los recuerdos de cada rostro, las preguntas de cada calle… incluso la puesta de sol, pero sobre todo esa intuición: “te necesito”. |
Anotamos:¿Recuerdas cosas o situaciones que has visto y te han planteado preguntas? Son muchísimas las situaciones que necesitarían de nosotros (pobreza, ecología, cariño en la familia, buen clima en clase, inmigrantes, ciudadanía, responsabilidad para prepararte bien, barrio, amigos con dificultades…) ¿hay alguna concreta que te esté pidiendo implicación y compromiso a ti? |
EL MUNDO ES DE TODOS
SOLIDARIDAD Y CUIDADO DE LA TIERRA
Día Internacional contra explotación del Medio Ambiente en las guerras.
Canción «El mundo es de todos», del cantautor Luis Guitarra, con ilustraciones de María del Mar Carles RJM.
NO ME TENGAS MIEDO
GRACIAS POR ELEGIRME
Gracias por elegirme,
por cuidarme tanto y por no irte.
Gracias por no decirme
todo aquello que me pone siempre triste.
Por estar siempre a mi lado sin pedirme explicación,
por hacer que un día malo sea el mejor.
No paro por decirte: gracias por elegirme,
gracias por no fallarme,
aunque a mí la suerte nunca me acompañe.
Por contar todos los trozos de las cosas que rompí
y olvidar lo que nunca quise decir.
Y quiero repetirte: gracias por elegirme.
Si me pierdo en el camino me iluminas con color
y ese frío que me hiela, ahora es calor.
Solo decirte: gracias por elegirme,
gracias por escucharme
y fingir que lo que digo es importante.
Por seguir aquí a mi lado sin guardar ningún rencor
y cambiar por alegría mi dolor.
No quiero irme. Gracias por elegirme (3).
Estoy respirando!!
MODALIDAD Relajación a través de la respiración Evaluación Hara |
MÚSICA Enchantement 1 |
GUIÓNCentrarse en la respiración Ahora vamos a sentir la respiración. Hacemos el nº (que creamos conveniente) de respiraciones profundas cogiendo el aire por la nariz y la soltamos por la nariz Después de estas respiraciones observa y siente como respiras normalmente sin manipular la respiración. (música o silencio) Respiración alterna: (puede ser útil que tengan a mano un pañuelo de papel para sonarse) Vamos a respirar de forma alterna por una y otra fosa nasal, para ello nos tapamos la nariz con el pulgar y el índice. Levantamos el dedo índice y tomamos aire, tapamos, levantamos el pulgar y expiramos. Seguimos con el pulgar levantado e inspiramos, tapamos la fosa nasal del pulgar, abrimos la del índice y expiramos… Así sucesivamente, sin prisa, sintiendo el aire que entra y sale, su temperatura, su fuerza… dejando que nos relaje. |
Anotamos¿Te has sentido relajado? ¿Qué te ha ayudado más? ¿Algo que quieras anotar? |
DESARROLLO SOSTENIBLE A RITMO DE HIP-HOP
CON LO MUCHO QUE TE QUIERO
¿Eres rico o rica? Hay quien siente que el mundo es un regalo!!
“PONLE CARA”. Campaña de personas sin hogar
El domingo 27 de octubre se celebra la campaña por las personas sin hogar cuyo lema es “Ponle cara. Di basta. Nadie sin hogar”.
La prevención del sinhogarismo consiste esencialmente en anticiparse a la pérdida del hogar y a las situaciones de calle.
Para ello son necesario programas e intervenciones que refuercen los recursos con que cuentan las personas en esta situación de vulnerabilidad (económicos, sociales, relacionales, institucionales, psicológicos y motivacionales).
Son ya 27 años de esta Campaña de Cáritas en la que sensibilizan sobre la dignidad y derechos de miles de personas en situación de sin hogar.




