AIME es una organización de Australia, que promueve un sistema educativo sea más justo e inclusivo para todos. Una educación que saque de la pobreza y pueda romper el ciclo de desigualdad.
Cambiar el mundo
Mes: octubre 2020
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MODALIDAD Masaje – automasaje Evaluación Hara |
MÚSICA Gladiator |
GUIÓNAutomasaje El automasaje es fundamental para ponerse en contacto con cada parte del cuerpo y ser consciente de su bienestar o bloqueo Es importante tratar de relajarse con varias respiraciones o concentración en un punto. Hacer los masajes lenta y suavemente. Se frotan las manos para activar la energía y se van llevando a cada una de las partes del cuerpo. (acortar el número de partes en función del tiempo) 1.-Cabeza. Masajear. Pequeños golpes con los puños cerrados en la cabeza. 2.-Frente. Del centro a ambos lados. 3.-Ojos. Manos ahuecadas. 4.-Nariz. Manos en triangulo. 5.-Labios .Una mano en labio superior y otra en el inferior. 6.-Nuca y cuello. Automasajear desde la nuca hacia abajo. 7.-Hombros. Levantar el codo izquierdo con la mano derecha y vv. 8.-Brazos.-Descender por la parte interior y subir por la exterior. Despedirse con una respiración profunda. |