Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino hel dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu airea poliki.
Orain itxi begiak.

Gaur oinez zoaz hondartzarako bide batetik.
Oinak hondar beroan pixka bat hondoratzen sentitzen dituzu eta gustuko duzu. Sentsazio atsegina da, oso atsegina…
Zeruaren urdina ikusten duzu, itsasoaren eta harearen usainak ikusten dituzu.
Hondar beroan etzan eta lasaitu egiten zara.
Besterik gabe, entzun eta gozatu une hau:

https://www.youtube.com/watch?v=9zNJr2M1aCs
(Musika pixka bat uzten da)

Lasai eta pozik zaude.

Energia horrekin, atsedenean mantentzen zara, sentitzen eta arnasten.
Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4an.

Orain, poliki-poliki, ireki begiak, presarik gabe, zure erritmoan.

Haurrekin partekatzen dugu:
Nola sentitu naiz?

Lotu zure eskuak, sare bat osatu, Nazareteko Jesusen atzetik.
Hainbeste sare, hainbeste esku, familia gara, anaiak gara!!

Ekainaren 8a Ozeanoen Munduko Eguna da.
Ozeanoek munduaren azaleraren % 70 estaltzen dute eta funtsezkoak dira gure bizitzarako.
Ziur nago oroitzapen onak dituzula itsasoan egon izanaz, bere ur gardenetan bainu polit batez gozatzen.
Denok dugu haiek zaintzeko konpromisoa, kutsatu ez daitezen.

Ekainaren 5a Ingurumenaren Mundu Eguna da

Naturaren zaintzaren dekalogoa:

1. Birziklatzea oso jolas dibertigarria da, gauza bakoitza kolore egokiko ontzian jartzea da.
2. Ura ondasun urria da. Hortzak edo eskuak garbitzen dituzunean, ez ahaztu txorrota ixtea.
3. Ez bota paperik lurrera, horretarako jende azkar batek asmatu ditu zakarrontziak.
4. Itzali gelako argia (gela, sukaldea, egongela, etab.) irteten zaren bakoitzean.
5. Baliabideak mugatuak dira, partekatu zure jostailuak. Gehiago erabiltzen ez badituzu, eman beste umeei.
6. Papera aurrezteko, marraztu nahi duzunean, erabili erabilitako folio baten atzealdea.
7. Landareak izaki bizidunak dira. Sarritan zaindu eta ureztatu behar dira.
8. Maskotek lagun egiten zaituzte. Zure ardurapean daude: eman jaten, edaten, maitea.
9. Kalean dauden gauzak guztionak dira, eta ez dira kaltetu, hautsi edo zikindu behar.
10. Ingurumena zaindu behar da eta, bereziki, inguruan dituzun pertsonak errespetatu eta zaindu behar dira.

1-3 Lehen Hezkuntza

Igande honetan Kristoren Gorputzaren jaia ospatuko dugu.
Eukaristia familiarekin ospatzen dugun bakoitzean, Jesus gure elikagaia, gure indarra dela ospatzen dugu, haren antza izateko.

4-6 Lehen Hezkuntza

Igande honetan Kristoren Gorputzaren jaia ospatuko dugu.
Bideoan haur batzuek jai honen zentzua azaltzen digute. Jesusek gure janaria egiten du, pertsona on bihurtzen gaituen ogia da.

Jarrera erosoan eseri ginen, bizkarra zuzen.
Begiratu arnasari.
Emeki-emeki ematen du arnasa 1, 2, 3, 4an, eta poliki askatzen da 1, 2, 3, 4an.
Hartu airea berriro eta askatu airea astiro, lasai.
Lasai hartzen duzu arnasa, esfortzurik gabe.
Orain itxi begiak.

Pentsatu mendi batean, urrutian ikus dezakezu.
Mendi handia, itzela.
Begira mendiaren itxura. Bere gailurrek zerua ukitzen dute, mazelak okertuta.
Begira zein sendoa den. Begiratu bere edertasunari.
Prest zaudenean, hasi harengana joaten.
Aukeratu zuk jarraituko duzun bidea.
Hurbiltzen ari zara. Gora zoaz. Mendi hau bizitzaz beteta dagoela sentitzen duzu.
Zure oinak, arin, erraz igotzen dira gailurrerantz.

Gora iristean, gelditu eta harkaitz batean eseriko zara. Aireak aurpegia urratzen dizu. Sentsazio ona da.

Goitik zerua ikus dezakezu, zerua.
Sentitu eguna, eguzki bero eta argiz betea.
Gozatu une hau.
Hemen eta orain, entzun.

https://www.youtube.com/watch?v=0vI1r560C4E

(Haurrei musika entzuten uzten zaie pixka batean)

Eraman ezazu lasaitasun eta lasaitasun sentsazio hau.
Arnasa hartzen du, 1, 2, 3, 4, eta airea apurka-apurka askatzen du.
Astiro zabaltzen ditu begiak, presarik gabe, bakoitza bere erritmoan.

Komentatzen dugu:
Haurrek nola sentitu diren parteka dezakete.

Gozatu dugu abesti hau entzuten.
Eskerrak eman nahi dizkiegu guztiei ikasturte honetan lagundu digutelako
Elkarrekin, bata bestearen ondoan, seguru sentitu gara. Egun bat gehiago zure ondoan.

Gaur Gurasoen Munduko Eguna da.
Bideoa ikusi, esaldiren bat aukeratu eta elkarrekin komentatuko dugu.
Azkenean, otoitza egingo dugu:

Jainkoa, gure Aita:
Eskerrak ematen dizkizugu gaur gure gurasoengatik,
Maite gaituztelako.
Mila esker, Aita!

Jainkoa, gure Aita:
Eskerrak ematen dizkizugu gaur, gure gurasoek…
Zaindu eta lagundu gaitzatela zoriontsu hazteko.
Mila esker, Aita!

Jainkoa, gure Aita:
Eskerrak ematen dizkizugu, seme-alaba onak zarenez,
maitasunak elkartutako familia bat eraiki genuen elkarrekin.
Mila esker, Aita!