Adi begiratzeko

 

Gaurko maximorako irudi bakarra daukagu.
Denok isilik begiratuko diogu irudiari, eta xehetasun batzuei erreparatuko diegu…
Ondoren, bakoitzak irudian ikusten duen xehetasun bat partekatuko dugu (ez ezertarako, ikaskideren batek esandako zerbait errepikatzen bada…).

Amaitzeko, honako hauek partekatzen ditugu:
Zer esan nahi digu irudi honek guri egun honetarako?

 

Eskerrik asko

Gaur amaituko dugu urria…
Elkarrekin bizi izan dugun ikasturte osoko lehena da.
Gure arteko kontu guztiak eskertzen ditugu.
Eskerrak ematen dizkiegu, halaber, hezitzaileei eta ikastetxeko pertsona guztiei, egunero laguntzen, maite eta zaintzen gaituztelako.

Elkarrekin egiten dugun OTOITZ honekin egiten dugu, poliki…

Jesus, gaur eskerrak ematen dizkizut nire kideengatik.
Ordu asko eman genituen elkarrekin:
ikasgelan, aisialdian, jarduera desberdinetan.
Eskerrik asko bakoitzarengatik.

Eskatzen dizut, Jesus,
denok lagun onak izaten jakitea,
laguntzen dakigula,
jakin dezagun elkar maite dugula,
gure artean arazoak daudenean,
elkar lotzen gaituen adiskidetasunetik konpontzen jakin dezagun.

Maite ezazu bihotz-bihotzez

 Jesus, igande honetako ebanjelioan argi esaten digu…
Pertsonak zaindu nahi dituzu?
Ba… bihotz-bihotzez maite itzazu!

Fariseo batek, Legean aditua zenak, Jesusi galdetu zion:
«Maisu, zein da Legearen agindu nagusia?»
Jesusek esan zion:
«Jauna maiteko duzu, zure Jainkoa, zure bihotz guztiarekin, zure arima guztiarekin, zure izate guztiarekin».
Agindu hau da nagusia eta lehena. Bigarrena haren antzekoa da:
«Zure hurkoa zeure burua bezala maiteko duzu». Mt 22, 34

Lasaitasun une bat…

LOGO HARA

Goiza hastean lasaitasun une bat partekatuko dugu.
Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu, bereziki musikan jarriko dugu arreta.

Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala.

Prest zaude?

Begiak leunki itxi, arnasa sakon hartu eta airea pixkanaka askatzen du.
Arnasa emeki hartu airea sabeleraino irits dadin.
Inspiratu 1, 2, 3 eta 4. Astiro askatzen da 1, 2, 3 eta 4an.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an, eta askatu 1, 2, 3 eta 4an.

Orain mantra hau entzungo duzu eta zure arreta arnasketan jarriko duzu.
Airea hartu eta poliki-poliki askatu.

https://youtu.be/2-Ybpp9jIN4

(tarte lasai bat uzten dugu, haurrak musikaren erritmoan erlaxatu ahal izateko…)

Arnasa hartzen laguntzen ari gara.
Arnasa hartu eta poliki askatu airea…
Lasaitasun une honetaz gozatzen jarraitzen du, musikaren laguntzarekin.

Orain, presarik gabe, bakoitzak bere erritmoan, begiak irekitzen ditu.

Partekatzeko:
Nola sentitu naiz?
Zerbait eskertu nahi dut gaur goizean?

Bihotza adorez – Oinak bidean

Igande honetan, urriaren 22an, DOMUND ospatuko da (Misioen Munduko Igandea)
Aurtengo LEMA hau da: « Bihotza adorez – Oinak bidean »
Gazte, familia, erlijioso, apaiz… askok Jesusen Berri Ona ezagutzen ez daben beste pertsona batzuei eramateko deia sentitu dabe bere BIHOTZEAN.
Zuen OINAK martxan jarri dira urrutira joateko, zuen herrialdeetatik kanpora.
Gogoratzen ditugu eta otoitz egiten dugu haien alde, neka ez daitezen!

DOMUND San Pauloko eukaristiaren bigarren irakurketan, idatzi:
«Eskerrak ematen dizkiogu beti Jainkoari zuengatik guztiengatik, eta gogoan zaituztegu gure otoitzetan.
Jaungoikoaren aurrean, gure Aitaren aurrean, zuen fedearen jarduera etengabe gogoraraztea, zuen maitasunaren ahalegina eta Jesukristorenganako, gure Jaungoikoarenganako, zuen itxaropenaren iraunkortasuna.
Badakigu, Jainkoaren anaia maiteok, berak aukeratu zaituztela… » (Te 1)

Gu ere aukeratu gaitu Jainkoak besteei esateko Jesusek maite dituela eta argia dela bere bizitzan.

Otoitz egiten dugu DOMUNDEKO otoitz honekin:


Jauna, bihotz itzalien,
begi itxien eta
arrastaka dabiltzan oinen
mundu honetan,
piztu,
zabaldu
eta mugiaraz ezazu
gure bizia!

Piztu berriz ere
zure garra gure bihotzean,
garbitu eta ireki gure begiak,
egizu mundua gure oinen azpian
txiki gera dadila.

Irten zaitez berriz ere gure bila,
zurekin eta zure maitasunagatik
misio izan gaitezen
besteen bizia
piztu,
zabaldu,
eta mugiaraziko duena,
zuk gurearekin egiten duzun bezala. Amen

 

Zaindu eta nire gorputza nahi dut

LOGO HARA
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, gainean flotatzen zuen puxika batek burutik gora leunki tira egingo balu bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartu airea sabeleraino irits dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3 eta 4, eta poliki askatu 1, 2, 3 eta 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3 eta 4an, eta askatu 1, 2, 3 eta 4.
Orain begiak leun ixten ditu, arnasa sakon hartzen du eta airea pixkanaka askatzen du.

Gaur masaje bat emango duzu, zeure burua zainduko duzu.

Hemen gaude, lasai, musika entzuten.

(Pixka bat musikarekin utziko dugu, haurrak lasai daitezen).

https://www.youtube.com/watch?v=oN98M8mATI4

Eskuak batuko dituzu, poliki igurtziko dituzu.
Eraman eskuak orain zure kokotsera.
Igo aurpegiaren erditik emeki-emeki… bekokiraino eta egin barraskilo txikiak bertan lokietara iritsi arte…
Laztandu begiak, sudurra, ahoa… eta itzuli kokotsera.

Igo aurpegiaren erditik, berriz ere, lehen bezala, emeki… bekokiraino eta egin barraskilo txikiak bertan lokietara iritsi arte…
Jaitsi orain zure aurpegiaren alboetatik, poliki laztanduz.

Kokotsera iristean, berriro igotzen da erditik… eta alboetatik jaisten da, oso poliki.

Poliki, egin mugimendu hau behin baino gehiagotan zure baitan pentsatzen duzun bitartean:
«Lasai nago, bakean, zaindu egiten naiz eta ondo sentitzen naiz».

Egin arnasa sakon eta askatu airea.
Inspiratu eta askatu 1, 2, 3 eta 4…

Une batez isilik egon eta, poliki-poliki, zure erritmoan eta presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Zer moduz sentitu naiz?
Zer gustatu zait gehien?

 

Alma misionera

DOMUNDeko aste honetan Athenasek abesten duen «Alma Misionera» abestia entzungo dugu.
Abestiak misiolariak euren etxea eta herrialdea uztera bultzatzen dituenaz hitz egiten du, Jesusen berri ematera joateko, bere poza eta itxaropena eramanez.

Entzun ondoren, gehien gustatu zaigun zerbait parteka dezakegu…