Zer iradokitzen dizute tatuaje hauek? Photoshop bidez egin direla begibistakoa da baina jendeak euren buruan sinesten du eta berdin zaie. Zuk, zertan sinesten duzu? Norberarengan konfiantza izateak mugimenduan jartzen gaitu. Bizitza eraldatzen duzu eta ilusioz betetzen duzu. Konfiantza izan dadila zure abiapuntua ,…igarriko dugu eta guztiontzako oparia izango da.

Ariketa bat proposatu nahi dizuet; erraza, arin egiten diren horietariko bat eta doakoa. Aztertu zure bizitza, eta eskertu beharreko mila gauza aurkitu dituzu. Une batean esan beharreko hitz egokia edota eman beharreko besarkada. Zuhaitzen hosto artean sartzen diren eguzki izpiak. Mezu bat, irribarre bat, hitz bat, zure laguntza behar duen pertsona bat,… Bizitzak egunero mila aukera eskaintzen dizu bizitza esker onez bizitzeko.

Paola Klugek idatzitako ipuin honi esker ikasiko duzu zer egin tristura betirako bizilagun izango duzula uste duzunean.

“Nire amonak esaten zuen emakume bat triste zegoenean, egin ahal zuen onena txirikorda egitea zela. Horrela sentitzen zuen mina edo tristura ilean trabaturik geratzen zen eta ez zeukan bihotzeraino iristerik. Txirikorda egitea lan zaila zen eta kontu handiz egin beharrekoa tristura begietan sartzen bazen negarraraziko zizun. Ahoan ere ezin zen sartu gauza itsusiak edo gezurrak eginarazten zizkizulako. Kontuz ibili eskuetan ez sartzeko! ­esaten zidan amonak­ sukaldatzen duzuna erre dezakezulako. Izan ere tristura mingotsa izaten da. Triste zaudenean txirikorda egizu; mina ile artean utz eta iparraldeko haizeak gogor jotzen duenean askatu haize hots horrek tristura eraman dezan. Ilea gauza asko harrapatzeko sare modukoa da, erro sendoak ditu baina leuna ere bada.

Adi ibili tristurak ezustean ez harrapatzeko; nahiz eta bihotza apurturik izan. Tristura nagusitzen denean zure gorputz atal guztiek pairatu beharko dute. Txirikorda egizu! – esaten zuen amonak­ eta hurrengo egunean esnatzean konturatuko zara txirikordan sartuta indarra galtzen doala.” Paola Klug.

“El arrebato” abeslariak erakusten duen indarrak kutsa gaitzala. Konfiantza izateko sekretuak zeintzuk dira?

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=ZC6-dTWaQy0&feature=youtu.be]

Proposamen argia eta erabatekoa Aita Santuak egindakoa. Gogoratu behar dugu:

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=UjXIm_LP9Bk&feature=youtu.be]

Guztiok Aylanen argazkiak ikusi ditugu. Aylanak 3 urte zituen ama eta bere 5 urteko anaiarekin batera ito egin zenean. Zenbait argazki oso mingarriak izan daitezke, horregatik oraingoan itxaropena helburu duten bi argazki hauek erakutsi nahi dizkizuegu. Aylan gogoan dugu.

Twitterren: #KiyiyaVuranInsanlik “La humanidad ha fracasado” hagstagka harrera ikaragarria izan du. Baina gizakiok errealitatea aldatuko dugulakoan gaude baliabide ugari dagoelako: gutariko bakoitza hain zuzen ere.

 

Aurten ere HARA proiektua ostegunero gure ondoan izango dugu. Ohitura osasuntsuak, dugun onena ezagutzen lagunduko diguten proposamen eta jarduera berdinak. Maldita Nerea taldeak gauza bera proposatu nahi digu hurrengo kantan:

Zer azpimarratuko zenuke? Nola ikasi?

 

MIRA DENTRO – MALDITA NEREA 

Yo no pido tanto, nada que no pueda ser
Ni un minuto amargo con quien no quiera querer
Algo de luz este desconcierto,
Párame tú que al pedir me pierdo
Y luego ya no vuelo bien

Dejaré mi puerta bien abierta,
Para cuando quieras volver
Cuídate que el frío siempre acierta
Y si algo no marcha bien para ti encontraré,
Una nave espacial que nos lleve lejos
Donde no existan miedos ni soledad

Toma mi presente, mi futuro incierto
Y que el mundo nos recuerde por soñar despiertos
Que navegues siempre hacia mar abierto
Y si alguna vez te pierdes
Solo mira dentro, solo mira dentro…

No pedimos tanto, nada que no puedas ver,
Ni un segundo amargo con quien no quiera creer
Algo de luz a este desconcierto,
Párame tu que al pedir me pierdo

Y luego ya no vuelo bien

Déjame tu puerta bien abierta,
Para cuando quiera volver
Cuídame que el frío siempre acierta
Y si algo no marcha bien solo te buscaré
Y tu nave espacial volará tan lejos
Que encontraremos siempre la libertad

Dame tu presente, tu futuro incierto,
Y que el mundo nos recuerde por soñar despiertos
Que navegues siempre hacia mar abierto
Y si alguna vez te pierdes solo mira dentro

Déjame tu puerta bien abierta,
Ya sabes que los sueños siempre aciertan
Pero luego tal vez algo no salga bien
Y quedó tu luz muy cerca y a ti siempre volver.

Dame tu presente, tu futuro incierto
Que el mundo nos recuerde por soñar despiertos
Que navegues siempre hacia mar abierto
Y si alguna vez te pierdes solo mira dentro

Dame tu presente, tu futuro incierto
Que el mundo nos recuerde por soñar despiertos
Que navegues siempre hacia mar abierto

Y si alguna vez te pierdes solo mira dentro

Argi dago ikasturte berri honetan zehar zenbait arazo aurkituko duzula, baina ez ahaztu horiekin batera hamaika konponbide ere izango dituzula!