Garaiak aldatzen diren bitartean eta pertsonak hazten diren bitartean, familiako ohitura maitatuak betiko oroitzapen bihurtzen dira, belaunaldiak zeharkatu eta elkartuta mantentzen gaituztenak, batez ere jaialdi honetan

Jarrera erosoan eseriko gara, bizkarra zuzen dugularik. Emeki arnaso hartu, 1, 2, 3, eta 4. Astiro askatu 1, 2, 3, eta 4.
Berriz hartu arnasa 1, 2, 3 eta 4. Astiro askatu 1, 2, 3, eta 4.
Begiak itxi, sakon arnastu eta astiro askatu arnasa.

(Denbora tarte bat utziko diegu musika entzun dezaten)

http://www.youtube.com/watch?v=cbYikjEiafs

Gaur egun berezia dugu, zeregin garrantzitsu bat duzulako:ilusioa banatu behar duzu.
Itxi begiak eta oso gustuko duzun leku batean ikusiko duzu zeure burua. Pozik zaude, gaur oso gauza berezia duzulako banatzeko. Ilusioa. Ilusioz betetako izarrak banatuko dituzu.
Zure bihotzetik argi distiratsu bat nola irteten den sentitzen duzu. Jarri eskuineko eskua bihotzean eta gainean ezkerrekoa. Arnasa hartu eta astiro askatu. (Behin baino gehiagotan errepikatzen da).
Orain sentitzen duzu prest zaudela. Zure bideari ekingo diozu. Nahi dituzun leku guztiak bisitatuko dituzu, lagunen etxeak, zure familia, eskola, auzoko parkea, kaleak… Ezagutzen dituzun pertsonekin eta ezagutzen ez dituzunekin topo egingo duzu.
Zure bidean irribarre handi bat daramazu, bihotza izarrez beterik daramazu. nIlusioz betetako izarrak oparituko dituzu.

(Orain musika hau jartzen da izarrak banatzen dituzten bitartean)

https://www.youtube.com/watch?v=-wSpmmj5LT4

Zoriontsu sentitzen zara, pertsona guztiei ilusioa banatzen diezu.

(Haurrei arnasketari ere arreta jartzeko esango diegu).

Orain zure bidea amaituko duzu. Pixkanaka-pixkanaka, zu zeunden lekura itzuli eta eseri egiten zara. Poz handia hartzen duzu.

(Aurreko musika entzuten utziko ditugu ikasleak, lasaiagoa baita)

http://www.youtube.com/watch?v=cbYikjEiafs

Orain poliki-poliki, zure erritmoan, presarik gabe, ireki begiak.

Partekatzeko:
Nahi duen haurrak bere izarrak nori banatu dizkion eta nola sentitu den parteka dezake.

1-3 LEHEN HEZKUNTZA

https://www.youtube.com/watch?v=DiSQ3pKsH0I

4-6 LEHEN HEZKUNTZA

1-3 LEHEN HEZKUNTZA

Kaixo! Nire izena Juan da, baina Juan de la Cruz bezala ezagutzen naiz.
Zure laguna izan nahi nuke eta horregatik nahi dut zuk nitaz zerbait gehiago jakitea.
Fontiverosen jaio nintzen, Avilako probintzian.
Gurasoek Gonzalo eta Catalina zuten izena.
Lagunekin jolasean ibiltzen nintzen herri inguruan, ume zintzoa nintzen, baina bihurri samarra ere bai.
Jesusek bere atzetik joateko eskatu zidan.
Santa Teresa Jesusena ezagutu nuen eta oso lagunak izan ginen.
Nire leloa hau da: «Jarri maitasuna maitasunik ez dagoen lekuan eta maitasuna aterako duzu».

Otoitza:
Eskerrik asko San Juan de la Cruzengatik
Poesian oso perpaus politak idatzi zituen
Eta zure lagun handia izan zen.
Lagundu Jesus haren antza hartzen,
Gauza guztietan maitasuna jartzera.

4-6 LEHEN HEZKUNTZA

Kaixo! Nire izena Juan da.
Zure laguna izan nahi nuke eta horregatik nahi dut zuk nitaz zerbait gehiago jakitea.
1542ko ekainaren 24an jaio nintzen Fontiverosen, Avila probintzian. Gurasoek Gonzalo eta Catalina zuten izena. Eta nire anaiak, Luis eta Francisco.
Lagunekin jolasean nenbilen herri inguruan, batez ere urmael txiki bat zegoen leku batean, eta handik erreskatatu behar izan ninduten behin. Bai, ume zintzoa zen, baina bihurria ere bai.
Eskulanetan ez nintzen trebea, ospitale batean laguntzen nuen eta Agustinetako komentu batean eliz mutilarena egiten nuen.
Une bat iritsi zen, non Jesusek, oharkabean, bere atzetik segitzera gonbidatzen ninduen, karmeldarkeri bihurtuz.
Teresa de Jesus ezagutu nuen eta bizitza konprometituago batera gonbidatu ninduen. Bere ideala denok «Jainkoaren lagun indartsu» bihurtzea zen. Harrezkero, nire izena Juan de la Cruz izango zen.
Jainkoari nire otoitza adierazteko modu bat poesia idaztea zen: «Cántico Espiritual», «La Fonte», «Noche oscura».
Zailtasunak izan nituen, beste karmeldar batzuekiko areriotasuna ere bazegoen, baina nire leloa hau da: «Jarri maitasuna maitasunik ez dagoen tokian eta maitasuna aterako duzu».
1591ko abenduaren 14an zerura joan nintzen.
Santu eta Elizako doktoretzat hartu ninduten, eta Espainiako Poeten patroia naiz.
Nire «izpiritu Kantuaren» ahapaldi bat utziko dizuet, non Jesusi buruz hitz egiten dudan, aurkitu nahi dudan eta haren antza eman nahi diodan «maitatua» bezala. Elkarrekin irakurtzen dugu:
Oi basoak eta lohiak,
Maitatuaren eskutik landatuak!
Oi barazki belardia,
Lore esmaltatuak!
Esan zuengandik pasa den.

Gabonak elkarrekin egoteko,
uneak partekatzeko eta opariak egiteko garaia da…
baina zer oparituko zenieke zuk zure familiari, lagunei, maite dituzun guztiei?
Denon artean bila dezagun egun horien benetako zentzua,
eta nire inguruan daudenak zoriontsu egiten dituen guztia partekatuko dugu…
OPARITU ZORIONTASUNA!”

1-3 LEHEN HEZKUNTZA

(Abrir el enlace…) https://www.facebook.com/productorasanjose/videos/10154856869732652/

4-6 LEHEN HEZKUNTZA

OTOITZA:
Ilunpean argi bat piztu zen; basamortuan ahots bat sartu zen.
Berri ona iragartzen da: Jauna etorriko da!
Presta itzazu zure bideak, hurbiltzen ari baita!

Etorri, Jauna, salbatzera,
bidali zure argian,
barkatu zure maitasunean!

1-3 LEHEN HEZKUNTZA

4-6 LEHEN HEZKUNTZA

Jarrera erosoan eseri bizkarra zuzen duzularik.
Arnasa emeki hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, eta 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain begiak leunki itxiko ditugu, arnasa sakon hartu ondoren apurka-apurka askatzeko.

Ikasleak isiltasunea utziko ditugu pixka batean (musikarekin).

Gabonetako zuhaitz handi baten aurrean zaude.

Zuhaitza gustuko duzun leku batean egon daiteke: zure etxean, lagun batzuen etxean, ikastetxean, hiriaren erdian, basoan…
Begira zein polita den!
Gaur misio berezi bat duzu. Zuhaitza nahi duzun bezala apainduko duzu. Nahi dituzun apaingarri guztiak jarriko dituzu. Bilatu kutxa honetan. Hartu banan-banan eta jarri zuhaitzean.

(Musikarekin denbora uzten da)

https://www.youtube.com/watch?v=vdd1HrpRiCo

Orain berezia iruditzen zaizun apaingarri bat hartu eta zuhaitzean jarriko duzu. Zergatik aukeratu duzu apaingarri hau? Zergatik da berezia?

Eseri zuhaitzaren aurrean musika entzuten duzun bitartean. Eskatu desio bat. Eskatu zure bihotzak asko maite duen zerbait.

Isilik utziko ditugu tarte batean (musikarekin).

Arnasa sakon eta poliki hartu airea.
Orain poliki-poliki, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak irekitzen hasiko gara.

Partekatzeko:

Nahi duen haurrak nola sentitu den parteka dezake, eta bere nahia eta beretzat berezia zen apaindura parteka ditzake.

Suediar enpresa ezagun batek egindako iragarki horiek gure bizitzan benetan garrantzitsua denari buruzko gogoeta egitera garamatzate. Presagatik, estresagatik, egunerokotasunagatik eta, nola ez, teknologia berriek gure harreman pertsonaletan duten eraginagatik galtzen dugun guztian. Hainbat arrazoirengatik urte osoan gozatzen ez dugun guztia berreskuratzeko aukera ematen digute Gabonek. APROBETXATU!

1-3 LEHEN HEZKUNTZA

4-6 LEHEN HEZKUNTZA

OTOITZA:
Jesus, iluntasun uneetan nire bizitza argitu,
nire leihotik ateratzen den eguzkia izan.

Tristura-uneetan poza emateko eskatzen dizut.
Zuk badakizu zure beharra dudala, zure babesa, zure indarra.

Zuk orain ezagutzen dituzu nire ahuleziak eta larritasunak,
zure oniritziaz betetzeko eskatzen dizut.
Eskerrik asko, Jesus.

1-3 PRIMARIA

4-6 PRIMARIA

Lasaitasun une berezi batzuk partekatuko ditugu elkarrekin. Une bakoitzean gertatzen ari denari erreparatuko diogu, batez ere musikari.
Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean jarri genituen, eskuak hanken gainean, eta burua tente, haren gainean flotatzen zuen globo batek, emeki-emeki, burua gorantz bota balu bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartzen du airea sabeleraino hel dadin. Arnasa hartu, 1, 2, 3, 4, astiro askatu 1, 2, 3, 4an.

Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.

Orain begiak leunki ixten ditu, sakon inspiratzen du eta airea apurka-apurka askatzen du.

Gaur musika hau entzungo duzu eta arnasari arreta jarriko diozu.

(Hurrengo mantra entzungo dugu)

https://www.youtube.com/watch?v=bi4zIfKhzvE

Ez ahaztu airea inspiratu eta askatzeaz, inspiratu eta askatu poliki.

(Behin baino gehiagotan esaten da)

Orain astiro, bakoitzak bere erritmoan, presarik gabe, begiak irekitzen ditu.

Haurrekin partekatzen dugu:
Zer sentitu dut? Zer gertatu zait? Urduri nengoen, lasai?
Nola sentitzen naiz orain?
Gutxienez hitz bat parteka dezakete