Rio Romaren abesti bat entzungo dugu: «Cuenta conmigo».
Letrari erreparatuko diogu ametsez eta lagunez hitz egiten duelako…
Ikusi ondoren, gehien gustatu zaiguna komentatuko dugu.

1-3 LH

Gaur ipuin labur bat entzungo dugu… gero komentatuko dugu zer gustatu zaigun gehien…

«Katagorri eskuzabala»

Haritz handi baten gainean Ana izeneko katagorri txiki bat bizi zen.
Ezaguna zen bere irribarreagatik eta udazkenean ezkur asko biltzeagatik.
Negua iritsi zenean, ekaitz gogor batek basoa astindu zuen.
Haizeak adarrak bota zituen eta gordeleku asko elurrez estalita geratu ziren.
Anak bizilagunei entzun zien laguntza eskatzen.
Janariak galtzeko beldur bazen ere, ez zuen zalantzarik izan: gordelekua ireki, ezkurrak partekatu eta bideak garbitzen lagundu zuen.
Azkenean, denek elkarrekin eman zuten negua, kantari eta katagorriaren ontasuna eskertzen.
Ana ohartu zen konpartitzeak ez ziola ezer kentzen, bihotza pozez betetzen ziola baizik.

Amaitzeko, otoitz hau egingo dugu:
Jesus, lagundu nahi dut.
zuk denei laguntzen zenien bezala.
Eman bihotz eskuzabala. Amen.

4-6 LH

Atzo, ekainak 8, «Ozeanoen Munduko Eguna» ospatu zen.
Eta aste honetan, ekainaren 9tik 13ra, 2025eko Ozeanoei buruzko Nazio Batuen Konferentzia egingo da Nizan (Frantzia), «Eusten gaituena sostengatu» lelopean.
Guztion artean eta guztiontzat etorkizun hobea amestera gonbidatuta gaude, gure ozeanoak zainduz, gure Ama Lurra errespetatzen ikasiz.

Goza dezagun orain bideo honekin:

https://www.youtube.com/watch?v=Tcf5gtPtl5c

Astearen lehenengo egunean, ilunabarrean, etxe baten batuta egozan ikasleak, ateak itxita, juduen bildurrez. Sartu zan Jesus eta, erdian jarririk, esan eutsen:
«Bakea zuei».
Hori esanda, eskuak eta saihetsa erakutsi eutsezan. Ikasleak pozez bete ziran, Jauna ikustean.
Jesusek barriro esan eutsen:
«Bakea zuei».
Aitak Ni bialdu nauan lez, Nik zuek bidaltzen zaituet.
Eta hareen gainera arnasea botaz, esan eutsen:
«Hartu egizue Espiritu Santua».             (Jn 20,19-23)

Igande honetan amaituko dugu Pazko eguna.
Domeka honetan 50 egun bete dira Jesusen Berpizkundea ospatu genuenetik. Horregatik da Mendekoste igandea.
Jesusek bere Izpiritua uzten digu, bere indarra, bere gogoa… bere jarraitzaile izaten jarrai dezagun.

Ain Karem-en «Zatoz, Jainkoaren Espiritua» abestia entzun dugu

Elkarrekin lasaitasun une batzuk partekatuko ditugu.
Erreparatu diezaiogun hemen eta orain gertatzen ari denari.

Eroso eseri ginen aulkian, oinak lurrean bermatu genituen, eskuak hanken gainean eta burua tente, haren gainean flotatzen ari zen puxika batek burutik poliki gorantz tira egingo balio bezala.

Prest zaude?

Arnasa emeki hartu, airea sabeleraino irits dadin. Inspiratu, 1, 2, 3, 4, poliki 1, 2, 3, 4.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4an, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Orain itxi begiak emeki, arnasa sakon hartu eta askatu airea poliki-poliki.

Soinu desberdinak entzungo dituzu. Adi egon.

Flautaren soinua entzuten hasten gara:
https://www.youtube.com/watch?v=SngkHbMSu3o
(Gutxi gorabehera 2 minutu jartzen ditugu, adinaren arabera. Soinua entzun ondoren uzten da).

Orain inspiratu berriro eta askatu, inspiratu eta askatu. (Poliki esaten da)
Airea nola sartzen den eta nola irteten den nabaritzen du. Sartu eta irten

Orain txorien hotsa entzuten dugu, arnasa eta arnasa hartzen duzun bitartean:
https://www.youtube.com/watch?v=wl3Mm-KZllo
(Gutxi gorabehera 2 minutu jarriko ditugu).

Arnasa sakon hartzen du eta airea askatzen du. Inspiratu eta askatu.

Buka dezagun berriro flauten soinua arretaz entzuten.
https://www.youtube.com/watch?v=SngkHbMSu3o
(Gutxi gorabehera beste bi minutu jarriko ditugu. Soinua entzun ondoren uzten da).

Berriro jartzen dugu arreta arnasketan.
Arnasa hartu eta astiro airea askatzen du.

Egin inspirazio sakon bat, eta poliki-poliki, presarik gabe, bakoitzak bere erritmoan, ireki begiak.

Partekatzen dugu:
Zer sentitu dut soinuak entzutean?
Nola sentitzen naiz orain?

SAL – Merkadillo Solidarioa

Berriro ere merkadillo solidarioa antolatu du SALek datorren ostiralean. Dakizuenez, SAL ikastetxeko GKEa dela eta Menesiako beste ikastetxeetan ere funtzionatzen duela, hala nola Bilbon, Madrilen, Zamoran, Kantabrian, Valladoliden, Palentzian, Errioxan eta Araban. Aurtengo azoka txikiak diru pixka bat lortzeko balio du batez ere, Buniako jendeari laguntzeko, Kongoko hiri batean, Afrikako herrialde batean. Han, errefuxiatu-eremu izugarri bat dago, non zuek bezalako milaka haur eta gazte dauden, zer eginik ez dutenak, kaleetan zehar ibiltzen direnak janari bila edo edozein gauzaren bila, eta leku horretan dagoen indarkeriaren ondorioz arrisku handia dutenak. Guk merkadilloan parte hartzen badugu eta gauzaren bat erosten badugu, elkarlanean eta laguntza bat ematen ari gara SALek bertan 12 gela eraikitzeko, haur eta gazte horiek gauzak ikasteko eta egunero seguru sentitzeko aukera izateko. Beraz, anima gaitezen eta lagun diezaiogun SALi.

Bihar, ekainak 5, Ingurumenaren Munduko Eguna ospatuko da.
Bihar osteguna denez eta HARAko maxima izango dugunez, gaur gogoratzen dugu natura zaintzea guztion eta eguneroko lana dela.
Gure Ama Lurra zaintzen dugu gaur eta beti…

1-3 Lehen Hezkuntza

Bideoa ikusten dugu eta partekatzen dugu zer egiten ari garen gu (etxean edo eskolan) natura zaintzeko…

4-6 Lehen Hezkuntza

Bideo hau ikusi eta otoitz egiten dugu planetaren alde, gure etxe komunaren alde, Frantzisko aita santuak bere «Laudato sii» gutunean esandako hitzekin.

Azalpena:
Partekatzea modu ederra da inguruko pertsonei maitasuna erakusteko.
Jostailuak, denbora edo laguntza emateak besteak zoriontsu eta maitatu sentiarazten ditu.
Jesusek erakutsi zigun maitasuna ekintza sinpleetan adierazten dela, hala nola partekatzean.
Batzuetan zaila izan arren, partekatzeak gure onginahia hazten du eta Jainkoarengana eta lagunengana hurbiltzen gaitu.

Otoitza:
Jesús, zuk ogia denekin partekatu zenuen.
Lagundu iezadazu pozik partekatzen dudanarekin, besteek ere zoriontsu izan daitezen.
Ez dadila inoiz bihotz eskuzabalik falta. Amen.

Azalpena:
Ipuin xume baten bidez, haurrek ikasiko dute lagunak zaintzearen, laguntzearen eta leial izatearen garrantzia.

Ipuina:
«Trikua eta globoak»
Behin batean, Elías izeneko triku txiki bat bizi zen bakarrik, bere arantzek besteak minberatuko zituen beldurrez.
Egun batean, koloretako globo bat aurkitu zuen adar artean harrapatuta. Kontu handiz askatu zuen, eta globoak eskerrak eman zizkion.
Horrela, adiskidetasun gozoa hasi zen.
Elías konturatu zen, arretaz eta zaintzaz jokatuz, besteengandik gertu egon zitekeela minik eman gabe.
Pixkanaka, basoko beste animaliek hurbildu ziren, eta Elías ohartu zen lagunak izatea merezi duela, nahiz eta bere arantzak maitasunez kontrolatzen ikasi behar izan.

Otoitza:
Jesús, eskerrik asko nire lagunengatik.
Lagundu iezadazu haiek maitatzen eta zaintzen, zuk gu zaintzen gaituzun bezala. Amen.

Jesusek apostoluei esan zien:
«Izpiritu Santua zuengana jaisten denean, indarra hartuko duzue nire lekuko izateko Jerusalemen, Judea osoan, Samarian eta munduaren azken mugetaraino».
Hori esanda, altxatzen ikusi zuten, hodei batek bistatik kendu zuen arte.

Igande honetan Igokundearen jaia ospatuko dugu.
Eukaristiaren irakurketetan, Jesusek bere adiskideei agur esan zien gertaera nolakoa izan zen kontatuko digute.
Bere apostoluen bistatik desagertu zen, bere Aita Jainkoarekin joan zen.
Baina ez zituen bakarrik utzi… Espiritu Santura bidaliko gintuela agindu zigun, bere lekuko izateko indar gisa.
Gutako bakoitza Jesus berpiztua, argia eta bizitza munduaren lekuko da.

1-3 LH

4-6 LH

MÚSICA Pavana

MODALITATEA: IRUDIKATZEA

Eroso eseriko gara aulkian, oinak lurrean, eskuak hanken gainean eta burua tente.
Begiak itxi eta arnasa hartzeko prestatuko gara.
Arnasa hartu emeki. 1, 2, 3, 4, 1, 2, 3, 4, poliki askatuko dugu.
Hartu airea berriro 1, 2, 3, 4, eta askatu 1, 2, 3, 4.
Arnasa sakon hartu eta airea askatu pixkanaka.

Orain, hurrengo irudikapena egiteko prestatzen ari gara

Imajinatu landan zaudela, ondo sentitzen zarela, lasai, seguru sentitzen zarela, belar berdea, eguzkiak azala ukitzen dizun bezala sentitzen zara eta gorputza berotzen dizu.
Arnasketak sakon sentitzen duzu soroaren usaina gorputz osoan.
Inguruari begiratzen diozu eta zuhaitzak ikusten dituzu, txoriak entzuten dituzu kantatzen duten bezala, tximeletak jirabiraka, oso gustura, imajina ditzakezun kolore guztiez inguratuta.
Gozatu une honetaz. Muskulu guztiak erlaxatuta sentitzen dituzu. Uraren soinua entzuten duzu, eta soinuaren bidez badakizu gertu ibai bat dagoela.
Uraren soinuari jarraituz paseatuz, ibaira iristen zaren arte, ura garbia eta kristalina.
Eskuak ur barruan sartzen dituzu, epela dago eta aurpegia garbitzen duzu. Bat da sentsazio bikaina. Zure aurpegiko muskulu guztiak erlaxatzen dira.
Ibaiaren ibilbideari jarraitzen hasten zara.
Gero eta gehiago entzuten da uraren hotsa, harik eta zure aurrean ur garden eta gardenezko ur-jauzi bat ikusten duzun arte, mendi batetik datorrena.
Ur-jauzirantz zoaz, ibaian sartzen zara, ura ez dago hotz eta daukazun energia guztiarekin ez zara hondoratzen. Nabaritu nola erortzen den ura zure gainetik.
Ura zure gorputz guztiaren gainetik erortzen ari da, kezkatzen zaituen edozer gauza kenduz.
Ura zure gainera erortzen den bitartean, konturatzen zara urak edozein kezkatatik garbitzen zaituela.
Urak behar ez duzun guztia garbitzen dizu.
Arinago sentitzen zara, garbiago sentitzen zara, hobeto sentitzen zara.

Gera zaitez sentsazio horrekin, eta prest zaudenean, pixkanaka irudikapenetik aterako zara.

Partekatzeko
Nola sentitu naiz?
Zer aurkitu dut?